המקור המדויק של פפנצ’ה אינו ברור לחלוטין,…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
אירועים
Loading view.
מודעות מלאה לנשימה - מפגש תרגול, שישי, 23.2, 10:30-13:00, בבית רדיקל, התחייה פינת הרצל, ת"א. למידע נוסף ולהרשמה: https://bit.ly/mediation2302 "נישמו, אתם בחיים!" - הציע תיך נאת האן. למה? כשהתודעה מצטרפת לגוף, מתאפשרת הרפיה מרפאת, לה אנחנו זקוקים כל כך. מוזמנים.ות לתרגל יחד בשישי הקרוב, עם אחד הטקסטים העתיקים הנוקבים ביותר והרלוונטים עדיין כל כך , סוטרת […]
במסורות שונות מתואר ההולך בדרך הבודהיסטית כלוחם; מלוחמי שמבהאלה במסורות הבודהיזם הטיבטי ועד לסמוראי במסורות הזן בודהיזם היפני. בקורס קצר זה נבקש ללמוד מחוכמתם ומדרכם של אלה. אל לה לכוונת הלב בעיצומו של מאבק להיות שונה מכוונת הלב בחיי היומיום בימי שלום ובעיצומו של מאבק על כוונת הלב להיות אותה כוונת לב ראה את המציאות […]
*הסטודיו במרחב מוגן ישנן תקופות בחיים בהן אנו חווים בדידות - תחושה של חסר המלווה אותנו כמו צל לכל מקום אליו אנו הולכים. במערכות היחסים עם חברים, בזוגיות או אפילו בתוך קהל הומה - משהו מתכנס בתוך עצמנו אל מול העולם. גם ההליכה בדרך הבודהיסטית יכולה להוביל לתחושת בדידות, כאשר הסובבים אותנו אינם מבינים או […]
תשומת לב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית של התבוננות ללא שיפוטיות ותגובתיות, בתהליכים המתרחשים בתוכנו. איכות זו נמצאת בלב התרגול הבודהיסטי ומדיטציית תובנה (ויפאסנה). זו מיומנות נרכשת, שפיתוחה מאפשר להרחיב את היכולת לפגוש את אירועי היומיום, מערכות היחסים והפעולות שלנו בצורה מאוזנת, פתוחה ומיטיבה יותר. הדגש בקורס המבוא הוא הן על תרגול מעשי של מדיטציית תשומת […]
קורס המשך לבעלי נסיון בסיסי במדיטציית מיינדפולנס תובנה (ויפסנא) "נזירים, זאת אמת האצילים בדבר הדרך להפסקת האי-נחת, חוסר הסיפוק והסבל: זאת הדרך האצילה בעלת שמונת האיברים: השקפה נכונה, כוונה נכונה, דיבור נכון, פעולה נכונה, פרנסה נכונה, מאמץ נכון, תשומת לב נכונה וסמאדהי נכון". (הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, תרגום מפאלי: קרן ארבל) קורס גלגל הדהרמה […]
הדרך הבודהיסטית מזמינה אותנו לתרגול של תשומת לב וטיפוח של איכויות משחררות בכל פעולה ואספקט של חיינו כפי שהם: עם העיסוקים ומרחבי הקשר השונים שאנו נעים ביניהם – בבית, בעבודה, ובשיח הפנימי. תרגול הסילה Sila – מוסר הנו מרכזי בדרך שמונת האיברים. שלושת חלקיו – פעולה נכונה, דיבור נכון ופרנסה / אורח חיים נכונים, מציעים […]
מרץ-אפריל 2024 הבנת הקארמה בימים כאובים שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-4.3.24, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) ( 4 מפגשי מרץ: 4.3, 11.3, 18.3, 25.3| 4 מפגשי אפריל: 1.4, 8.4, 15.4, 29.4) "קורסנגהא" משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת וקבועה המאפשרת תמיכה […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
