“טונגלן” הינו תרגול שמקורו בבודהיזם הטיבטי. פירושו…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
- This event has passed.
ריטריט • שבעת איברי ההתעוררות
שישי ,
17/04/2026 ,
14:00 -
17:00
,(8 ימים)
תובנה
אירועים המפורסמים באתר זה (למעט אירועים של בודהיזם בישראל) מועברים על ידי מורים ומורות שונים שאינם קשורים לארגון. בודהיזם בישראל אינה נושאת באחריות בנוגע לנכונות ולטיב הפרסומים ולא תהיה אחראית לאספקת השירות ולכל נזק שעלול להיגרם כתוצאה מצפייה במידע או רישום לאירוע. השימוש באתר הינו בהתאם לתנאי השירות ולהסכם הפרטיות.
אירועים נוספים
כמה מהאנרגיה שלנו ביום-יום מושקעת בניהול, הגנה ותחזוקה של ה"עצמי" שלנו? אנחנו נאחזים בסיפורים קשיחים על מי שאנחנו ("אני אדם חרד", "אני חייב תמיד להצליח"), נפגעים בקלות כשמישהו מערער על הדימוי שלנו, ומרגישים לעיתים קרובות מנותקים או נפרדים מהעולם שמסביבנו. הבודהיזם מציע לנו ראייה מהפכנית, לפיה המקור העמוק ביותר לסבל ולמתח בחיינו הוא התפיסה המוטעית שיש לנו "אני" מוצק, נפרד ובלתי תלוי. בקורס זה נצא למסע בלשי, רעיוני וחווייתי כאחד, לחקירת הונאת העצמי הגדולה, שורש סבלנו. נחקור אל תוך אשליית…
יראת כבוד לחיים בדרך הבודהה להגשים חוכמה וחמלה בדרך חיים קשובה קבוצת לימוד ומדיטציה עם מאיר זוהר החל מ-9 בנובמבר 2026 | ימי שני 19:30-21:00 | לימוד מקוון (Zoom) ~~~ יש שערים רבים לדרך הבודהה – מדיטציה, חוכמה וחמלה, ועוד; וכדי להגשים את כל אלו בחיי היומיום, להגשים את דרך הבודהה בלב החיים, נלמד לחיות לאורם של שמונה-עשר הקווים המנחים לחיים ערים. [ לפרטים המלאים אודות שמונה-עשר הקווים המנחים לחיים: https://www.betkeshev.org/activities/courses-04 ] ~~~ כל מפגש כולל…
נובמבר-דצמבר 2026 מערכות יחסים במשפחה ועם חברים - ההבנה הבודהיסטית שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-9.11.26, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי נובמבר: 9.11, 16.11, 23.11, 30.11| 4 מפגשי דצמבר: 7.12, 14.12, 21.12, 28.12 ) “קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת וקבועה המאפשרת תמיכה וחיזוק בדרך). המפגשים משלבים תרגול מדיטציה מונחה, אפשרות לשיתוף והרצאה על עקרונות הבודהיזם, בדגש על יישומם בחיי היומיום. ניתן להירשם לכול…
32 spots left
שימו לב: קיום הריטריטים בתקופה זו תלוי בהנחיות פיקוד העורף ובתנאים בשטח, ולכן ייתכנו שינויים או ביטולים גם בהתראה קצרה.
הרישום פתוח מתוך כוונה לאפשר תרגול ככל שניתן ובאופן בטוח, ובהתאם להתפתחויות.
הריטריט יוקדש לטיפוח והעמקה של שבעת איברי ההתעוררות – תשומת לב, חקירה מדיטטיבית, חיוניות, שמחה וחדווה, רוגע ונינוחות, סמאדהי ואופקהא.
איכויות תודעה ולב אלו מתוארות במסורת כאיכויות אציליות ומשחררות. כאשר הן מטופחות באופן עקבי, הן פותחות אפשרות לחופש עמוק:
“כאשר שבעת איברי ההתעוררות מטופחים, הם אציליים ומשחררים, ומובילים את המתרגל.ת להפסקה מוחלטת של הדוקהה.”
דרך תרגול בדממה, ישיבה והליכה, נלמד לזהות כיצד איכויות אלו מתהוות, כיצד ניתן להזין ולבסס אותן, וכיצד הן משתלבות לכדי דרך חיה של התעוררות וחופש.
מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.
קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה, ב”נלנדה״: מרחב ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית, ובמסגרות נוספות. היא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם.
ספרה ״דברי הבודהה״ יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.
ספרה השני עוסק בקשר בין מדיטציית ויפסנא (תובנה) וארבע הג’האנות יצא לאור בהוצאת רטלדג׳ – Early Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight
תורגם לעברית ועתיד לצאת לאור בקרוב – “ארבע הג’האנות – מרחבי חוכמה וחופש”
אירועים נוספים
כמה מהאנרגיה שלנו ביום-יום מושקעת בניהול, הגנה ותחזוקה של ה"עצמי" שלנו? אנחנו נאחזים בסיפורים קשיחים על מי שאנחנו ("אני אדם חרד", "אני חייב תמיד להצליח"), נפגעים בקלות כשמישהו מערער על הדימוי שלנו, ומרגישים לעיתים קרובות מנותקים או נפרדים מהעולם שמסביבנו. הבודהיזם מציע לנו ראייה מהפכנית, לפיה המקור העמוק ביותר לסבל ולמתח בחיינו הוא התפיסה המוטעית שיש לנו "אני" מוצק, נפרד ובלתי תלוי. בקורס זה נצא למסע בלשי, רעיוני וחווייתי כאחד, לחקירת הונאת העצמי הגדולה, שורש סבלנו. נחקור אל תוך אשליית…
יראת כבוד לחיים בדרך הבודהה להגשים חוכמה וחמלה בדרך חיים קשובה קבוצת לימוד ומדיטציה עם מאיר זוהר החל מ-9 בנובמבר 2026 | ימי שני 19:30-21:00 | לימוד מקוון (Zoom) ~~~ יש שערים רבים לדרך הבודהה – מדיטציה, חוכמה וחמלה, ועוד; וכדי להגשים את כל אלו בחיי היומיום, להגשים את דרך הבודהה בלב החיים, נלמד לחיות לאורם של שמונה-עשר הקווים המנחים לחיים ערים. [ לפרטים המלאים אודות שמונה-עשר הקווים המנחים לחיים: https://www.betkeshev.org/activities/courses-04 ] ~~~ כל מפגש כולל…
נובמבר-דצמבר 2026 מערכות יחסים במשפחה ועם חברים - ההבנה הבודהיסטית שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-9.11.26, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי נובמבר: 9.11, 16.11, 23.11, 30.11| 4 מפגשי דצמבר: 7.12, 14.12, 21.12, 28.12 ) “קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת וקבועה המאפשרת תמיכה וחיזוק בדרך). המפגשים משלבים תרגול מדיטציה מונחה, אפשרות לשיתוף והרצאה על עקרונות הבודהיזם, בדגש על יישומם בחיי היומיום. ניתן להירשם לכול…
32 spots left