בשבעה באוקטובר האדמה רעדה. מבנים שלמים שבהם שמנו את מבטחנו קרסו. נחשפנו לזוועות שאצל רבים ערערו אפילו את האמון במין האנושי. מַארַה במופעיו המחרידים ביותר. ארבעה חודשים חלפו ועדיין הלב […]

הזמנים קשים… המראות, המילים, הרגשות והיצרים סוחפים ומטלטלים את כולנו. “הכול בוער”, אומר הבודהה בדרשתו המפורסמת. ואכן, הכול בוער סביבנו ובתוכנו, ואנו מתקשים למצוא מקלט מן האש שבלב ועל פני […]

הזמנים קשים. המראות, המילים, הרגשות והיצרים סוחפים ומטלטלים את כולנו. “הכול בוער”, אומר הבודהה בדרשתו המפורסמת. ואכן, הכול בוער סביבנו ובתוכנו, ואנו מתקשים למצוא מקלט מן האש שבלב ועל פני […]

גורמי ההתעוררות: מבוא טניסארו בהיקהו | דְהַמות )תופעות מנטליות ופיזיות(: גורמי ההתעוררות אנאלאיו בהיקהו | שבעת גורמי ההתעוררות כריסטינה פלדמן וג’איה רודגרד | מתוך הדרשה על ייצוב תשומת הלב | […]

על טבע בודהה ומה הוא אינו – ג’טסון קהנדרו רינפוצ’ה | חופש מטבע בודהה – טניסארו בהיקהו | ארבע האיכויות של טבע בודהה – קהנפו רינפוצ’ה | כל אחד יכול להיות ויהיה לבודהה […]

mettaupeka מֶטַא (התכוונות אוהבת)  השלמות של הריכוז: דהיאנה פארמיטה – אלכסנדר ברזין הדרשה אודות האהבה (Metta-sutta)   השלמות של ההתכוונות האוהבת: הנחיות להרהור ותרגול – גיל פרונסדל בתי הקדשה – […]

דהיאנה (ריכוז) השלמות של הריכוז: דהיאנה פארמיטה – אלכסנדר ברזין הפארמיטה החמישית: דהיאנה (מדיטציה) – שנג ין הדיבר האחד והיחיד שלנו – מורין סטיוארט השלמות של המדיטציה – טנזין פאלמו […]

קהנטי השלמות של הסבלנות – בהיקהוּ קנטיפאלוֹ השלמות של הסבלנות – ד”ר אלכסנדר ברזין השלמות של הסבלנות – בהיקהו בודה הצעות לתרגול סבלנות  – אג’אהן סוצ’יטו ויריה השלמות של החיוניות […]

לעלות על סיפון הסירה לעבר השחרור – אג׳אהן סוצ׳יטו דאנה נדיבות – טנזין פאלמו נדיבות – גיל פרונסדל השלמות של הנדיבות: הרהורים ותרגולים – גיל פרונסדל סילה טוב פנימי: השלמות […]