אנדרו אולנדצקי (Andrew Olendzki), Ph.D., מלומד בודהיסטי, מורה וסופר. התמחה בלימודים בודהיסטיים באוניברסיטת לנקסטר באנגליה, כמו גם באוניברסיטת הרווארד ובסרי לאנקה. מנהל בפועל של Barre Center ללימודים בודהיסטיים, במסצ׳וסטס. הוא העורך של Insight […]
Published: 03/03/2021
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אלכסנדר ברזין (Alexander Berzin), יליד ניו ג’רזי, ארה”ב. בהכשרתו האקדמית הוא בעל תואר ד”ר לשפות מזרח אסיה ולימודי הודו. הוא שימש כמזכיר ומתרגם של המאסטר הטיבטי סרקונג רינפוצ’ה, וגם של […]
Published: 02/03/2021
Author: משה בראל
Category: מאמרים
משתתפים: נחי אלון, עדה אבשלום, מנו כץ, טלי הלמן מור מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר צולם ב-25/12/20 – המפגש נערך בזום “נניח שאדם הזקוק לנחש, חושק בנחש ומשוטט בחיפוש אחרי […]
Published: 25/12/2020
Author: משה בראל
Category: וידאו,שבילים רבים
בלילה, עמוק בהרים, אני יושב,ענייני דיומא לא מגיעים לכאן; הכל שקט וריק,כל הקטורת נבלעה על ידי הלילה הנצחי.גלימתי היתה לבגד של טל.אינני יכול להירדם ואני משוטט אל תוך היער – […]
Published: 23/12/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
בהיקו בודהי (Bhikkhu Bodhi) הוא נזיר ומלומד בודהיסטי יליד ניו יורק, ארה״ב. בהכשרתו האקדמית הוא בעל תואר ד״ר לפילוסופיה. הוא הוסמך לנזירות מלאה בשנת 1973 בסרי לנקה, שם הוא שהה […]
Published: 02/12/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
דיוויד לוֹי (David Loy) הוא פרופסור, סופר ומורה זן במסורת Sanbo Kyodanבזן בודהיזם היפני. ספרו האחרון נקרא Ecodharma: Buddhist Teachings for the Ecological Crisis. * * * הרשו לי להתחיל […]
Published: 02/12/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
רוב ברבאה (Rob Burbea) היה עד מותו בשנת 2020 מורה הבית של מרכז המדיטציה גאיה האוס באנגליה. מהמייסדים של Sanghaseva – ארגון בינלאומי שחוקר את הדהרמה דרך עבודה למען הקהילה ושל Dharma Action Network for Climate […]
Published: 02/12/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אג’אהן סוצ’יטו (Ajahn Sucitto), מבכירי הנזירים האנגלים במסורת נזירי היער התאילנדי. הוסמך לנזירות ב- 1976 בתאילנד, ב 1978 חזר לאנגליה, והיה כ- 14 שנים בהדרכתו של אג’אהן סומדהו (תלמידו הבכיר של […]
Published: 15/10/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
דזונגסאר קיינטסה רינפוצ’ה על סרט קולנוע כמטאפורה ללימוד של הבודהה על סמסארה, נירוונה והחיים עצמם. *** בואו נניח שנולדנו באולם קולנוע. אנחנו לא יודעים שמה שקורה לפנינו הוא רק הקרנה. […]
Published: 22/09/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
כשפגשתי את רוב ברבאה לראשונה במרכז הריטריטים גאיה האוס באנגליה שבו הוא שירת כמורה הבית במשך כעשור, הוא עדיין לא היה ידוע כמורה המקורי והמבריק שהיה. כמו מרבית המתרגלות שפגשו […]
Published: 26/08/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
טניסארו בהיקהו הוא נזיר ממוצא אמריקאי במסורת נזירי היער של תאילנד. הוא הוסמך לנזירות בשנת 1976 על-ידי מורו, אג’אהן פואנגג’וטיקו, מתלמידיו של מאסטר המדיטציה הנודע, אג’אהן לי דהמהדארו. בשנת 1991 […]
Published: 26/08/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
