נושאי הקורס מבוא לדרך הבודהיסטית – ארבע האמיתות כבסיס לתפיסת העולם והתרגול הבודהיסטי. מהי מדיטציה? מהי תשומת לב? - כיצד לתרגל ולפתח יכולת להיות בתשומת לב? תשומת לב לנשימה וכיצד […]

* לאור הביקוש הרב נפתחה אופציה להצטרף דרך הזום (כרגע זו האפשרות היחידה - המקומות הפיזיים מלאים) חלק א: התהוות מותנית -  פטיצ'ה סאמופדה  28/10 - 16/12 ויפסאנה - ראייה […]

קורס החניכה, שהפך כבר למסורת, מציע מסגרת של סנגהה חמה ותומכת, שעוטפת ומאפשרת כניסה פנימה בתרגולי מדיטציה שונים, ושיעורי עומק במגוון רב של נושאים מהעולם הבודהיסטי ומעולמות רוח תומכים, בליווי […]

השנה בנויה מ 20 מפגשים שבועיים. המפגשים נערכים בימי שלישי מהשעה 09:00 עד השעה 14:30, כאשר 4 מתוכם יהיו ימים ארוכים (16:00-09:00). את המפגשים ילמדו: אסף סטי אל-בר, בעז עמיחי ושחר […]

סנגהת נלנדה מיועדת לבוגרי.ות שנת העמקה של נלנדה.  ניתן  להמשיך לשנת הסנגהה ברצף, או לעשות הפסקות - כל עוד ישנה שמירה על תרגול רציף וישיבה בריטריטים. התרגול המתמשך של סנגהת […]

השנה בנויה מ 28 מפגשים שבועיים. המפגשים נערכים בימי שלישי מהשעה 10:00 עד השעה 17:00. את המפגשים ילמדו קרן ארבל, אסף סטי אל-בר ובעז עמיחי.​ בין הסמסטרים ייערך ריטריט מדיטציה של […]

ההתכוונות של נלנדה היא לאפשר מרחב דהרמי משמעותי בחיי היומיום. מרחב תרגולי בתוך החיים, לסנגהה שהולכת יחד בדרך ותומכת אחת.ד בשני.יה.  שנת העמקה מבוססת על ימי תרגול ולימוד בני שבע שעות, שנועדו לאפשר לנו להתפנות ממירוץ היומיום, להשקיט את התודעה, לתרגל ממקום יותר פנוי, נינוח ועירני. השנה מיועדת למתרגלות.ים שצועדות.ים באופן רציני כבר שנים טובות […]

בשנת הלימודים הקרובה נתכנס אחת לחודש לסדרת מפגשי ״הבוץ והלוטוס״, בהשראת הדימוי הבודהיסטי המוכר. הבוץ – כך לפי הדימוי - הוא שלב הכרחי לפריחתו של הלוטוס: הוא חומרי היסוד שמהם עשוי הלוטוס. כשיבוא זמנו, ייבול הלוטוס ויחזור וייעשה בוץ. במילים אחרות, הסבל מעצב את יכולתנו לחיות, להיות בני אנוש, נדיבים, חומלים. הלוטוס אסיר תודה לחיים […]