אנאפאנה סטי – תשומת לב לשאיפה ולנשיפה…


קצת על הריטריט: אחת מדלתות התרגול המשמעותיות ביותר היא התרגול של היעדר-עצמי. התרגול הזה מבקש מאיתנו להרחיב את עצמנו כדי להכיל את כל מה שהוא כבר אנחנו וטרם ראינו. הוא […]
משתתפים: ד״ר נעמה אושרי, ד״ר ערן לייש, מנו כץ, שלמה בזם מנחים: אבי פאר ואילן לוטנברג "משמעות החיים" (מתוך ויקיפדיה): "...פילוסופים, מדענים, פסיכולוגים, סופרים, אמנים, אנשי דת, רוח ורבים אחרים […]
קורס מדיטציית ויפאסנה ומודעות לחיי היום-יום לפי המסורת הבודהיסטית מבוסס על הסוטרה הבודהיסטית: סטיפאתנה - ארבעת מוקדי המודעות. קורס אונליין להקניית הרגלי תרגול מדיטציה ומודעות והבנת הדרך. בהנחיית: ענת צחור. […]
ריטריט ויפאסנה קצר – 4 ימים בהנחיית ענת צחור במנזר עין כרם. הריטריט מתקיים בשתיקה ולפי המסורת הנזירית. בריטריט קצר נחווים ונלמדים השלבים הבסיסיים והיסודות של טכניקת מדיטציית ויפאסנה, והמתרגל […]
שימו לב: קיום הריטריטים בתקופה זו תלוי בהנחיות פיקוד העורף ובתנאים בשטח, ולכן ייתכנו שינויים או ביטולים גם בהתראה קצרה. הרישום פתוח מתוך כוונה לאפשר תרגול ככל שניתן ובאופן בטוח, ובהתאם […]
ריטריט זה, של סנגהת להתעורר יוקדש ללימוד ולתרגול סוטרת וימלקירטי בתרגומה החדש לעברית. ֿסוטרת וימלקירטי היא מן הטקסטים הנועזים והמשפיעים במסורת המהאיאנה. במרכזה עומדת דמותו של וימלקירטי, המציעה אלטרנטיבה רדיקלית […]
שימו לב: קיום הריטריטים בתקופה זו תלוי בהנחיות פיקוד העורף ובתנאים בשטח, ולכן ייתכנו שינויים או ביטולים גם בהתראה קצרה. הרישום פתוח מתוך כוונה לאפשר תרגול ככל שניתן ובאופן בטוח, […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו […]
מנוחה עמוקה – שחרור דרך נינוחות "העיקר הוא להקשיב לקצב הפנימי ולנסות לחיות לפיו. כשאדם שואל את עצמו איך הוא צריך לחיות ומה עליו לעשות, רק הכוחות שבתוכו יכולים לתת […]
מאי-יוני 2026 המשלים של סוטרת הלוטוס- עומק. רלבנטיות. השראה. שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-4.5.26, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי מאי: 4.5, 11.5, 18.5, 25.5 | […]
"כשאנחנו חוזרים אל הגוף – אנחנו חוזרים הביתה. לא לעבר, לא לעתיד – אלא אל הרגע הזה, שהוא המקום היחיד שבו החיים באמת מתרחשים.” תיך נאת האן (Thich Nhat Hanh), ריטריט […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו […]
מגדר, הגדרות וחמלה ריטריט ויפאסנה לקהילה הגאה עם סנדיה בר-קמה ואודליה ויינברג בסיוע נטע לוי "אל לנו לבטל את ההתייחסות לזהויות במאמצינו להתעוררות רוחנית. ההיפך הוא הנכון, עלינו לחקור את […]
סדרת ימי תרגול העוסקים במפגש בין חינוך עדכני ודרך הדהרמה. בכל אחד מהימים נעמיק, נפרק, נרחיב ונרכיב מחדש מושגים מוכרים מעולם החינוך כמו הוראה, למידה והערכה. בכל מפגש נתבונן בהיבט […]
ריטריט ויפאסנה קצר – 5 ימים, שלישי עד שבת. 2.6.2026 – 6.6.2026 בנהחיית ענת צחור. הקורס מתקיים בשתיקה ולפי המסורת הנזירית. בריטריט קצר נחווים ונלמדים השלבים הבסיסיים של טכניקת מדיטציית […]