"ראשית, התאמני בתרגולי ההכנה. התרגול הממשי, אימון בתודעה הניעורה המוסכמת סלקי את הגורם האחד האשם בכל. הרהרי בטוב לבם העצום של כל היצורים החיים. תרגלי צירוף של הענקה ושל נטילה. יש לתרגל את ההענקה ואת הנטילה לסירוגין. ותחילה עלייך ליטול על עצמך את סבלך שלך. על השתיים האלו להיות רכובות על גבי הנשימה." הבית השני […]

דרכים רבות ליישום איכות הסילה – מוסר – בתירגול ובחיי היומיום. דרך אישית עדינה ומיוחדת היא לשים לב להרגלי הסיפורים שאנו מספרות וחולמות לעצמינו, ואיתם הרגלי הסתרה, שמרחיקים אותנו ממגע אמת שקטה עמוקה ומרפאת. בעזרת מודעות מחודשת לסיפורי תולדות חיינו ומשפחתנו – בתוכן ובצליל - נלמד לפגוש את דרשנותה של הפגיעות הזללנית שבתוכנו, ומחיריה. ביחד […]