תיק נהאט האן הוא אחד ממורי הזן היותר מוכרים ומוערכים כיום בעולם. משורר, פעיל שלום וזכויות אדם. נולד במרכז וייטנאם ב- 1926, הצטרף למנזר בגיל 16. ממייסדי תנועת הבודהיזם המעורב. […]
Published: 26/08/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אג’אהן אמארו, מבכירי תלמידיו המערביים של אג’אהן צ’ה, מכהן מאז שנת 2010 כאב מנזר אמרוואטי באנגליה. אג’אהן אמארו, שהוסמך לנזירות בשנת 1979 על-ידי אג’אהן צ’ה, הקים בשנת 1996 את מנזר […]
Published: 26/08/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
טארה בראך (Tara Brach) , Ph.D ,פסיכולוגית אמריקאית , סופרת ומורה למדיטציה לריפוי רגשי והתעוררות רוחנית. משלבת פסיכולוגיה מערבית בתרגול בודהיסטי, הפניית תשומת לב חומלת במגענו עם העולם הפנימי והחיצוני. ייסדה ומשמשת כמורה […]
Published: 26/08/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
גיל פרונסדל הוא המורה הראשי של Insight Meditation Center ברדווד סיטי, קליפורניה. הוא מתרגל ויפסנא וזן, באסיה ובארה”ב, מאז 1975. הוא היה נזיר במסורת התהרוואדה בבורמה, ומאוחר יותר הוסמך ככומר […]
Published: 26/08/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
לאמה טובטן ישה (Thubten Yeshe), 1935-1984. נולד בטיבט והתחנך באוניברסיטת מנזר סרה בלהסה. ב-1959 נמלט מהכיבוש הסיני והמשיך את לימודיו במחנה הפליטים הטיבטי בהודו. ב- 1969, יחד עם תלמידו הראשי, […]
Published: 26/08/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אג’אהן סוצ’יטו (Ajahn Sucitto), מבכירי הנזירים האנגלים במסורת נזירי היער התאילנדי. הוסמך לנזירות ב- 1976 בתאילנד, ב 1978 חזר לאנגליה, והיה כ- 14 שנים בהדרכתו של אג’אהן סומדהו (תלמידו הבכיר של […]
Published: 21/05/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אג’אהן אמארו, מבכירי תלמידיו המערביים של אג’אהן צ’ה, מכהן מאז שנת 2010 כאב מנזר אמרוואטי באנגליה. אג’אהן אמארו, שהוסמך לנזירות בשנת 1979 על-ידי אג’אהן צ’ה, הקים בשנת 1996 את מנזר […]
Published: 21/05/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
בכל פעם שבה אנו מעורבים בהכרת ה-“מיני-מוות” שבחיי היום יום, אנו מתוודעים יותר למוות הגדול שיגיע עם קיצו של גופנו. אנו יכולים להשתמש בכל חוויה גדולה כקטנה של הרפיה על […]
Published: 18/05/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
״זה המפתח באופן מלא ומגשים מיינדפולנס של הנשימה, מתרגל באופן שיטתי את מה שלימד הבודהה – מאיר את כל העולם הזה כמו ירח המשתחרר מצילו של ענן.״ טהרגאטהה, 548 * […]
Published: 19/04/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
הנזירה אוש’ן (Hai An ,Sister Ocean), הוסמכה לנזירות ב- פלאם וילג (Plum Village) על ידי תיק נאהט האן ב-2016. במקור מאונטריו קנדה, כיום במנזר Blue Cliff שבמדינת ניו יורק. * * * […]
Published: 26/03/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
Originally published as “Practicing with the Five Hindrances” in Tricycle: The Buddhist Review (Spring 2004). tricycle.org. *** חמשת המכשולים הם מצבים מנטליים שליליים שמעכבים את התרגול שלנו ומובילים אותנו לפעולה בלתי מיטיבה. ללא […]
Published: 26/03/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
דומיו בורק (Domyo Burk) קיבלה הסמכה של כומר סוטו זן, והיא המורה הראשית של מרכז המדיטציה Bright Way Zen בפורטלנד, אורגון. *** חמשת המכשולים כפי שהם מוצגים על ידי הבודהה &n...
