אנאטה: מי אני? ברגע שאנו מתחילים לחקור מי או מה אנחנו, מימד חדש נגלה לנו, עשיר בתובנות: "מי אחראי על החיים שלי?" "איך אני יכול למוסס את תחושת הנפרדות ביני לבין העולם?" "מה אפשר לעשות כדי שהעצמי יפסיק לעמוד בדרכי כל הזמן?" "מה היא החוויה של מה שאין לו גבולות?" תרגול בודהיסטי של חקירת חוויית […]

"ראשית, התאמני בתרגולי ההכנה. התרגול הממשי, אימון בתודעה הניעורה המוסכמת סלקי את הגורם האחד האשם בכל. הרהרי בטוב לבם העצום של כל היצורים החיים. תרגלי צירוף של הענקה ושל נטילה. יש לתרגל את ההענקה ואת הנטילה לסירוגין. ותחילה עלייך ליטול על עצמך את סבלך שלך. על השתיים האלו להיות רכובות על גבי הנשימה." הבית השני […]

שימו לב - זה איננו ריטריט בשתיקה, אלא סמינר לימוד ותרגול ובו דגש על תרגול דרך אינטראקציה ושתיקה חלקית. מה מניע את המסע שלנו לחיים יפים ומעוררי השראה? בסמינר דהרמה זה נחקור מהם סדרי העדיפויות שלנו, מה מניע אותנו במסע הפנימי שלנו ועל מה נוכל להשען בזמנים קשים? נחקור יחד מהם הדברים אליהם אנחנו מסורים, […]

שימו לב: קיום הריטריטים בתקופה זו תלוי בהנחיות פיקוד העורף ובתנאים בשטח, ולכן ייתכנו שינויים או ביטולים גם בהתראה קצרה. הרישום פתוח מתוך כוונה לאפשר תרגול ככל שניתן ובאופן בטוח, ובהתאם להתפתחויות. הריטריט יוקדש לטיפוח והעמקה של שבעת איברי ההתעוררות - תשומת לב, חקירה מדיטטיבית, חיוניות, שמחה וחדווה, רוגע ונינוחות, סמאדהי ואופקהא. איכויות תודעה ולב אלו […]

שימו לב: קיום הריטריטים בתקופה זו תלוי בהנחיות פיקוד העורף ובתנאים בשטח, ולכן ייתכנו שינויים או ביטולים גם בהתראה קצרה. הרישום פתוח מתוך כוונה לאפשר תרגול ככל שניתן ובאופן בטוח, ובהתאם להתפתחויות. מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות […]