שלווה הינה “מצב תודעה” המאופיין בכך שהיא:…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
אירועים
Loading view.
ישנם שערים רבים דרכם אפשר להיכנס למחוזות החכמה הבודהיסטית. אחד המעניינים והאפקטיביים שבהם הוא שער האימון והמדיטציה. עוצרים לרגע. נושמים עמוק. בודקים מה שלומנו. מתקינים את הגוף ואת הנפש, לא מתוח מידי לא רפוי מידי, מתאמנים בתשומת לב בהירה ואכפתית, ובחיבור כל פעם מחדש לכוונת לבנו העמוקה. מזכירים לעצמנו שוב ושוב את הכוונה […]
בבודהיזם מונים חמישה סוגים של מכשולים-אורחים שנוהגים לבקר בתודעתו של אדם והם: השתוקקות, כעס, אי-שקט, קהות, ספקנות (ספקנתנות). בעולם המודרני, יהיו מוכרים החמישה האלה בעיקר תחת כותרת אחרת שמתארת תמהילים שונים של החמישה או של חלקם וידועה בשם ״חרדה״. בימים טרופים אלה, עם האירועים המיוחדים שצבעו את התקופה האחרונה בצבעים קודרים במיוחד, נראה שהמפגש […]
שישה מפגשים בימי רביעי, החל מה-02/07/25, בין השעות 17:00-20:00, בבית רייזל, כפר-סבא אנחנו חיים בתוך מציאות שמרעישה בכל רגע - רשתות חברתיות, טלפונים, חדשות, צפצופים והתראות – כולם מושכים את תשומת הלב שלנו שוב ושוב מהשקט המיוחל. אפילו כשהסביבה שקטה, לא תמיד קל לנו להיות בשקט בתוך עצמנו. המחשבות רצות, הדאגות מציפות, והכמיהה לנוח בעצמה […]
אנחנו חיים בתוך מציאות שמרעישה בכל רגע - רשתות חברתיות, טלפונים, חדשות, צפצופים והתראות – כולם מושכים את תשומת הלב שלנו שוב ושוב מהשקט המיוחל. אפילו כשהסביבה שקטה, לא תמיד קל לנו להיות בשקט בתוך עצמנו. המחשבות רצות, הדאגות מציפות, והכמיהה לנוח בעצמה כבר מעייפת. אנחנו מרגישים שאנחנו “צריכים חופש”, אבל גם כשהוא מגיע […]
לב רחב - תודעה צלולה בריטריט זה נלמד לשחרר את גבולות תודעת הלב, להרחיב ולפתח את היכולת הגדולה של הלב לעזור לנו להתחבר מחדש לעצמנו ולעולם. נתרגל קרבה , רכות התידדות וחמלה כלפי עצמנו וכלפי אחרים, איכויות הנחוצות כל כך בחיינו. ימים של מרחב לחקור וחדד את חיי הרגש, האפשרות לנוע מכעס, עצבנות, אכזבה, עצב […]
יולי-אוגוסט 2025 איך לעבוד עם רגשות ספציפיים-ההבנה הבודהיסטית שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-07.07.25, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי יולי: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7 | 4 מפגשי אוגוסט: 4.8, 11.8, 18.8, 25.8 ) “קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת […]
אתם מוזמנים למפגש מבוא למדיטציית זן שיתקיים במרכז זן השרון. ערב המבוא מיועד לחדשים ולוותיקים כאחד, ובמהלכו נעבור על דרכי המדיטציה אותן תוכלו לתרגל בקבוצה או בצורה פרטנית בביתכם. מרכז הזן בהוד השרון הוא חלק מבית הספר הבינלאומי לזן - קואן אום, המונה למעלה ממאה מרכזים בכל העולם. ✽ ✾ ✿ ❀ ❁ ❃ ❊ […]