Published: 26/03/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
גיל פרונסדל הוא המורה הראשי של Insight Meditation Center ברדווד סיטי, קליפורניה. הוא מתרגל ויפסנא וזן, באסיה ובארה”ב, מאז 1975. הוא היה נזיר במסורת התהרוואדה בבורמה, ומאוחר יותר הוסמך ככומר […]
Published: 02/01/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
בראותך צורות שמענגות את התודעה ובראותך צורות שאינן מענגות את התודעה הנח להרגל להשתוקק למה שמענג את התודעה ואל תזהם את התודעה במחשבה: ׳זה אינו נעים לי׳. בשומעך צלילים […]
Published: 02/01/2020
Author: משה בראל
Category: סוטרות
טניסארו בהיקהו הוא נזיר ממוצא אמריקאי במסורת נזירי היער של תאילנד. הוא הוסמך לנזירות בשנת 1976 על-ידי מורו, אג’אהן פואנגג’וטיקו, מתלמידיו של מאסטר המדיטציה הנודע, אג’אהן לי דהמהדארו. בשנת 1991 […]
Published: 02/01/2020
Author: משה בראל
Category: מאמרים
“פרשנות תמיד הייתה כרוכה בתרגום והעברה נאותה של המסורת על פני אזורים ושפות רחוקים. הספר שלפנינו הוא דוגמה טובה ומעוררת השראה למפגש מעין זה. הדיון שמוצע בו רקום במלאכת מחשבת, […]
Published: 02/11/2019
Author: משה בראל
Category: ספרים
כיצד להתמיר את תפיסותינו השגויות, להביא אל תודעתנו שקט אמיתי וליצור אפשרות מעשית למצוא מנוח לסבלנו?הפתרון שמציעה הדרך הבודהיסטית, טמון ביכולת שלנו לאפשר לתודעה לפעול באופן בהיר, ענייני, חד ונטול […]
Published: 02/11/2019
Author: משה בראל
Category: ספרים
סַטִי הוא אחד המושגים החשובים ביותר בדרך הבודהיסטית. התרגום הפופולארי שלו מדבר על תשומת לב, התרגום המילולי הוא “זכירה”, אך תרגומים אלה אינם מבטאים את משמעותו המלאה. סטי מתייחס גם […]
Published: 02/11/2019
Author: משה בראל
Category: ספרים
חוק הסיבה והתוצאה (חוק הקרמה) הינו אחד הלימודים העמוקים ביותר, ויחד עם זאת, המעשיים ביותר שלימד הבודהה. זהו אחד מהעקרונות הבסיסיים והחשובים ביותר אשר מעצבים את התנהלות מערכות היחסים שלנו […]
Published: 29/10/2019
Author: משה בראל
Category: ספרים
בימים המוקדמים של עידן מֵייגִ’י חי מתאבק ידוע בשם אוֹ-נָאמִי שפירושו “גלים גדולים”. או-נאמי היה חזק באופן יוצא דופן והיה בקי ברזי אומנות ההיאבקות. בתחרויות שנערכו באופן פרטי ניצח אפילו […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
שונקאי הענוגה, היה שכונתה גם בשם סוּזוּ, אולצה להתחתן בניגוד לרצונה כשהייתה צעירה למדי. מאוחר יותר, לאחר שנישואים אלה הסתיימו, היא למדה פילוסופיה באוניברסיטה. לראות את שונקאי היה משמעו להתאהב […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
כל מי שילך ברובעי צ’יינה-טאון ברחבי אמריקה, יראה פסלים של בחור עב בשר הנושא שק פשתן. הסוחרים הסינים קוראים לו הסיני השמח או הבודהה הצוחק. הוֹטֵיי חי בזמן שושלת טאנג. […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
בטוקיו של תקופת מֵייגִ’י חיו שני מורים חשובים, הפוכים באופיים. אוּנשוֹ, מורה שינגון, שמר על הוראות הבודהה בקפדנות. הוא מעולם לא שתה משקאות משכרים, ומעולם לא אכל אחרי השעה אחת-עשרה […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
תלמיד מהאוניברסיטה ביקר את גסאן ושאל אותו: “האם בכלל קראת את התנ”ך הנוצרי?” “לא”, ענה גסאן. התלמיד פתח את הברית החדשה וקרא מהבשורה על פי מתי: “וְלִלְבוּשׁ לָמָּה תִדְאָגה הִתְבּוֹנָנוּ־נָא […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
באחת משיחותיו, סיפר הבודהה משל: אדם הלך בשדה ונתקל בנמר. הוא ברח והנמר אחריו. כאשר הגיע למצוק תלול הוא נאחז בשורש של גפן בר ונתלה אל מעבר למצוק, והנמר רחרח […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
