אנחנו אנשים של הרגלים עם מארג של דפוסים המאפיינים את התנהגותנו. עם הדפוסים האלה אנחנו בוחנים את המציאות שמסביבנו, צובעים אותה בצבעינו שלנו ותופסים (באופן מוטעה) את כלל התופעות כקיימות מצידן-הן, ללא תלות בגורמים אחרים. הכול במציאות הסובייקטיבית שלנו נובע מהתודעה שלנו, שאינה יציבה ואינה נינוחה. כדי להבין נכון את המציאות עלינו לייצב את תודעתנו […]

אנחנו אנשים של הרגלים עם מארג של דפוסים המאפיינים את התנהגותנו. עם הדפוסים האלה אנחנו בוחנים את המציאות שמסביבנו, צובעים אותה בצבעינו שלנו ותופסים (באופן מוטעה) את כלל התופעות כקיימות מצידן-הן, ללא תלות בגורמים אחרים. הכול במציאות הסובייקטיבית שלנו נובע מהתודעה שלנו, שאינה יציבה ואינה נינוחה. כדי להבין נכון את המציאות עלינו לייצב את תודעתנו […]

קורס סוף שבוע ארוך בנושא השתוות הנפש: Equanimity: Dancing with Uncontrollable Life כאשר תלמידיו של הבודהה נאספו לשמוע את מילותיו האחרונות, הוא אמר בין השאר: היו אי לעצמכם'. איכויות אלה של עצמאות, שקט ויציבות נדרשות במיוחד בתקופות של אי-ודאות, חרדה, קונפליקט וקושי. אבל איך נוכל להישאר שקטים, ובכל זאת להשמיע את קולנו, בכל זאת לצאת […]