המילה היפנית זֶן , משמעותה מדיטציה. זרם הבודהיזם היפני המכונה זן, וקודמו הסיני המכונה צ'אן, העמידו במרכז הבודהיזם את האימון ואת ההגשמה של הלכי הנפש המדיטטיביים כראשיתה של הדרך וכאחריתה, בין אם המדיטציה מתממשת על כרית ובין אם היא מתממשת במשרד הדואר, בבית השימוש, בזירת קרב כלשהי או בחדר המיטות. גווניה של המדיטציה באימון הזן […]

מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]

תוכנית ליום המפגש: – הקרנת הסרט – שיחה: ״בין נדודים לשלווה: חיי נזירים מחוץ לחברה הטיבטית" לאחר הצפייה בסרט התיעודי "נודד אך לא אבוד" המספר את סיפורו של מינגיור רינפוצ'ה, נדון בהשראה, באתגרים ובפירות של חיי נזירות בעולם שמחוץ לחברה הטיבטית. נשוחח על המשמעות של חיים בדרכים, על החיבור לדרך הבודהיסטית בסביבה זרה, ועל הכלים […]