ג’יוּן, מאסטר מורה מכת השִינְגוֹן, היה ידוע כמומחה לסנסקריט בתקופת טוֹקוּגָאוָוה. כאשר היה צעיר נהג להעביר הרצאות לאחיו התלמידים. אמו שמעה על כך וכתבה לו מכתב: “בני, אינני חושבת שהפכת […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
איכר ביקש מכוהן טֶנְדָאי לדקלם סוטרות למען אשתו שנפטרה. אחרי הדקלום שאל האיכר: “האם אתה חושב שיהיה לדקלום זה ערך עבור אשתי?” “לא רק עבור אשתך. כל היצורים החיים יצאו […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
כל נזיר יכול לקבל אירוח במנזר זן אם הוא יכול לנהל דיון על בודהיזם עם אלה הגרים במקדש ולנצח בו. אם הוא מנוצח, עליו לעזוב. במנזר אחד בצפון יפן חיו […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
סוּבְּהוּטִי היה תלמידו של הבודהה. הוא הצליח להבין את העוצמה שבריקות, את נקודת ההשקפה שדבר אינו קיים אלא ביחסים שהם גם סובייקטיביים וגם אובייקטיביים. יום אחד, ישוב תחת עץ, היה […]
Published: 13/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
נזירה שחיפשה אחר הארה עשתה פסל של בודהה וכיסתה אותו בעלי זהב. לכל מקום אליו הלכה נשאה עמה את הבודהה המוזהב. שנים חלפו, ובעודה נושאת את הבודהה שלה עברה הנזירה […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
אִיקְּיוּ, מורה זן מפורסם מתקופת אָשִיקָגָה, היה בנו של הקיסר. כאשר היה צעיר מאד אִמו עזבה את הארמון והלכה ללמוד זן במקדש. באופן דומה גם הנסיך איקיו נעשה תלמיד. כאשר […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
סוחר שסחב על גבו חמישים גלילים של מוצרי כותנה עצר לנוח מחום היום תחת מחסה במקום שבו עמד בודהה גדול עשוי אבן. שם הוא נרדם, וכשהתעורר הסחורות שלו נעלמו. הוא […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
הקיסר גוֹ-יוֹזֵיי למד זן אצל גוּדוֹ. הוא שאל: “לפי הזן התודעה היא בודהה. האם זה נכון?” ענה גודו: “אם אומר כן, אתה תחשוב שהבנת בלי להבין. אם אומר לא, אסתור […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
בעת שבַּנקֵיי הרצה מול קהל מאזינים גדול במקדש רְיוּמוֹן, קינא בו כהן שִינְשוּ,ּ שהאמין בגאולה באמצעות שינון חוזר ונשנה של שמו של הבודהה של האהבה, ורצה להתעמת אתו. בנקיי היה […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
יָאמָאוֹקָה טֶשּוּ, תלמיד זן צעיר, ביקר אצל מורה אחרי מורה. הוא הגיע לדוֹקוּאוֹן משוֹקוֹקוּ. בתשוקתו להפגין את הישגיו, אמר: “התודעה, הבודהה, והיצורים בעלי המודעות, אחרי הכול, אינם קיימים. הטבע האמיתי […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
מורי זן נותנים הדרכה אישית בחדר מבודד. אף אחד לא נכנס בשעה שהמורה והתלמיד נמצאים יחד. מוקוראי, מורה הזן ממקדש קנין בטוקיו, נהג ליהנות משיחה עם סוחרים ומוכרי עיתונים כשם […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
טוסוי היה מורה זן שעזב את הדרכים הרשמיות של המקדשים והלך לחיות עם קבצנים תחת גשר. כאשר הזדקן מאד, חבר עזר לו להרוויח את לחמו בלי לקבץ נדבות. הוא הראה […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
שוֹאִיצִ’י היה מורה זן בעל עין אחת, שנצצה מרוב הארה. הוא לימד את חסידיו במקדש טוֹפוּקוּ. יומם וליל היה המקדש כולו שקט ודומם. אף צליל לא פקד אותו. אפילו את […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
אמר הבודהה: “בעיניי, מעמדם של מלכים ושליטים אינו אלא כתמים, אבק. איני רואה באוצרות זהב ואבנים טובות דבר זולת ערימות של לבנים וחצץ. אני מביט בגלימות המשי המשובחות ביותר ובעבורי […]
Published: 12/10/2019
Author: בודהיזם בישראל
