שבת מדיטציה: איכויות הלב – אמון, תרגול במסורת של מורה הזן תיך נאת האן

שבת מדיטציה: איכויות הלב – אמון, 22.6.24, 15:30-18:30

במרכז לויג’נאנה יוגה, ת”א

למידע ולהרשמה: https://yogatlv.co.il/%D7%90%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%9C%D7%91-%D7%90%D7%9E%D7%95%D7%9F/

איכויות הלב, או המידות שאין להן שיעור, הן תרגול שעוזר לנו להרחיב את הלב ולהאריך את הרוח גם בימים קשים. אל מול תחושות של חוסר אונים, ייאוש, כאב, אבל וחרדה, לב רחב הוא מה שיכול לעזור לשנות את המצב, בתוכנו וסביבנו.
אמון הוא אחת מאיכויות הלב.אמון הוא התרופה לספקנות, לייאוש, ולצורך לשלוט: בעצמנו, באחרים, במצב. אמון הוא מה שמאפשר לראות את ההבדל בין כוונה עמוקה, כזו שמטפחת את הגמישות ושאינה תלוי בתוצאה,  לבין היאחזות במטרה, הצופה אל העתיד, ומאופינת בנוקשות ובמתח.

במפגש נתרגל מדיטציה בישיבה, בהליכה ובשכיבה, שיתוף ולמידה.

בהנחיית חגית הרמון:

הייתה נזירה במשך 12 שנים בפלאם וילאג׳, מרכז התרגול של מורה הזן הידוע והאהוב תיך נאת האן, והוסמכה שם כמורת דהרמה.  מטפלת בשיטת IFS. מתרגמת הספרים ״אמנות החיים״ ו”זן ואמנות הצלת הפלנטה.” מורה ותלמידה.