עגלת הקניות

₪0
סה"כ עלות המוצרים

הקלטת מפגש שבילים רבים – דהרמה אחת: כולם מדברים על חמלה – לאן נעלמה החוכמה

25/09/2026

משתתפים: הנזיר קארצון (יקי פלט) טלי הלמן מור, ד״ר אסף פדרמן, ד״ר אסף סטי אלבר

מנחים: אבי פאר ואילן לוטנברג

“אומרים שכמו שציפור זקוקה לשתי כנפיים..” (רובינה קורטן)

אומרים שכמו שציפור זקוקה לשתי כנפיים, גם אנחנו זקוקים לחוכמה וגם לחמלה. הכנף הפנימית של התרגול שלנו היא חוכמה, והכנף החיצונית היא חמלה. זוהי כנף הפעולה, הכנף הפוליטית, כנף העבודה החברתית.

כשאתם עובדים על התודעה שלכם, אתם מפתחים את הכנף המדיטטיבית, החוכמה. ככל שתעשו זאת יותר, כך תפחיתו את האשליות שלכם, תגדילו את התכונות החיוביות שלכם ותגבירו את תחושת האושר שלכם. לכן, תגבירו את תחושת החיבור שלכם, ובהכרח, אין לכם ברירה אלא להוציא את עצמכם החוצה כדי להועיל לאחרים.

ציפור זקוקה לשתי כנפיים. לא מספיק לנו רק תרגול פנימי. הוא חייב להיות חיצוני. זהו תוצר בלתי נמנע של התרגול שלנו אם אנחנו עושים את העבודה כמו שצריך.

במהלך השנים, בשיח הציבורי והחינוכי, מושג החמלה הפך למרכזי ומוכר כמעט לכולם. כולם מדברים על חמלה – על לתת, לעזור, לפעול למען אחרים – אך לעיתים נדמה שהחוכמה, הכנף הפנימית של התודעה, נשכחת או מקבלת מקום משני.

הדרך הבודהיסטית מציעה לראות את החוכמה והחמלה כזוג בלתי נפרד:

  • חוכמה היא התבוננות פנימית, הבנה עמוקה של טבע המציאות ושל הדפוסים המנטליים שלנו. היא מאפשרת לנו להבחין בין מה שמועיל לנו ולסובבים אותנו לבין מה שמוביל לאשליות ולסבל.
  • חמלה, לעומת זאת, היא הכוח שמוביל אותנו לפעולה בעולם – היא מאפשרת להוציא את החוכמה החוצה ולהפוך אותה למעשים ממשיים, לתרומה ולשיפור מציאותם של אחרים.

חוכמה ללא חמלה נשארת תיאוריה, ידיעה שמושגת רק בתוך הראש; חמלה ללא חוכמה עלולה להיות “חמלה של טיפשים”, מעשית אך לא מבוססת, ולעיתים אף מזיקה.

במפגש זה נחקור כיצד לשלב את החוכמה והחמלה באופן מאוזן, כך שכל פעולה נובעת הן מהבנה פנימית עמוקה והן מרצון כן להיטיב עם האחרים. נבחן דרכים מעשיות לפיתוח שתי הכנפיים: חוכמה – דרך התבוננות ומדיטציה, וחמלה – דרך מעשים בעולם החיצוני, תוך שמירה על כוונה נכונה והבנה עמוקה של ההקשרים.

המפגש מזמין אותנו לחשוב מחדש: כשכולם מדברים על חמלה, לאן נעלמה החוכמה – ואיך ניתן לשלב ביניהן כדי ליצור תודעה שמסוגלת “לעוף” כמו ציפור חופשיה.

avatar

יליד ישראל, בשנת 2003 החל בלימודי השפה הטיבטית ומשנת 2005 הוא מתגורר באוסטרליה, במרכז הבודהיסטי הגדול ביותר בחצי הכדור הדרומי – מכון צ’נרזיג ללימוד ותרגול בודהיזם טיבטי (Chenrezig Institute), שם הוא מתרגם ומלמד שיעורים בפילוסופיה בודהיסטית.

avatar

צועדת בדרך הבודהיסטית מזה עשור וחצי. מתרגלת ולומדת בזרם הטיבטי.

משתדלת, מתבלבלת ושוב חוזרת לתרגל.

נשואה ואם לארבעה. משפחה מאושרת שהיא כר עמוק להתבוננות וצמיחה.