Category: סיפורי זן
הערב אני אדבר על נושא שרבים מאתנו מתמודדים אתו ובפרט בשנות הנעורים: שיפוט עצמי. הנה, אנחנו כאן בריטריט, זה כמו מעבדה להתבוננות מקרוב במה שקורה בגופנו ובתודעתנו. ריטריט הוא זמן […]
Published: 04/10/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
ימי הראשית של השנה העברית הם ימי טקס ואיחולים. אנשים מאחלים שנה טובה, ומשכנעים את עצמם שתפוח בדבש זה טעים. אחר כך מבקשים סליחה, מבררים אם הברכה “צום קל” רלוונטית, […]
Published: 04/10/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אין כרגע הרבה עבודה, מלבד הפרויקט של אג’אהן ליאם בסככת הצביעה. כשזה יסתיים, כביסה וצביעה של גלימות תהיה נוחה יותר. כשהוא יוצא לעבוד הייתי רוצה שכולם ילכו ויתנו יד. ברגע […]
Published: 04/10/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
האמת הנאצלת הראשונה” של הבודהה מדברת על “דוקהה”, שמתורגמת כאי נחת, חוסר סיפוק וסבל. כתוצאה מכך, רבים שוגים ונוטים לזהות את הבודהיזם עם פסימיזם, ושוכחים שהדרך הבודהיסטית מדברת על שחרור […]
Published: 02/10/2019
Author: משה בראל
Category: וידאו,שבילים רבים
ד”ר ג’ואנה מייסי (Joanna Macy), היא מהדמויות הבולטות בתחום הבודהיזם המעורב חברתית. ג’ואנה פגשה את הבודהיזם לראשונה בשנת 1965, כשעבדה עם פליטים טיבטים בצפון הודו, והחלה ללמוד עם מורים טיבטים […]
Published: 28/09/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אג’אהן אמארו, מבכירי תלמידיו המערביים של אג’אהן צ’ה, מכהן מאז שנת 2010 כאב מנזר אמרוואטי באנגליה. אג’אהן אמארו, שהוסמך לנזירות בשנת 1979 על-ידי אג’אהן צ’ה, הקים בשנת 1996 את מנזר […]
Published: 28/09/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
לא מכבר, סיפרו בחדשות על אירוע ירי בבית-ספר בארצות הברית, ועל אחד מקורבנות הירי שבמקום לברוח זינק על היורה ונתן בכך לחבריו כמה שניות יקרות להימלט מהמקום. בשורה קצרה תוארו […]
Published: 28/09/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
במהלך מדיטציית הבוקר הזאת, הרהרתי בסוטה מודעות למוות (AN 6.19), בה מספר נזיר אחד לבודהה שהוא חושב על המוות פעם אחת ביום, כיוון שייתכן שזה פרק הזמן שיחיה כדי להגות […]
Published: 17/08/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
רוב ברבאה (Rob Burbea) היה עד מותו בשנת 2020 מורה הבית של מרכז המדיטציה גאיה האוס באנגליה. מהמייסדים של Sanghaseva — ארגון בינלאומי שחוקר את הדהרמה דרך עבודה למען הקהילה, […]
Published: 03/07/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
שיילה קתרין (Shaila Catherine) מתרגלת מדיטציה מאז 1980, כולל כשמונה שנים של ריטריטים בשתיקה. היא למדה אצל מורים מהודו, תאילנד ונפאל, ומאז 1996 היא מלמדת בארה”ב וברחבי העולם. יש לה […]
Published: 03/07/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
מפגש במסגרת ‘שבילים רבים דהרמה אחת’ מ-28 ביוני 2019 בהשתתפות: פרופ’ יעקב רז, ד”ר איתן בולוקן, רני עובדיה ואבי פאר מנחה: אילן לוטנברג *** “הראה לי את פניך האמתיות לפני […]
Published: 28/06/2019
Author: משה בראל
Category: וידאו,שבילים רבים
ראיון עם קרמה לקשה טסומו (Karma Lekshe Tsomo), נזירה בודהיסטית, פרופסור לבודהיזם ולדתות באוניברסיטת סן דיאגו, מייסדת שותפה של Sakyadhita, ארגון בינלאומי של נשים בודהיסטיות, מייסדת ומנהלת של Jamyang Foundation, […]
Published: 01/06/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
סבלנות היא איכות חשובה בתרגול. משמעות המילה בפאלי עבור סבלנות, קהאנטי, היא גם התמדה, הנכונות להתמיד בדברים לאורך כברת דרך ארוכה. למרות שדרך התרגול ארוכה – הנכונות לדבוק בדברים לאורכה […]
