תודעה שקטה, גוף נוכח – שבת מדיטציה במסורת מורה הזן תיך נאת האן

תודעה שקטה, גוף נוכח – שבת מדיטציה, 11.1.25, 10:00-15:00

בהנחיית חגית הרמון, במרכז לויג’נאנה יוגה, ת”א

למידע ולהרשמה:

/https://yogatlv.co.il/meditaion

“כולנו זקוקים לתרגול רוחני במצבים קשים כדי לשרוד לשמר את התקווה ואת החמלה שלנו. אנחנו זקוקים למימד רוחני בחיינו כדי שלא ניסחף בסבלנו וכדי שנוכל להתמודד איתו ולטפח את אושרנו”
– תיך נאת האן

טקסט עתיק טומן בתוכו מפתחות לשחרור התודעה, גם בימים מאלחשים וקשים.

הטקסט הזה הוא הדרשה על ארבעת בסיסי המודעות – סוטרת הסאטיפטנה, אותה נקרא ואליה נתייחס במהלך שבת המדיטציה הקרובה.

הטקסט הזה מתווה דרך להשקטת התודעה, דרך  שלכאורה היא פשוטה, אך לא מובנת מאליה ובמבט מדוקדק מכילה את הקיום ואת היקום כולם.

התרגול הזה עובר דרך חיבור עמוק לגוף ולנוכחותו ודרך קבלה עצמית עמוקה. עם תודעה שקטה, יש לנו גישה אחרת לדברים, כזו שמאפשרת שיקול דעת, תעוזה, מבט מפוכח וחומל, אומץ להשתנות ולשנות ועשייה מיטיבה.

השבת תכלול תרגולי מדיטציה שונים בישיבה, בהליכה, באכילה, בשכיבה, לימוד ושיתוף.