נזיר בודהיסטי מוסמך, אשר קיבל הסמכה מקהילת…
קבוצת תרגול ולימוד שבועית בהוד השרון (סנגהא)- עם גילי ואבי פאר
מפגש מקוון – מדיטציה לימוד ותרגול – שלמה בזם
4/9/21
בהיקהו בודהי
השלמות של הסבלנות (קהנטי פארמיטה)
בהיקהו בודהי, הוא נזיר ומלומד בודהיסטי יליד ניו יורק, ארה״ב.…
20/6/23
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: בודהיזם בגובה הלב – פרדוקס האנליזה של הרגשות
שהתקיים ביום שישי, 9 ביוני 2023 משתתפים: ד״ר אורה סתר,…
נקודות מפתח לתשומת לב לדיבור מיומן
02/06/2018
Eight Mindful Steps to Happiness, Walking the Buddha's Path by Bhante Gunaratana © Wisdom Publications. Translated and published with permission from the publisher.
תרגום: אפרת גבאי
להלן נקודות מפתח למניעת צער באמצעות דיבור מיומן:
· דיבור מיומן דורש להמנע משקר, ממילים מרושעות, משפה בוטה ומדיבור חסר תועלת.
· שקר באמצעות השמטה [של פרטים] הינו עדיין שקר.
· דיבור מרושע הינו דיבור שמחריב יחסי חברות של אחרים ומזיק למוניטין שלהם.
· התעללות מילולית, ניבול פה, סרקזם, צביעות, או ביקורת גסה או מקטינה יתר על המידה, הן כולן דוגמאות לדיבור בוטה.
· שפה בוטה פוגעת באחרים ומבזה אותך.
· רכילות ודיבורים בטלים מובילים למריבות ולאי-הבנות, מבזבזים את זמנך ויוצרים תודעה מבולבלת.
· כל דיבור לא נחוץ שאינו מונע על-ידי נדיבות, טוב לב ידידותי וחמלה הינו מזיק.
· המבחן לדיבור מיומן הינו לעצור ולשאול את עצמך לפני שאתה מדבר: “האם זה נכון? האם זה נדיב? האם זה מועיל? האם זה מזיק למישהו? האם זהו הזמן הנכון לומר משהו?”
· שימוש בתשומת לב כדי לחזק את החלטתך הנחרצת שלא לומר שום דבר פוגע ולהשתמש רק במילים רכות, שנבחרו בקפידה, יכול להביא הרמוניה לכל מצב קשה.
פריטים נוספים
להיתמך על-ידי השלמות של המוסר (שִׁילַה פראמיטה)
קתרין ראטליף (Kathy Ratliffe) היא מנחת דהרמה בסנגהת היהלום, במרכז הזן בפאלולו, הונולולו. *** ישראלים רבים חווים מערבולת רגשות לנוכח מדיניות הממשלה. רבים יוצאים לרחובות כדי למחות. המחאה […]
לעורר את “האזרח בודהיסטווה” שבתוכנו
רושי פט אנקיו או’הארה (Roshi Pat Enkyo O’Hara) היא ראשת מרכז הזן Village Zendo בעיר ניו יורק. הוסמכה לכמורה במסורת הסוטו זן בידי מאיזומי רושי וקיבלה העברת דהרמה מרושי ברני […]
קריאה למצפון
בהיקהו בודהי הוא נזיר ומלומד בודהיסטי יליד ניו יורק, ארה״ב. בהכשרתו האקדמית הוא בעל תואר ד״ר לפילוסופיה. הוא הוסמך לנזירות מלאה בשנת 1973 בסרי לנקה, שם שהה 24 שנים, וכעת […]
הדרשה של הבודהה על הגנת הדמוקרטיה
ג’מיינג נורבו (Jamyang Norbu) הוא לוחם חופש טיבטי, סופר וכותב הבלוג Shadow Tibet. כיום הוא חי בטנסי עם אשתו ושתי בנותיו. *** לראשונה נתקלתי בהתייחסות לדרשה זו, המהאפאריניבאנה […]
מתוך הספר זן ואמנות הצלת הפלנטה
תיק נהאט האן (Thich Nhat Hanh) הוא אחד ממורי הזן היותר מוכרים ומוערכים כיום בעולם. משורר, פעיל שלום וזכויות אדם. נולד במרכז וייטנאם ב-1926, הצטרף למנזר בגיל 16. ממייסדי תנועת […]
