גוף ותודעה: נָאמָה (שם או תודעה): תחושות,…
6/2/18
פנדה האוטר
הצרכים הרוחניים של העומדים למות
פנדה האוטר הוא נזיר במסורת המאהיאנה, תלמידם של לאמה טובטן…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
אירועים
Loading view.
אימון לחיים היא תוכנית הדגל של פסיכו-דהרמה, המעניקה ללומדים בה את תשתיות הידע ואת תרגול המדיטציה באופן בסיסי, יסודי ומעמיק כאחד. זוהי קפיצת הראש הראשונה והמתאימה ביותר למי שמעוניינים להעמיק בבודהיזם, לא מתוך סקרנות גרידא, אלא מתוך רצון לחולל שינוי מיטיב בחיים. בשנה זו נתוודע לתורת הנפש הבודהיסטית באופן מעשי ועיוני, ולמדיטציה כדרך מרכזית להתבוננות ולחקירה, […]
בקורס זה נעמיק בלימוד הסאטיפטאנה סוטה - הדרשה של הבודהה על ביסוס תשומת הלב, נלמד ונתרגל עם ארבעת מוקדי הקשב המאפשרים לימוד שנוגע במרחבים ותרגולים מגוונים עמוקים ומשחררים. נפתח את יכולות התבונה, החקירה, הראייה הבהירה והחוכמה - ביחד עם איכויות הלב של עיניים טובות, חמלה, ושמחה. בשזירה של כל אלו ביחד נתרגל ונחווה את הקשר […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
פיתוחה של החמלה נמצא בליבה של המסורת הבודהיסטית של המהאיאנה. לחמלה יש כוח עצום לרפא את הלב ולטעת בו אומץ. תרגול החמלה פותח את הלב ונוגע בכל אלו שחווים סבל, בשאיפה שכולנו נגשים את החופש המוחלט מכל סוגי הסבל ומכל המגבלות שלנו. פיתוח החמלה הינו מעמיק, כן ומתגמל – ומסיט את תשומת ליבנו מהקשיים האישיים […]
מודעות מלאה לנשימה - מפגש תרגול, שישי, 23.2, 10:30-13:00, בבית רדיקל, התחייה פינת הרצל, ת"א. למידע נוסף ולהרשמה: https://bit.ly/mediation2302 "נישמו, אתם בחיים!" - הציע תיך נאת האן. למה? כשהתודעה מצטרפת לגוף, מתאפשרת הרפיה מרפאת, לה אנחנו זקוקים כל כך. מוזמנים.ות לתרגל יחד בשישי הקרוב, עם אחד הטקסטים העתיקים הנוקבים ביותר והרלוונטים עדיין כל כך , סוטרת […]
במסורות שונות מתואר ההולך בדרך הבודהיסטית כלוחם; מלוחמי שמבהאלה במסורות הבודהיזם הטיבטי ועד לסמוראי במסורות הזן בודהיזם היפני. בקורס קצר זה נבקש ללמוד מחוכמתם ומדרכם של אלה. אל לה לכוונת הלב בעיצומו של מאבק להיות שונה מכוונת הלב בחיי היומיום בימי שלום ובעיצומו של מאבק על כוונת הלב להיות אותה כוונת לב ראה את המציאות […]
*הסטודיו במרחב מוגן ישנן תקופות בחיים בהן אנו חווים בדידות - תחושה של חסר המלווה אותנו כמו צל לכל מקום אליו אנו הולכים. במערכות היחסים עם חברים, בזוגיות או אפילו בתוך קהל הומה - משהו מתכנס בתוך עצמנו אל מול העולם. גם ההליכה בדרך הבודהיסטית יכולה להוביל לתחושת בדידות, כאשר הסובבים אותנו אינם מבינים או […]
מרץ-אפריל 2024 הבנת הקארמה בימים כאובים שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-4.3.24, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) ( 4 מפגשי מרץ: 4.3, 11.3, 18.3, 25.3| 4 מפגשי אפריל: 1.4, 8.4, 15.4, 29.4) "קורסנגהא" משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת וקבועה המאפשרת תמיכה […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
מה קורה כשאנחנו משנים את האופן שבו אנחנו רגילים להביט בעולם? כיצד אופני הסתכלות אחרים יכולים לשנות את החוויה? ועד כמה החופש אפשרי פשוט משינוי של המבט? הדרך הבודהיסטית מציעה להביט בעולם דרך הפרספקטיבה של ארבע האמיתות. היא חוקרת את האופן שבו הסבל מתהווה, ובהבנה של זה - את האופן שהחופש יכול להתהוות. קורס זה […]
תשומת לב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית של התבוננות ללא שיפוטיות ותגובתיות, בתהליכים המתרחשים בתוכנו. איכות זו נמצאת בלב התרגול הבודהיסטי ומדיטציית תובנה (ויפאסנה). זו מיומנות נרכשת, שפיתוחה מאפשר להרחיב את היכולת לפגוש את אירועי היומיום, מערכות היחסים והפעולות שלנו בצורה מאוזנת, פתוחה ומיטיבה יותר. הדגש בקורס המבוא הוא הן על תרגול מעשי של מדיטציית תשומת […]
"כשם שאם תגונן על ילדה היחיד גם במחיר חייה שלה כך בדיוק יש לטפח תודעה מלאה בהתכוונות אוהבת ללא גבול לכל היצורים החיים" (מטא סוטה, תרגום: קרן ארבל) הדרך הבודהיסטית משולה לציפור בת שתי כנפיים-כנף התבונה וכנף החמלה ואיכויות הלב. עוד כנף התבונה מזמינה אותנו ללמוד את אמנות השחרור, טיפוח תבונה וראייה בהירה וחודרת, […]
"בלי סבל, אין אושר. כך שאל לנו להפלות נגד הבוץ. עלינו ללמוד איך לחבוק ולערסל את סבלנו ואת הסבל בעולם, בהרבה רוך." — תיך נאת האן לפרטים ולהרשמה: https://yogatlv.co.il/%D7%9C%D7%95%D7%98%D7%95%D7%A1-%D7%91%D7%95%D7%A5/ במסורת הבודהיסטית, הלוטוס הוא דימוי לתודעה ערה וצלולה, הבוץ הוא דימוי לסמסרה – עולם הסבל. למעשה, הם חלק בלתי נפרד מאותה המציאות, ממש כמו בבריכת לוטוסים. […]
מוזמנים למפגש עם הנזיר קארצון (יקי פלט) בנושא: "איך תרגול אי היצמדות וארעיות יכול לעזור לנו בהתמודדות עם פחד". הנזיר קארצוּן (יקי פלט), חבר אהוב, מורה ומתרגל מסור, בעל ידע נרחב ויכולת מרשימה ללמד את נושאי הלימוד המורכבים באופן בהיר, מרתק, סדור ועטוף בהומור. הנזיר קארצוּן תרגם ולימד שיעורים בפילוסופיה בודהיסטית במשך שנים רבות במכון צ'נרזיג […]
אחרי זמן כה רב רחוק מהבית, נרגשים להיפגש שוב פנים אל פנים: מרכז מיינדפולנס שער הנגב מזמין אתכם לשיחה של חיזוק ותקווה עם הנזיר קארצון (יקי פלט) שנולד וגדל בישראל בנושא: כיצד תרגולים מהמסורת הבודהיסטית יכולים לחזק אותנו בימים של משבר?