כיצד נוכל לשהות עם מה שנוכח כרגע? קורס קצר זה נועד למי שמבקשים להתחיל לצעוד בנתיבי האימון המדיטטיבי, ולאלה המבקשות להיזכר מחדש ביסודות התרגול, ובקשר שבין האימון במדיטציה בישיבה על הכרית לבין מדיטציה כהלוך נפש יומיומי המלווה את כל פעולותינו. מתחילים מהסוף. עוצרים לרגע. נושמים עמוק. מתקינים את הגוף ואת הנפש, לא מתוח מידי לא […]
מה קורה כשאנחנו משנים את האופן שבו אנחנו רגילים להביט בעולם? כיצד אופני הסתכלות אחרים יכולים לשנות את החוויה? ועד כמה החופש אפשרי פשוט משינוי של המבט? הדרך הבודהיסטית מציעה להביט בעולם דרך הפרספקטיבה של ארבע האמיתות. היא חוקרת את האופן שבו הסבל מתהווה, ובהבנה של זה - את האופן שהחופש יכול להתהוות. קורס זה […]
קורס המשך לבעלי נסיון בסיסי במדיטציית מיינדפולנס תובנה (ויפסנא) מה קורה כשאנחנו משנים את האופן שבו אנחנו רגילים להביט בעולם? כיצד אופני הסתכלות אחרים יכולים לשנות את החוויה? ועד כמה החופש אפשרי פשוט משינוי של המבט? הדרך הבודהיסטית מציעה להביט בעולם דרך הפרספקטיבה של ארבע האמיתות. היא חוקרת את האופן שבו הסבל מתהווה, ובהבנה של […]
תשומת לב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית של התבוננות ללא שיפוטיות ותגובתיות, בתהליכים המתרחשים בתוכנו. איכות זו נמצאת בלב התרגול הבודהיסטי ומדיטציית תובנה (ויפאסנה). זו מיומנות נרכשת, שפיתוחה מאפשר להרחיב את היכולת לפגוש את אירועי היומיום, מערכות היחסים והפעולות שלנו בצורה מאוזנת, פתוחה ומיטיבה יותר. הדגש בקורס המבוא הוא הן על תרגול מעשי של מדיטציית תשומת […]
"כשם שאם תגונן על ילדה היחיד גם במחיר חייה שלה כך בדיוק יש לטפח תודעה מלאה בהתכוונות אוהבת ללא גבול לכל היצורים החיים" (מטא סוטה, תרגום: קרן ארבל) הדרך הבודהיסטית משולה לציפור בת שתי כנפיים-כנף התבונה וכנף החמלה ואיכויות הלב. עוד כנף התבונה מזמינה אותנו ללמוד את אמנות השחרור, טיפוח תבונה וראייה בהירה וחודרת, […]
"בלי סבל, אין אושר. כך שאל לנו להפלות נגד הבוץ. עלינו ללמוד איך לחבוק ולערסל את סבלנו ואת הסבל בעולם, בהרבה רוך." — תיך נאת האן לפרטים ולהרשמה: https://yogatlv.co.il/%D7%9C%D7%95%D7%98%D7%95%D7%A1-%D7%91%D7%95%D7%A5/ במסורת הבודהיסטית, הלוטוס הוא דימוי לתודעה ערה וצלולה, הבוץ הוא דימוי לסמסרה – עולם הסבל. למעשה, הם חלק בלתי נפרד מאותה המציאות, ממש כמו בבריכת לוטוסים. […]
מוזמנים למפגש עם הנזיר קארצון (יקי פלט) בנושא: "איך תרגול אי היצמדות וארעיות יכול לעזור לנו בהתמודדות עם פחד". הנזיר קארצוּן (יקי פלט), חבר אהוב, מורה ומתרגל מסור, בעל ידע נרחב ויכולת מרשימה ללמד את נושאי הלימוד המורכבים באופן בהיר, מרתק, סדור ועטוף בהומור. הנזיר קארצוּן תרגם ולימד שיעורים בפילוסופיה בודהיסטית במשך שנים רבות במכון צ'נרזיג […]