קורסנגהא עם אבי פאר: איך לעבוד עם רגשות ספציפיים-ההבנה הבודהיסטית

יולי-אוגוסט 2025

איך לעבוד עם רגשות ספציפיים-ההבנה הבודהיסטית

שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-07.07.25, בימי שני, 20:00-22:30

קורס אונליין (באמצעות זום)

(4 מפגשי יולי: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7 | 4 מפגשי אוגוסט: 4.8, 11.8, 18.8, 25.8 )

“קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת וקבועה המאפשרת תמיכה וחיזוק בדרך).

המפגשים משלבים תרגול מדיטציה מונחה, אפשרות לשיתוף והרצאה על עקרונות הבודהיזם, בדגש על יישומם בחיי היומיום.

ניתן להירשם לכול “קורסנגהא” בנפרד או להמשיך לקורסים הבאים, כחלק מהשתתפות בסנגהא מחויבת ומתמשכת.

המפגשים מתאימים למתרגלים ותיקים אשר רוצים להעמיק את הידע והתרגול, כמו גם למתעניינים חדשים.

קורס יולי-אוגוסט 2025:

הדרך הבודהיסטית מזמינה אותנו לעצור ולבדוק לעומק רגשות שונים -מה מקורם, מדוע הם עולים , וכיצד הם מתבטאים בחיינו- במערכות היחסים שלנו עם עצמנו ועם אחרים

בהבנה עמוקה עוד יותר, ישנה גם הצעה להביט על אופן ההתייחסות שלנו לכל רגש כזה, מה הרווחים והמחירים שאנו חווים עם עלייתם או דעיכתם.

בקורסנגהא זה נתחיל בהבנה כללית של רגשות בבודהיזם:

• רגשות- מה זה בכלל
• שלוש שיטות לעבודה עם רגשות מטרידים
• דוקהא- לא מה שחשבנו

בנוסף, ככל שיאפשר לנו הזמן, נעסוק בחלק מהרגשות ומצבי התודעה הספציפיים מתוך הרשימה הבאה:

• חוסר ערנות ואשליה
• ויתור והסתגרות
• מוסריות וחרטה
• השתוקקות לסוגיה (הפנים הרבות של “לו יהי”)
• הדחייה לסוגיה (הפנים הרבות של “לא יהי”)
• שיפוטיות משווה, קנאה, קמצנות וצביעות
• להיות נגד, להתעקש , לפקפק
• אין לי כוח לכלום
• הדרך מהיאחזות והיקשרות אל אי-היקשרות, התפכחות ושחרור
• נדיבות, יציבות וגם דחיפות שלווה

להאזנה לשיחות על בודהיזם של אבי פאר ביוטיוב- לחץ/י כאן

מחיר: 500 ₪

מספר המקומות מוגבל, הבטחת המקום ואישור ההצטרפות יהיו רק לאחר אישור התשלום.

אין מחסום לדהרמה. מי שמתקשה לשלם סכום זה, מוזמן/ת בלב פתוח ליצור קשר ולבדוק האפשרויות.