תלמידו החשוב ביותר של הבודהה, הנחשב בניקאיות…
מדיטציה של תשומת-לב היא התבוננות קשובה בגוף ובנפש, היא חקירה ולמידה את עצמנו ואת החיים. זו הוויה מיודדת עם כל הדברים המאפשרת להיות נוכחים עם מה שקיים ברגע הזה, לראות את הדברים כפי שהם, לנשום נשימה קשובה ולהיות במגע ישיר עם החיים בתוכנו ומסביבנו. מפגשי הקבוצה השבועית הם הזמנה להיות קשובים לעצמנו ולאחרים, להביא את […]