הרביעית מארבעת “התכונות הנשגבות” (בראהמה ויהארה). היא…
תיאור
נדיבות אוהבת – אג’אהן סומדהו
אהבה בלתי מותנית – ניאנאפוניקה תהרה
הסוטרה על האהבה חסרת הגבולות – מֶטַּה סוטה
תרגול המֶטַּה – שרון זלצברג
פריטים הקשורים לניוזלטר זה
נדיבות אוהבת (מֶטַּה)
המילה “אוהב” באנגלית, מתייחסת לעתים קרובות ל”משהו שאני מחבב”. לדוגמא “אני אוהב אורז דביק”, “אני אוהב מנגו מתוק”. למעשה אנו מתכוונים לכך שאנחנו חשים חיבה. חיבה הינה הימשכות לדבר, כגון […]
מטה – אהבה בלתי מותנית
ניאנאפוניקה תְּהרֶָה נזיר יליד גרמניה, שהוסמך לנזירות בסרי־לנקה על פי מסורת התראוודה. היה ממייסדי ה-‘ Buddhist Publication Society ’, חיבר מספר ספרים משפיעים ולימד מורים בודהיסטים מערביים כמו בהיקו בודהי. […]
הסוטרה על האהבה חסרת הגבולות – מטה-סוטה
1.כך יעשה המיומן בהשגת השלווה.עליו להיות כשיר, ישר, נכון לגמריבעל דיבור נעים ומנומס, עדין בהתנהגותו.עליו להיות צנוע ולא יהיר. 2.עליו להיות שבע רצון וקל-תמיכה.עם מעט חובות ואורח חיים פשוטעליו לשמור […]
תרגול המֶטַה
שרון זלצברג (Sharon Salzberg), ילידת ארה״ב, בת למשפחה יהודית, היא המורה המייסדת של אחד ממרכזי המדיטציה הידועים בעולם — (Insight Meditation Society (IMS בבאר, מסצ׳וסטס, יחד עם ג׳וזף גולדסטין וג׳ק […]
מציג
תוצאות