Published: 10/05/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
בזמן שאתם יושבים פה מרוכזים בנשימה, לעיתים אתם מגלים שהתודעה אינה עם הנשימה, היא במקום אחר. וכאשר אתם מבחינים בכך – יש לכם בחירה: אתם יכולים להישאר באותו ״מקום אחר״ […]
Published: 10/05/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
כל ערב לפני המדיטציה, אנחנו מבצעים את הצ’אנטינג של “הרצון הטוב” (goodwill): רצון טוב עבור עצמנו, רצון טוב עבור האנשים הסובבים אותנו. אך זה יותר מ”סתם” צ’אנטינג. אנו מנסים לפתח […]
Published: 10/05/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
כפי שהבודהה אמר, חמשת מצרפי-ההיאחזות הם סבל. המצרפים עצמם קשורים לדרך בה אנחנו ניזונים (feed), וההיאחזות גם היא קשורה לדרך בה אנו ניזונים. המילה עבור היאחזות – אופאדאנה (upadana) משמעותה […]
Published: 08/05/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
אנחנו מפחדים מכל כך הרבה דברים. יש כל כך הרבה פחד בחיים שלנו. ועדיין, כל הטקסטים (הבודהיסטים) אינם מתייחסים לפחד במיוחד, בעיקר משום שישנם כל כך הרבה סוגים של פחד […]
Published: 08/05/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
אג’הן פואנג (Fuang) נהג לספר לי לפעמים את סיפור ילדותו. הוא נולד למשפחה ענייה ולא היו לו הרבה קרובים. רובם מתו במגפה שנים קודם לכן. הוא הפך יתום בגיל אחת […]
Published: 08/05/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
אחד הדברים הראשונים בהם תבחינו בניסיון להשקיט את התודעה הוא חוסר השקט – הפטפוט המתמשך, הדיונים, הדיאלוגים, “דיוני הוועדה” המתמשכים בראשכם ולעתים בכל גופכם. נדמה שישנו פטפוט אינסופי. לעתים קרובות, […]
Published: 08/05/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
“אם אי פעם תגיעו לתאילנד ותבלו קצת זמן בעולם הבודהיסטי שם, תופתעו לראות כמה דגש ניתן בנושא ההגנה. אנשים עושים מעשים-טובים (merit) משום שהם מאמינים שזה יגן עליהם. אחת האמרות […]
Published: 08/05/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
כאשר הייתי בקולג’ התמחיתי בהיסטוריה. אחד התסכולים הגדולים בלימודי היסטוריה היה ההרגשה שלעולם לא תזכה לראות איך באמת זה היה באותם ימים שאתה לומד עליהם. לימודים על המאה ה-13 – […]
Published: 30/04/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
הלילה הוא חג הויסאקה, הלילה שמסמל את ליל הירח המלא בחודש הויסאקה. הבודהה נולד בליל הירח המלא בויסאקה; שלושים וחמש שנה לאחר מכן באותו לילה הוא הגיע להארה; ארבעים וחמש […]
Published: 30/04/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
בתרבות שלנו, אין לנו הרבה ניסיון בלהיות לבד, למרות שהחברה המערבית המודרנית מציעה רמות בלתי-רגילות של פרטיות בבתים שלה. מאז המאה ה-19, אנשים במערב החלו, יותר מכל תקופה או תרבות […]
Published: 30/04/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
התמונה הגדולה אני מקווה שאתם מרגישים שבמפגשי הקבוצות, בראיונות, בהנחיות – שאנחנו פוגשים אתכם איפה שאתם נמצאים . שכל מה שקורה בחויה שלכן משותף, וזוכה למענה דרכם. לפעמים, השיחה בערב […]
Published: 20/04/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
מג’הימה ניקאיה 19 (אוסף הדרשות באורך בינוני) Dvedhavitakka Sutta *** “מה שנזיר חושב ומהרהר בו לעיתים קרובות הופך לנטייה של התודעה שלו. אם נזיר מהרהר לעיתים קרובות בהנאות […]
Published: 29/03/2019
Author: משה בראל
Category: סוטרות
