הארץ הטהורה’, הידועה גם בשם ‘זרם הלוטוס’…
7/4/21
אג׳הן מוּדִיטוֹ
הדְהַמָה נולדת מהתודעה, לא מתוך טקסטים
אג'אן מוּדִיטוֹ הוא נזיר ממוצא ברזילאי. הוא נולד ב-1977, והתחיל…
21/10/23
הקלטת מפגש תמיכה ולימוד: מקשיבים לכאב | 17-10-23 | עם אבי פאר ואיתי ארצי
מקשיבים לכאב: לעצור, לנשום, לשאול, להרהר מפגש תמיכה ולימוד עם…
אירועים
Loading view.
"נישמו, אתם בחיים!" - תיך נאת האן ארבעה מפגשים של תרגול ולימוד לפי הדרשה על מודעות מלאה לנשימה. המפגשים יתקיימו בזום - קישור יישלח לנרשמים. לפרטים ולהרשמה: https://forms.gle/DRdLg6eLcAPjr4xw5 במפגשים נתוודע ל-16 תרגילים ממוקדי גוף של מודעות לנשימה. הם כמו סירה שיכולה לסייע לנו להתגבר על הסחף והטלטלה של אוקיינוס הסבל. בעזרתם נוכל להביט לעומק ולראות את […]
בקורס זה נבקש להרחיב ולצלול לעומק מרחבי המרפא אותם מציעה הדרך הבודהיסטית. נעזר בחלוקה לארבעה מרחבי ״הברהמה ויהארה״- ארבעה אימונים, המכונים גם "משכנים אלוהיים": האימון באהבה, האימון בחמלה, האימון בשמחה בשמחתו של האחר, והאימון בהשתוות הרוח (או איזון הרוח). האימון באהבה: מתבסס על היכולת לראות את הטוב שבאחר, ומעמיק את הרצון המולד שיש לכולנו להיטיב, […]
אמר הבודהה: חמש עובדות כדאי לזכור, ולהרהר בהן לעיתים קרובות, בין אם אני גבר או אישה, בין אם אני בן בית או נזיר: 1. בהכרח אזדקן. לא אוכל להימנע מזיקנה. 2. בהכרח אחלה. לא אוכל להימנע מחולי. 3. בהכרח אמות. לא אוכל להימנע ממוות. 4. בהכרח אשתנה ולפיכך אפרד מכל מי ומכל מה שיקר […]
העיקר הוא להקשיב לקצב הפנימי ולנסות לחיות לפיו. כשאדם שואל את עצמו איך הוא צריך לחיות ומה עליו לעשות, רק הכוחות שבתוכו יכולים לתת לו תשובה ודאית אתי הילסום כיצד לפגוש את הקשיים הבלתי נמנעים של החיים במפגש ישיר ובלתי אמצעי, ללא הדחקה או הכחשה, ובד בבד להישאר בנינוחות, פתיחות ואמון? האם אפשר לתרגל ללא […]
מוזמנים.ות לריטריט במתחם קסום על שפת הכנרת - זמן להיות בשקט ולהתבונן לעומק ביחד. לפרטים נוספים ולהרשמה: https://forms.gle/7mAGWfMApZNzwqNY7 איכויות הלב, או המידות שאין להן שיעור - חמלה, טוב לב אוהב, שמחה והשתוות נפש - הן תרגול שעוזר לנו להרחיב את הלב, גם בימים קשים. אל מול תחושות של חוסר אונים, ייאוש, כאב, אבל, לב רחב הוא […]
בלימוד הבודהיסטי של חכמה וחמלה מצוי עולם שלם. עולם שאם אנו נפתחות ונפתחים אליו, לא רק כלימוד מושגי, אלא כהתנסות ישירה וחווייתית, מתגלות לנו אפשרויות של חיים חופשיים, ערים ומחוברים יותר. אנחנו פוגשות ופוגשים כאב וצער בחיים האלה, בחיינו האישיים, מסביבנו אצל אהובינו, ובמעגלים רחבים יותר – בחברה שאנחנו חלק ממנה, ובעולם. בימים אלה, המפגש […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
"נזירים, זאת אמת האצילים בדבר הדרך להפסקת האי-נחת, חוסר הסיפוק והסבל: זאת הדרך האצילה בעלת שמונת האיברים: השקפה נכונה, כוונה נכונה, דיבור נכון, פעולה נכונה, פרנסה נכונה, מאמץ נכון, תשומת לב נכונה וסמאדהי נכון". (הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, תרגום מפאלי: קרן ארבל) קורס גלגל הדהרמה מציע מסגרת להעמקה בתרגול מדיטציית ויפאסנה ובהיכרות עם מושגי […]