פסיכותרפיסטית מוסמכת. ליווי תהליכים אישיים דרך אספקטים של גוף-נפש-רוח וחקירה מבוססת מיינדפולנס של החוויה.

לומדת ומלמדת דהרמה במסגרות שונות בארץ. מנחה קבוצות תרגול ושיח ברוח בודהיסטית (סנגהות) לעתות אבל והתמודדות לאחר אובדן במסגרת “שותפים למסע״.

מלווה באופן אישי א.נשים בתהליכי אבל ושכול.

avatar

אסף פדרמן, מחבר הספרים “מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי” (2018), ו”דברי אמת”, תרגום לעברית של הדהמפדה (2011).

מלמד דהרמה, מיינדפולנס ומטפל בפסיכותירפיה, מצייר וכותב.

מתגורר בחיפה עם משפחתו.

avatar

אסף סטי אל-בר – מתרגל, לומד ומלמד מזה שלושים שנים במסורת הויפסנה והבודהיזם הטיבטי, בתוכן תקופות תרגול ארוכות בתאילנד, הודו ונפאל.

דרכו משלבת תרגול ויפסנא עם דגש על פיתוח וטיפוח איכויות הלב ועל חמלה מעשית שמתבטאת בפעולה בעולם.

מלמד פילוסופיה ובודהיזם במסגרות שונות.

ספרו, “חמלה רדיקלית”, מציע תפיסה חברתית בת-זמננו הנשענת על הדרך הבודהיסטית ועל מסורת הבודהיזם המעורב-חברתית.

פריטים נוספים

מפגש מקוון בסדרת מפגשי שבילים רבים – דהרמה אחת: אדם מחפש משמעות – מה אומרת הדהרמה

אנחנו זקוקים לעזרתכם בתרומה לבודהיזם בישראל »

משתתפים: ד״ר נעמה אושרי, ד״ר ערן לייש, מנו כץ, שלמה בזם מנחים: אבי פאר ואילן לוטנברג “משמעות החיים” (מתוך ויקיפדיה): “…פילוסופים, מדענים, פסיכולוגים, סופרים, אמנים, אנשי דת, רוח ורבים אחרים […]

וידאו
library image

הקלטת שבילים רבים – דהרמה אחת: איך אנחנו ממציאים את המציאות

אנחנו זקוקים לעזרתכם בתרומה לבודהיזם בישראל »

משתתפים: הנזיר המכובד פניננדו בהיקהו, ד״ר גידי איפרגן, יובל אידו טל, ירון בהיר שיבר מנחים: אבי פאר ואיתי ארצי “בוחן מציאות” (מתוך ויקיפדיה): “בוחן מציאות או ביקורת מציאות (באנגלית: Reality […]

וידאו
library image

הקלטת מפגש שבילים רבים – דהרמה אחת: אני רק שאלה: למה אני מרגיש.ה תקוע

אנחנו זקוקים לעזרתכם בתרומה לבודהיזם בישראל »

משתתפים: הנזיר קארצון (יקי פלט), ד״ר אורה סתר, ד״ר אסף סטי אל-בר, שרון חסיד אדמוני מנחים: אילן לוטנברג, אבי פאר ואיתי ארצי “ללמוד את דרך הבודהה – פירושו של דבר […]

וידאו
library image

הקלטת מפגש שבילים רבים – דהרמה אחת: הגדרות ללא גדרות – על הריקות במלואה

אנחנו זקוקים לעזרתכם בתרומה לבודהיזם בישראל »

משתתפים: הנזיר קארצון (יקי פלט), פרופ׳ יעקב רז, ד״ר סטיבן פולדר, ד״ר ערן לייש מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר “השמיטה, היא ההפנמה שמעולם לא היה מה לתפוש כאשר כל מה […]

וידאו
library image

הקלטת מפגש שבילים רבים – דהרמה אחת: בכל העונות צפויים שיטפונות – את מה שוטפים השיטפונות?

אנחנו זקוקים לעזרתכם בתרומה לבודהיזם בישראל »

משתתפים: הנזיר המכובד פניננדו בהיקהו, ד״ר אורה סתר, ד״ר גידי איפרגן, אביגיל פן מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר “כיצד, אדון יקר [הכוונה לבודהה] חצית את השיטפון?” “על ידי כך שלא […]

וידאו
library image
Skip to content