אחת מארבע האסכולות (Four Tenets) – ארבע…
9/8/18
כולנו מורים, כולנו תלמידים - הנזיר פניננדו בהיקהו
כולנו מורים, כולנו תלמידים - על יחסי מורים ותלמידים בדרך…
21/10/23
הקלטת מפגש תמיכה ולימוד: מקשיבים לכאב | 17-10-23 | עם אבי פאר ואיתי ארצי
מקשיבים לכאב: לעצור, לנשום, לשאול, להרהר מפגש תמיכה ולימוד עם…
סוֹיֶן שָאקוּ, מורה הזן הראשון שהגיע לאמריקה, אמר: “לבי בוער כמו אש אך עיניי קרות כמו אפר מת”. הוא קבע לעצמו את הכללים הבאים ואותם תרגל בכל יום מימי חייו:
בבוקר לפני שאתה מתלבש, הדלק קטורת ושב למדיטציה.
פרוש למנוחה בשעה קבועה. התכבד במזון במרווחים קבועים. אכול במתינות ואף פעם לא עד נקודת השובע.
קבל אורח באותה הרוח שיש בך כשאתה לבד. כאשר אתה לבד, הישאר באותה הרוח שיש לך כאשר אתה מקבל אורח.
שים לב למה שאתה אומר, ואת מה שאתה אומר – ישם.
כאשר באה הזדמנות אל תיתן לה לחלוף על פניך, אך תמיד חשוב פעמיים לפני שתפעל.
אל תתחרט על העבר. הבט אל העתיד.
היה בלי פחד כמו גיבור, והיה עם לב אוהב כמו ילד.
כאשר אתה פורש לנוח, שן כאילו זו שנתך האחרונה. כשאתה מתעורר, עזוב את מיטתך במהירות, כמו מישהו שנפטר מנעליים ישנות.
פריטים נוספים
ספל תה
נַן-אִין, מורה זן יפני שחי בתקופת מֵייגִ’י (1868-1912) אירח פרופסור מאוניברסיטה שבא לחקור אודות זן. נן-אין הגיש תה. הוא מילא את ספלו של האורח, ואז המשיך למזוג. הפרופסור התבונן בתה […]
האומנם זה כך?
מורה הזן הַקוּאִין היה מפורסם ומהולל בקרב שכניו כאדם שחי חיים צנועים וענווים. בשכנות לו גרה נערה יפנית שלהוריה הייתה חנות מזון. יום אחד, ללא כל אזהרה, גילו הוריה שבתם […]
למצוא יהלום בדרך בוצית
גוּדוֹ היה המורה של הקיסר. למרות זאת, הוא נהג לנדוד ולהסתובב כפושט יד. פעם אחת, כשהיה בדרכו לאֶדו, המרכז התרבותי והפוליטי של האזור שבשליטת השוגון, הגיע לכפר קטן בשם טקנקה. […]
צייתנות
את דרשותיו של המאסטר בָּאנְקֵיי פקדו לא רק תלמידי זן אלא גם אנשים מכל המעמדות והעדות. הוא מעולם לא ציטט מכתבי הבודהיזם ומעולם לא סיפק תזות חינוכיות. תחת זאת, מילותיו […]
אם אתה אוהב, אהוב בגלוי
עשרים נזירים ונזירה אחת ששמה היה אֵשוּן תרגלו מדיטציה עם מורה זן כלשהו. אשון הייתה יפה מאד אפילו שראשה היה מגולח ושמלתה פשוטה. אחדים מהנזירים התאהבו בה בסתר. אחד מהם […]