לאמה טובטן ישה (Thubten Yeshe ), 1935-1984. נולד בטיבט והתחנך באוניברסיטת מנזר סרה בלהסה. ב-1959 נמלט מהכיבוש הסיני והמשיך את לימודיו במחנה הפליטים הטיבטי בהודו. ב- 1969, יחד עם תלמידו הראשי, […]
Published: 29/03/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
איה קהמה (Ayya Khema) 1997-1923, היתה האישה המערבית הראשונה שהפכה לנזירה במסורת התהראוודה ושימשה כמודל והשראה לנשים מכל המסורות הבודהיסטיות שביקשו להחיות את נוהג הנזירות של נשים בעידן המודרני. הוסמכה כנזירה […]
Published: 29/03/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
טניסארו בהיקהו הוא נזיר ממוצא אמריקאי במסורת נזירי היער של תאילנד. הוא הוסמך לנזירות בשנת 1976 על-ידי מורו, אג’אהן פואנג ג’וטיקו, מתלמידיו של מאסטר המדיטציה הנודע, אג’אהן לי דהמהדארו. בשנת […]
Published: 29/03/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אם היינו מצלמים/ות את אופן בו התודעה רואה את עצמה, זה היה נראה כמו השתקפות על מים. זזה ונעה מפה לשם, משנה את צורתה כל הזמן. מזדהה עם זה ועם […]
Published: 28/03/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
אלו הנחיות לעבודה עם כאבים, שנאספו משתי שיחות של טאניסארו: ‘כאב והסחת דעת’, ו’התמודדות עם כאבים’ ואוחדו לרצף אחד. הקדמה: כאב והסחת דעת הן בעיות גדולות, לא רק כשאתה מתרגל […]
Published: 25/03/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
יש חלק מהתודעה שפשוט מודע. לא משנה מה עוד מופיע: חמדנות, כעס, אשליה, ייאוש, דיכאון, חרטה או פחד – כל אלה הם פשוט חלק מהתודעה. יש גם חלק אחר שפשוט […]
Published: 25/03/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
IJ: בהנטה, מהו הרהור במוות וכיצד אנו יכולים לתרגל זאת? אנאליו בהיקהו: באנגוטרה ניקאיה (Anguttura-nikāya) ובאקוטריקה אגאמה (Ekottarika-āgama) (המקבילה הסינית), הבודהה בדק כיצד נזירים אחדים מתרגלים היזכרות במוות, ומצא כי […]
Published: 24/03/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
לפני זמן מה קראתי משהו, בו הכותב/ת הביע/ה מורת רוח מתרגום המילה ‘קוסאלה’ כ’מיומן’. הוא/היא אמר/ה שבמחשבת האתיקה המערבית – למילה הזו אין תפקיד, אז למה שנשתמש בה? זו גישה […]
Published: 23/03/2019
Author: מוטי הרמן
Category: מאמרים
אני מוצאת שדיבור מהווה תחום עשיר ביותר לתרגול. התבוננות באופנים השונים בהם אנו מדברים יכולה לשמש הכוונה להתבוננות במה שמתרחש במוחנו. מה שיוצא לנו מהפה יכול להיות שונה לגמרי ממה שאנחנו […]
Published: 16/02/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
השאלה על הקורה לאחר המוות היא כנראה אחת השאלות החשובות שאנו שואלים. בימינו מקובל לבטל שאלה זו ולראותה כלא חשובה. אך אם נהרהר עד כמה ההשקפות שלנו משפיעות על המעשים […]
Published: 21/01/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
בדרשה על הנעת גלגל הדהמה, הבודהה התייחס לחמשת הפרושים (סַמַנָה), מהם אחד בשם קונדאניה, אשר היו שותפיו לתרגול לפני שהפך לבודהה. בסוף השיחה הזו, הבודהה הכיר בכך שקונדאניה, מתוך תובנה […]
Published: 19/01/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
Sakalika Sutta: The Stone Sliver שמעתי שפעם, המבורך שהה בקרבת ראג’גהה, בשמורת הצבאים מדקוצ’י. באותה עת, רגלו נפצעה על ידי רסיס אבן. התחושות הגופניות שעלו בו היו מייסרות – […]
Published: 04/01/2019
Author: משה בראל
Category: סוטרות
טובטן צ’וקי (ליבת קמחי), הוסמכה כנזירה בודהיסטית במסורת הטיבטית. היא למדה כ-7 שנים במרכז לאמה צונגקפה שבפומיה, איטליה, וקיבלה נדרי נזירות מלאים בטאיוואן ב-2011. טובטן צ׳וקי נפטרה בשנת 2019. במהלך חייה […]