נחנו חיים בתוך מציאות שמרעישה בכל רגע - רשתות חברתיות, טלפונים, חדשות, צפצופים והתראות – כולם מושכים את תשומת הלב שלנו שוב ושוב מהשקט המיוחל. אפילו כשהסביבה שקטה, לא תמיד קל לנו להיות בשקט בתוך עצמנו. המחשבות רצות, הדאגות מציפות, והכמיהה לנוח בעצמה כבר מעייפת. אנחנו מרגישים שאנחנו “צריכים חופש”, אבל גם כשהוא […]
התודעה היא שדה בו טמונים כול סוגי הזרעים. שדה התודעה הזה יכול להיקרא 'כול הזרעים'." זהו הבית הראשון מתוך טקסט בן חמישים בתים שכתב תיך נאת האן. באמצעות הטקסט הזה הוא ניסה לתמצת ולהנגיש את החקר הנפלא, המרתק והיקר מפז של התודעה על פי הבודהיזם, ועליהם, בין השאר, יתבסס הקורס. הטקסט מתבסס על מסורת רבת שנים […]
ארבע איכויות הלב: אהבה ורצון טוב (מטה), חמלה, שמחה מפרגנת ואיזון נקראות "משכנים שמיימיים", ובצדק. כאשר התודעה שוכנת בהן, אלו איכויות אשר מאפשרות יציאה מתוך חוויית האני המצומצמת והנפרדת, אל חיבור עמוק וקרוב לעצמנו, לזולת ולחיים. השמחה המפרגנת היא איכות יפהפייה שלא תמיד פשוט לטפח ולתרגל. נאמר שקל יותר לשהות בחמלה מאשר בשמחה מפרגנת. אולי […]
המסורת של הבודהיזם הטיבטי מזוהה עם מסורת הווג'ריאנה (נקראת גם טנטרָיאנה או מנטרָיאנה), והיא מתבססת הן על המהאיאנה והן על ההינאיאנה (התרוואדה). יש חשיבות רבה מאד באימון בשתי המסורות הראשונות לפני שנכנסים לדרך הוג'ריאנה. כחלק בלתי נפרד מהמהאיאנה, המוטיבציה של הווג'ריאנה היא בודהיצ'יטה: השאיפה להגיע להארה על מנת להביא תועלת מרַבית לכל בעלי התודעה עד […]
הזן הוא אחד מהזרמים המיסטיים מהבולטים היום בעולם. תרגול זן מתאים לחילונים ולדתיים, נשים וגברים, בודהיסטים, נוצרים, יהודים וחסרי דת. הזן סוגר את הפינה החסרה עד כאב בעולם המודרני החילוני והדתי גם יחד - המפגש עם המוחלט. ביפנית מכונה המהפך הפנימי הזה 'קנשו' או 'סאטורי'. את הריטריט שייערך במנזר קאזה נובה בעין כרם יוביל מאסטר […]
להיות יחד במחסה הבודהה, דהרמה וסנגהה ולשלב תירגול בחיי יומיום - בעינים טובות זוהי הזדמנות ייחודית לשהות ארוכה בעין דור: לשלב בין תרגול יחד ולבד, לאורך זמן וכחלק מסנגהה קטנה, בליווי ותמיכה במרכז תובנה. בריטריט זה נשלב בין תרגול פורמלי ושעות בשתיקה לבין כ-5 שעות עשייה יומית במרכז, שתתמוך בטיפוחו ובמימוש הפוטנציאל שלו לתמיכה בעשרות […]
סוף שבוע של תרגול זן אינטנסיבי באווירה שקטה ומעמיקה, במנזר Casa Nova שבעין כרם. במהלך הריטריט נתרגל מדיטציית זאזן, הליכה מדיטטיבית, תרגולים של שקט נוכח וחקירה ישירה, לצד לימוד טקסטים ושיחות דהרמה. התרגול מבוסס על מסורת הזן היפנית – תרגול מדויק וישיר, המכוון לפגישה בלתי אמצעית עם החיים כפי שהם.
משתתפים: הנזיר המכובד פניננדו בהיקהו, ד״ר אורה סתר, ד״ר גידי איפרגן, אביגיל פן מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר "כיצד, אדון יקר חצית את השיטפון?" "על ידי כך שלא עמדתי במקום, […]