הדרך הישירה. (eka: אחד, הולכת: ayano, דרך:…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
אירועים
Loading view.
ריטריט ויפאסנה ארוך עד 10 ימים עם ענת צחור ניתן להגיע למשך של חמישה עד עשרה ימים. התרגול מתקיים בשתיקה במתכונת נזירית. הריטריט מונחה באופן אישי וקבוצתי. מתאים למתרגלים מנוסים ומתחילים שזו להם הפעם הראשונה. ריטריט ארוך בן עשרה ימים מאפשר טיפוס גבוה לרמות של ידע ושחרור מדפוסים כובלים ומכאובים, הבנה של העצמי, הבנה של […]
תוכנית העמקה "הדרך" עם אסף פדרמן מפגשים שבועיים וימי תרגול להיכרות וחקירה של עולם המושגים והתרגולים במסגרת "הדרך בעלת שמונת החלקים". התוכנית מיועדת לתמוך במתרגלים אחרי השתתפות בריטריטים או לקראתם, ולתמוך בקהילה דיאלוגית לומדת ומתפתחת. התחלה: פברואר 2025. סיום: יוני 2025. שיעורים מתקיימים בימי שני בשעות 17:00-19:30 בחיפה או בזום (יוקלט) + ימי תרגול בשישי, […]
כולנו רוצים למצוא מקלט, תחושת בית. היכן אנחנו מוצאים מקלט בכל רגע, וגם ברגעים סוערים? האם מה שאנחנו מבקשים בו מקלט באופן הרגלי הוא אכן מקלט אמיתי? מציאת בית פנימי היא משאלה עמוקה וגם תרגול. הבודהה לימד שהאי הזה נמצא בתוכנו. זה הדבר האחרון שלימד לפני מותו. בלשון הבודהה, התרגול הזה נקרא Atta dipa saranam. התרגול […]
משתתפים: פרופ׳ נאוה לויט בן נון, ד״ר אסף פדרמן, יובל אידו טל, שלמה בזם מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר "אדם שמקדיש את עצמו לאימון במדיטציה, עליו להצטייד בשלושה עיקרים: שורש גדול של אמון, כדור גדול של ספק, ונחישות תכליתית חוצבת להבות. אם יחסר ולו אחד מהשלושה, יהיה המתאמן כמו תלת רגל שחסרה לו רגל." (כך […]
ריטריט סוף-שבוע ללא לינה* במסורת מורה הזן תיך נאת האן *בהנחיית מורות הדהרמה חגית הרמון ודורית שיפין* הריטריט יתקיים במרכז הרוחני בנווה שלום בתאריכים ה 7-8 בפברואר 2025. להרשמה ולמידע נוסף: https://forms.gle/hXZ8QwwSnV8XR1xi9 קצת על הריטריט: התרגול הבודהיסטי מציע לנו משאב בעל עוצמה בל תתואר. מהו המשאב הזה? התודעה שלנו עצמנו. לעתים, בייחוד כשהמציאות סביבנו כואבת ושוחקת […]
הלאם רים -״שלבי הדרך״ הוא טקסט המיוחס לחכם הבודהיסטי צוֹנְג-קַא-פַּא שחובר בטיבט במאות 14-15. הטקסט מסביר את השלבים לשחרור התודעה בדרך הבודהיסטווה לפי המסורת הטיבטית, אשר מציגה את הדרך להתעוררות באופן הדרגתי. הלאם רים מחולק לשלושה חלקים, לפי המוטיבציה של המתרגל, כשכל שלב מכין לשלב הבא. בקורס זה נתמקד בחלק הראשון מבין השלושה, המשמעותי במיוחד […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
כאשר יצא הבודהה אל היער אל מסע החיפוש הנאצל שלו, המורה הראשון שפגש, אראדה קלאמה; היה זה מורה שהשתייך למרחבי היוגים העתיקים, הפורשים אל היער ומתאמנים באימוני גוף, תודעה ורוח. לימים, המשיך הבודהה במסעו והוליד את הבודהיזם כתופעה מכוננת ומהפכנית. אך המרחב היוגי היווה חלק בלתי נפרד מעיצוב הבודהיזם, מהעולם אליו נולד הבודהה והמרחב בו […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
הטנטרה הבודהיסטית, או ״דרך האמצעים המיומנים״, מלמדת אותנו כיצד להשתמש באתגרי החיים וברגשות המטרידים כמו פחד, כעס, אגרסיביות, האחזות ובורות - כ״דלק״ שמאיץ אותנו בדרך להארה ולשחרור מסבל שלנו ושל אחרים. בהרצאה זאת יציג לאמה גלן מולין את הדרך הטנטרית - ויסביר כיצד היא מאפשרת למתרגלים להשתמש בזמני מלחמה וכאוס לפיתוח החוכמה והחמלה. הלימוד ילווה […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
הסטיפטהאנה סוטה היא טקסט מרכזי בספרות הבודהיסטית העתיקה, ומכילה הנחיות רבות ומגוונות של מדיטציה שמהוות את הבסיס למדיטציית הויפאסנה. זהו טקסט המזמין אותנו להתבונן בהיבטים שונים של החוויה: גוף, נשימה ותנועה, גוון תחושתי נעים/לא נעים, מצבי תודעה ודהמות (תופעות של התודעה). הדרשה פורשת בפנינו מניפה אדירה של צורות תרגול מדיטציה מוכרות יותר או פחות, ומציגה […]
"אני מלמד על סבל ועל הקץ לסבל" – בודהא מה פשר המשפט המפורסם הזה? מה זה אומר ללמד על סבל ועל הקץ לסבל? אולי הכוונה היא שכל עוד אנחנו מתכחשים לסבלנו, לא נוכל להשתחרר ממנו. כל עוד אנחנו מנסים לשלוט בנסיבות ולא לעצור ולהתבונן, בעיקר פנימה, לא נוכל להשתחרר- ושאפשר להשתחרר! המשפט הזה מלמד על […]
כאשר אנחנו מבינים את הטבע חסר העצמיות של התופעות, האנרגיה לגרום לרווחתם של האחרים מתעוררת ללא מאמץ ובטבעיות.״ דילגו קיינצה רינפוצ׳ה לטיפוח איכויות הלב נודעת חשיבות רבה ולא רק בדרך הבודהיסטית. כולנו חווינו רגעים שבהם ליבנו נפתח לאהבה, שחמלה הרעידה את הווייתנו, ששמחנו מבלי להרגיש שחלקנו נגרע, שרוחנו שקטה ושלווה; אלו מצבי תודעה מיטיבים שאנו […]