Published: 04/01/2019
Author: משה בראל
Category: מאמרים
17.12.18 – דוד מקיאס – חיפה לפני כחודש חזרתי מריטריט של 5 שבועות במנזר היער של טניסרו בהיקו, במהלכו הקדשתי את רוב שעות היום לתרגול מדיטציה, לפי שיטתו של טניסרו. […]
Published: 21/12/2018
Author: משה בראל
Category: מאמרים
קיטיסארו (Kittisaro), יליד טנסי, בוגר אוניברסיטת פרינסטון, בעל מלגת מחקר Rhodes באוניברסיטת אוקספורד, הצטרף בשנת 1976 למנזרו של אג’אהן צ’ה בתאילנד. לאחר 15 שנים כנזיר, הוא פשט את הגלימה ומאז […]
Published: 12/12/2018
Author: בודהיזם בישראל
Category: מאמרים
מרסיה רוז (Marcia Rose) היא המייסדת והמורה הבכירה של The Mountain Hermitage ושל Taos Mountain Sangha בניו מקסיקו. מאז 1970 היא למדה ותרגלה אצל בכירי המורים במזרח ובמערב, קיבלה הסמכה ללמד מדיטציית שמטהה וג’האנות לפי […]
Published: 03/11/2018
Author: משה בראל
Category: מאמרים
בהיקהו קנטיפאלו (Khantipalo), יליד 1932 באנגליה, מהאבות המייסדים של הבודהיזם באוסטרליה, התחיל את דרכו כנזיר בתאילנד, שם למד עם מורים כאג’אהן מהא בוהה. בשנת 1973 עבר לאוסטרליה שם היה שותף […]
Published: 03/11/2018
Author: משה בראל
Category: מאמרים
שמונה התופעות האלו, נזירים, מניעות את גלגלי העולם, והעולם מונע על ידי שמונה התופעות הללו. אילו שמונה? הישג ואובדן, תהילה וחרפה, שבח וגנאי, נוחות ואי נוחות. אלו, נזירים, שמונה […]
Published: 03/11/2018
Author: משה בראל
Category: סוטרות
קרול וילסון (Carol Wilson) מתרגלת מדיטציה מאז 1971, כולל שנה כנזירה בתאילנד. מלמדת ומנחה ריטריטים של ויפסאנה ומטא ב-,IMS (Insight Meditation Society) , ב-– Barre מסצ’וסטס ארה”ב וברחבי העולם. * * * שתי שאלות […]
Published: 03/11/2018
Author: משה בראל
Category: מאמרים
אנדרו אולנדצקי (Andrew Olendzki), Ph.D., מלומד בודהיסטי, מורה וסופר. התמחה בלימודים בודהיסטיים באוניברסיטת לנקסטר באנגליה, כמו גם באוניברסיטת הרווארד ובסרי לאנקה. מנהל בפועל של Barre Center ללימודים בודהיסטיים, במסצ׳וסטס. הוא העורך של Insight […]
Published: 03/11/2018
Author: משה בראל
Category: מאמרים
גיל פרונסדל הוא המורה הראשי של Insight Meditation Center ברדווד סיטי, קליפורניה. הוא מתרגל ויפסנא וזן, באסיה ובארה”ב, מאז 1975. הוא היה נזיר במסורת התהרוואדה בבורמה, ומאוחר יותר הוסמך ככומר […]
Published: 21/09/2018
Author: משה בראל
Category: מאמרים
טובטן צ’ודרון (Thubten Chodron) היא נזירה בודהיסטית-טיבטית שנולדה בארה”ב והוסמכה כנזירה (בהיקשוני בסנסקריט, בהיקוני בפאלי) בשנת 1986. היא כתבה ספרים רבים וייסדה את המנזר Sravasti Abbey, במדינת וושינגטון. איה תאת’לוקה […]
Published: 21/09/2018
Author: משה בראל
Category: מאמרים
בהיקהו בודהי, הוא נזיר ומלומד בודהיסטי יליד ניו יורק, ארה”ב. בהכשרתו האקדמית הוא בעל תואר ד”ר לפילוסופיה. הוא הוסמך לנזירות מלאה בשנת 1973 בסרי לנקה, שם הוא שהה במשך 24 […]
Published: 19/09/2018
Author: משה בראל
Category: מאמרים
צולם במסגרת סדרת מפגשי “שבילים רבים – דהרמה אחת” דברי הבודהה-עד כמה הם רלבנטיים לחיינו כיום מפגש לרגל ההוצאה לאור של הספר ‘דברי הבודהה’: תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטיים המוקדמים מרץ […]
Published: 09/08/2018
Author: galbrender
Category: וידאו
צולם במסגרת סדרת מפגשי “שבילים רבים – דהרמה אחת” דברי הבודהה-עד כמה הם רלבנטיים לחיינו כיום מפגש לרגל ההוצאה לאור של הספר ‘דברי הבודהה’: תרגומים מתוך הכתבים הבודהיסטיים המוקדמים מרץ […]
Published: 09/08/2018
Author: galbrender
Category: וידאו
