אנאפאנה סטי – תשומת לב לשאיפה ולנשיפה…
1) עכשיו אנחנו כאן, כפי שאנחנו – כאן ועכשיו, כך הם החיים.
2) הדברים משתנים, החיים בכל רגע חדשים – אין דבר שהוא תמיד אותו הדבר.
3) הדברים אינם נפרדים, משפיעים ומושפעים, החיים שלמים – כל דבר מורכב מכל הדברים.
4) לא ניתן לשלוט על התנאים – בדרך הטבע אין מנוס מחולי וזקנה ומוות ופרידה, החיים הם לאו דווקא כפי שהיינו רוצים.
5) לא ניתן לספק את כל הרצונות והצרכים, מכיון שיש דחפים סותרים.
6) ללא הבנה הפתרון הוא תמיד תגובה לבעיה, וכל תגובה ממשיכה את עצמה.
7) לא ניתן לעשות בלי לשאת בתוצאות – אין מנוס, לא ניתן להתחמק מתוצאות המעשים.
8) לא ניתן לשנות בלי באמת להשתנות – השינוי האמיתי הוא צעד אל הלא נודע, פעולה קשובה לחיים.
9) לא ניתן לדעת את החיים – החיים בלתי ידועים, החיים אינם מה שאנחנו חושבים.
10) הדברים משתנים, אינם נפרדים – אבל הדברים הם ‘דברים’ רק בדרך בה אנחנו מדברים, למעשה החיים הם פשוט החיים.
11) אפשר לפגוש כאן ועכשיו את החיים – בדרך הטבע אפשר להיות ערים.
מחבר הספר”בודהיצ’יטה: בדרך אל הרגע הזה”. היה נזיר בודהיסט תשע שנים, ולמד וחי בקהילתו של תיק-נהאט-האן (Thich Nhat Hanh), נזיר ומורה זן מווייטנאם, במשך שש שנים. כמו כן, הוא מתעמק בהגותו של קרישנמורטי (J. Krishnamurti) ולומד לאורה.
כיום מאיר חי בקרית טבעון, ומלמד את דרך קשב – הדרך הבודהיסטית בגישה לא-דואלית; זו אמנות החיים בתשומת-לב, היא מדיטציה של קשב גוף-נפש ברגע הזה, מדיטציה לא-דואלית כדרך חיים. הוא פוגש אנשים בסדנאות ומפגשים קבוצתיים, ומציע ליווי דרך גם ליחידים.
פריטים נוספים
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף סטי אל-בר, ד״ר אסף פדרמן, שלמה בזם מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר ״כל שמחה שקיימת בעולם זה מקורה בשאיפה שאחרים […]
“דילמת הרועה” – על הגנה העצמית ושימוש בכוח במסורות הבודהיסטיות
לומד, מלמד ומתרגל בודהיזם טיבטי, מאהמודרה ודזוגצ’ן, תלמידו של קרמה צ’גמה רינפוצ’ה וסנגטרול רינפוצ’ה – שושלת הקגיו. מייסד MEDITATION FACTORY, מרכז בודהיסטי לתרגול ולימוד בהרצליה. *** הגנה עצמית היא […]
תקווה פחד ותרגול הדהרמה
פגש את הבודהיזם בשנת 1983, ומאז מחויבותו כלומד ומתרגל הלכה והעמיקה במסורת התהרוואדה ובמסורת הטיבטית בשנת 2003 היה שותף בהקמת תוכנית הכשרה תלת-שנתית ליועצים ברוח הדהרמה .(www.mindproject.com) במסגרת מכון ‘למה […]
לקום מהשבעה
מתרגל, ופוסע על הדרך מאז 1997 במסורת הוויפסנא והבודהיזם הטיבטי. חוקר דהרמה בת-זמננו, דהרמה מעורבת חברתית ואת המפגש בין ההגות הבודהיסטית לפילוסופיה המערבית. עבודת הדוקטורט שלו מציעה תפיסה חינוכית דיאלוגית […]
רוחניות בזמן מלחמה – מהסבל אל החופש
מורה לווִיפַּסַנַא, מיינדפולנס ודהרמה. מלמדת בארץ ובעולם משנת 2004. למדה ותרגלה עם מורים ידועים ברחבי העולם במסורת הוויפאסנא הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית. שהתה תקופות ארוכות במזרח ובמערב במנזרים ובמרכזי מדיטציה, […]