תכני הקורס יופיעו בהמשך הלוואי שכולנו, הלוואי שכולם יהיו חופשיים מסבל הלוואי שכולנו, הלוואי שכולן, יהיו מאושרות והלוואי שתהליכים של לימוד ותרגול משותפים יעזרו לכולנו להרבות טוב בעולם ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה. להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל לאחר מילוי טופס ההרשמה ותשלום דמי […]
זן זה מאד פשוט – מי אתה? כולם מחפשים אושר בחוץ אבל רובינו מתקשים להבין את המהות האמתית שבפנים. כולנו אומרים "אני" "אני רוצה את זה, אני אוהב את זה…" אבל רובינו מתקשים להבין מה זה ה"אני" הזה. בסדנה הקרובה נתרגל מדיטציה לפי מסורת הזן הקוריאני ונחקור את ה"אני". מה עושים? הפעילות בסדנה משלבת הדרכה […]
שבועי
An event every week that begins at [first_occurrence_start_time] on Friday, starting [first_occurrence_date] and repeating until 26/07/2024
קורס שבועי מקוון על התרגול הרוחני של דרך הבודהיסטווה עם הנזיר קארצון
אנו מזמינים אתכם להשתתף בסדרת מפגשים שעוסקים ב-״המדריך לנוהג הבודהיסטווה״ – טקסט שחיבר שנטידווה, חכם הודי שחי במאה השמינית לספירה. ״המדריך לנוהג הבודהיסטווה״ הוא טקסט קנוני של מסורת המהאיאנה שמתאר את דרכי הבודהיסטווה ששואפ.ת להגיע להארה שלמה עבור כל היצורים החיים. הטקסט שנכתב כפואמה מדגיש את חשיבות פיתוח החמלה, הכוונה האלטרואיסטית והחוכמה. שאנטידווה מעניק לנו […]
אם אוכל אי פעם להשתנות? האם אצליח להתגבר על ההתמכרויות הקטנות שלי? האם אצליח לשנות דפוסים או נטיות שאינם מיטיבים עימי? וגם אם ניתן לשנות – מהו טווח השינוי הפוטנציאלי? האם אוכל רק למתן מעט את מה שמפריע לי, או שאוכל לעשות שינוי מהותי? במי מאיתנו לא עולות שאלות אלו מדי פעם. כשאנו מתעצבנים, כועסים, […]
"כאשר איבר ההתעוררות 'תשומת לב' נוכח אצל נזיר, הוא יודע איבר ההתעוררות נוכח. כאשר איבר ההתעוררות 'תשומת לב' לא נוכח, הוא יודע איבר ההתעוררות אינו נוכח. הוא גם יודע איך מתהווה ומופיע איבר ההתעוררות 'תשומת לב' שלא הופיע בעבר, ויודע איך מתפתח איבר ההתעוררות 'תשומת לב' שהופיע והתהווה והגיע לכלל שלמות." שבעת גורמי ההתעוררות הן […]
מאי-יוני 2024 מימוש הטבע המהותי- הנחיות עמוקות בגובה העיניים שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-6.5.24, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) ( 4 מפגשי מאי : 6.5, 16.5, 20.5, 27.5 | 4 מפגשי יוני: 3.6, 10.6, 17.6, 24.6 | המפגש של 16.5 מתקיים חד-פעמית ביום חמישי) "קורסנגהא" משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי […]
תשומת לב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית של התבוננות ללא שיפוטיות ותגובתיות, בתהליכים המתרחשים בתוכנו. איכות זו נמצאת בלב התרגול הבודהיסטי ומדיטציית תובנה (ויפאסנה). זו מיומנות נרכשת, שפיתוחה מאפשר להרחיב את היכולת לפגוש את אירועי היומיום, מערכות היחסים והפעולות שלנו בצורה מאוזנת, פתוחה ומיטיבה יותר. הדגש בקורס המבוא הוא הן על תרגול מעשי של מדיטציית תשומת […]