חודש של התמסרות לאימון ותרגול הטוב, לטיפוח רוחנו האוהבת והחומלת אהבה חברית, חמלה, שמחה והשתוות הנפש, המכונות ״ברהמה ויהארה״ -״הלכי הרוח הנעלים״- הן איכויות התומכות ברווחתנו וברווחת הכלל. על פי התפיסה הבודהיסטית, ביכולתנו לפתח כל אחת מהן באופן בלתי מותנה, כך שנאהב ללא תנאי את עצמנו ואת האנשים והיצורים החיים סביבנו - אלה שקל לנו […]

"התהליך של להפוך למי שתהייה, תחילתו בקבלה מוחלטת של מי שאתה כעת" (הנפולה גונראטאנה)   הימים האלה מלאי מערבולות בחיים הפרטיים והציבוריים. דווקא ימים כאלה, שבהן האתגר מגיע מבחוץ, עשויים להוות הזדמנות למסע פנימי ולמציאת דיוק.   הדרך הבודהיסטית נעה בין שני קצוות: מחד, היא מציבה שאיפות יומרניות, מאידך היא קוראת להרפיה, למאמץ ללא מאמץ, […]

"התודעה היא שדה בו טמונים כול סוגי הזרעים. שדה התודעה הזה יכול להיקרא 'כל הזרעים'." זהו הבית הראשון מתוך טקסט בן חמישים בתים שכתב תיך נאת האן. באמצעות הטקסט הזה הוא ניסה לתמצת ולהנגיש את החקר הנפלא, המרתק והיקר מפז של התודעה על פי הבודהיזם, ועליהם, בין השאר, יתבסס הקורס. הטקסט מתבסס על מסורת רבת […]

שתיים מסוטרות הריקות והחמלה המרכזיות בעולם הבודהיסטי הן סוטרת היהלום וסוטרת הלב. זאת למרות ובזכות האיכויות המערערות העומדות ביסודן, חדות ורכות מחשבתן, וחדות ורכות דרכי האימון שהן מציעות:   "אין סבל, אין מקור לסבל, אין הכחדה של סבל, ואין דרך; אין ידיעה, אין השגה ואין אי-השגה. אי לכך, שאריפוטרה, בזכות אי-ההשגה, וכשהם נסמכים על החוכמה […]

בסדרת ימי התרגול נבקש להעמיק בפילוסופיה ובפרקטיקה של מסורת הזן, דרך התוודעות וחקירת תורתו של מורה הזן היפני דוגן קיגן. ​ הסדרה תציע מבוא מקיף לתורתו של דוגן, תוך שילוב של לימוד טקסטואלי עם תרגול מדיטציית זן (zazen). בעודנו מתעמקים בתובנות הפילוסופיות העשירות של אחת הדמויות הנערצות ביותר בזן בודהיזם, נשאף לחשוף את הרלוונטיות של תורתו […]