המשמעות המילולית של המונח היא “כיבוי”: כיבוי…


אחד היסודות העיקריים של תרגול מדיטציה הוא השקטה. השקטה של מה? של התודעה, המחשבות והגוף. תרגול עדין של יוגה מאפשר חיבור עמוק יותר לגוף ולנשימה, תחושת קרקוע ובטחון, ואלה מאפשרים התבוננות עמוקה יותר. מתוך תשומת הלב לגוף ולתחושות המעודנות, תיווצר מעצמה דומיה - בגוף ובתודעה. יחד נקרא טקסט עתיק - הדרשה על ארבעת בסיסי המודעות, […]
אתם מוזמנים למפגש מבוא למדיטציית זן שיתקיים במרכז זן השרון. ערב המבוא מיועד לחדשים ולוותיקים כאחד, ובמהלכו נעבור על דרכי המדיטציה אותן תוכלו לתרגל בקבוצה או בצורה פרטנית בביתכם. מרכז הזן בהוד השרון הוא חלק מבית הספר הבינלאומי לזן - קואן אום, המונה למעלה ממאה מרכזים בכל העולם. ✽ ✾ ✿ ❀ ❁ ❃ ❊ […]
ספטמבר-אוקטובר 2026 זיכרונות, שיפוטיות והאפשרות לסלוח בלי לשכוח. שישה מפגשים שבועיים | החל מה-7.9.26, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (3 מפגשי ספטמבר: 7.9, 14.9, 28.9 | 3 מפגשי אוקטובר: 12.10, 19.10, 26.10) “קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת וקבועה המאפשרת תמיכה […]
בודהיזם היא תורת חיים בת 2,500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלוונטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. בקורס קצרצר זה נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נתוודע לראיית העולם ולמפות הנפש של התורה הבודהיסטית, ולדרכי האימון במסורות השונות. ההבנה הבודהיסטית הבסיסית היא שאת רוב רובו של הסבל בחיינו מחוללת התודעה. לפיכך, הבנת צורת […]
ריטריט ויפאסנה עד 10 ימים 5.10.26 – 14.10.26 ריטריט ויפאסנה עד עשרה ימים, בהנחיית ענת צחור, במנזר האחיות בעין כרם. ניתן להגיע למשך של חמישה עד עשרה ימים. הריטריט מתקיים […]
משתתפים:הנזיר פניננדו בהיקהו, אביגיל פן, מנו כץ, מאיר זוהר מנחים: אבי פאר ואיתי ארצי 'טעויות מגיעות לרוב בזוגות (דייסאקו איקדה, Daisaku Ikeda) "טעויות מגיעות לעתים קרובות בזוגות. יש את הטעות […]
אימון לחיים היא תוכנית הדגל של פסיכודהרמה, המעניקה ללומדים בה את תשתיות הידע ואת תרגול המדיטציה באופן בסיסי, יסודי ומעמיק כאחד. זוהי קפיצת הראש הראשונה והמתאימה ביותר למי שמעוניינים להעמיק […]
דרך היכרות עם התהוות מותנית, אנאטה וריקות, הקורס מציע חקירה עמוקה של המימדים המדיטטיביים וההגותיים של התרגול. נלמד להשתמש בתודעה כדי להכיר את התודעה ואת הלב, וכדי לזהות את בני הברית […]
מטרת הקורס להביא לריפוי עמוק וטרנספורמציה אישית, ולהקנות כלים שמאפשרים להתמודד עם האתגרים שהחיים מזמנים לנו עם יותר שלווה, יציבות פנימית, שמחה וחמלה – לאחרים ולעצמנו. הטיפוח של איכויות הלב הוא התרופה למכאובי הלב והגוף לרגשות הקשים. דרך שינוי דפוסים עמוקים של תגובות אוטומטיות לא-מיטיבות – נלמד לטפח ולפתח את איכויות הלב של אהבה, חופש […]
הקורס יוקדש לעיון ולתרגול לאור סוטרת וימלקירטי - אחת הסוטרות המקוריות, החתרניות והאהובות במסורת המהאיאנה. במרכז הסוטרה עומדת דמותו יוצאת הדופן של וימלקירטי, בעל בית וסוחר עשיר החי בלב […]
ישנם שערים רבים דרכם אפשר להיכנס למחוזות החכמה הבודהיסטית. אחד המעניינים והאפקטיביים שבהם הוא שער האימון והמדיטציה. עוצרים לרגע. נושמים עמוק. בודקים מה שלומנו. מתקינים את הגוף ואת הנפש, לא […]
כמה מהאנרגיה שלנו ביום-יום מושקעת בניהול, הגנה ותחזוקה של ה"עצמי" שלנו? אנחנו נאחזים בסיפורים קשיחים על מי שאנחנו ("אני אדם חרד", "אני חייב תמיד להצליח"), נפגעים בקלות כשמישהו מערער על […]
יראת כבוד לחיים בדרך הבודהה להגשים חוכמה וחמלה בדרך חיים קשובה קבוצת לימוד ומדיטציה עם מאיר זוהר החל מ-9 בנובמבר 2026 | ימי שני 19:30-21:00 | לימוד מקוון (Zoom) […]
נובמבר-דצמבר 2026 זיכרונות, שיפוטיות והאפשרות לסלוח בלי לשכוח. שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-9.11.26, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי נובמבר: 9.11, 16.11, 23.11, 30.11| 4 מפגשי […]
מטרת הקורס להביא לריפוי עמוק וטרנספורמציה אישית, ולהקנות כלים שמאפשרים להתמודד עם האתגרים שהחיים מזמנים לנו עם יותר שלווה, יציבות פנימית, שמחה וחמלה – לאחרים ולעצמנו. הטיפוח של איכויות הלב […]