“קַרוּנַא” הוא השני מארבעת “המשכנים השמימיים״ או…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
אירועים
Loading view.
קורס סוף שבוע ארוך בנושא השתוות הנפש בהנחיית סטיבן פולדר Equanimity: Dancing with Uncontrollable Life כאשר תלמידיו של הבודהה נאספו לשמוע את מילותיו האחרונות, הוא אמר בין השאר: היו אי לעצמכם'. איכויות אלה של עצמאות, שקט ויציבות נדרשות במיוחד בתקופות של אי-ודאות, חרדה, קונפליקט וקושי. אבל איך נוכל להישאר שקטים, ובכל זאת להשמיע את קולנו, […]
קורס סוף שבוע ארוך בנושא השתוות הנפש בהנחיית סטיבן פולדר Equanimity: Dancing with Uncontrollable Life כאשר תלמידיו של הבודהה נאספו לשמוע את מילותיו האחרונות, הוא אמר בין השאר: היו אי לעצמכם'. איכויות אלה של עצמאות, שקט ויציבות נדרשות במיוחד בתקופות של אי-ודאות, חרדה, קונפליקט וקושי. אבל איך נוכל להישאר שקטים, ובכל זאת להשמיע את קולנו, […]
משתתפים: הנזיר קארצון (יקי פלט), ד״ר אורה סתר, ד״ר אסף סטי אל-בר, שרון חסיד אדמוני מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר "ללמוד את דרך הבודהה - פירושו של דבר ללמוד את עצמך. ללמוד את עצמך - פירושו של דבר לשכוח את עצמך. לשכוח את עצמך - פירושו של דבר להיות מוגשם על ידי ריבוא הדברים. להיות […]
בריטריט זה ישנה אפשרות להארכה - לתרגול אישי נתמך ולריטריט קבוצתי נוסף, לבעלי ניסיון מתאים מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי […]
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
מגדר, הגדרות וחמלה ריטריט ויפאסנה לקהילה הגאה עם סנדיה בר-קמה ואודליה ויינברג, בסיוע נטע לוי "אל לנו לבטל את ההתייחסות לזהויות במאמצינו להתעוררות רוחנית. ההיפך הוא הנכון, עלינו לחקור את הזהויות בדרכנו להארה. זהות היא לא רק פוליטית, היא גם מכילה את הטבע האמיתי שלנו כשהיא נטולה מהעיוותים שאנו משייכים לה". Zenju Earthlyn Manuel הדרך […]
כיצד לנווט ספקות לעיתים, דווקא ברגעים הכי פשוטים – כשאנחנו בוחרים מסלול לימודים, מתלבטים בעבודה, או שואלים את עצמנו אם להישאר בזוגיות – הספק מתגנב פנימה. לעיתים ספק קשה, לעיתים ספק קל, אבל תמיד נוכח. אנו חשים מבולבלים, חסרי יכולת להחליט. זהו הספק השלילי. הספק השלילי הזה לא רק עוצר אותנו – הוא מכרסם בביטחון […]
אבל זו מיומנות: המיומנות להמשיך לאהוב את מי שמת גם כשהלב שבור. זו התנועה הנגדית להתקשחות הלב, התנתקות או הצפה. זו האפשרות להסתובב עם לב פתוח, למרות הכאב, ואולי בזכותו, להוקיר ולהודות על החיים עצמם, הכוללים את היצורים החיים והמתים. מפגשי ״מקום להתאבל״ מתקיימים אחת לחודש, בערב יום חמישי האחרון בחודש, במרכז גוף נפש ברמת […]
חופש בכל מצב: ריטריט סופ"ש ללא לינה בהנחיית חגית הרמון ודורית שיפין לפרטים נוספים והרשמה: https://forms.gle/kL5x6C9cpQokKciu5 ליצירת קשר: בכל עניין הנוגע להרשמה, אנא כיתבו לצוות ההרשמה שלנו – למייל: [email protected]. "חופש אינו ניתן לנו על ידי אף אחד. עלינו לטפח אותו בעצמנו." – תיך נאת האן. בכל מצב או מקום שבו נמצא את עצמנו, אם יש לנו אפשרות […]
מארה, אדון התשוקות מלך הדעיכה והמוות, אלף השדים שלך גם הם עדים לי, ואני קד להם ולך קידה עמוקה ואני עד לכל אלה. אם זה אז ההוא. אם זה אז הכל לא פחות. יד על האדמה, והרי לך כל העולם ואז ידי יכולה לדעת אדמה. מתוך 'כך שמעתי', יעקב רז בקורס זה נעמיק בסיפורים מן […]
ינואר-פברואר 2026 מבט אל ההתהוות המותנית כגישה פסיכולוגית ומעשית שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-12.01.26, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי ינואר: 5.1, 12.1, 19.1, 26.1| 4 מפגשי פברואר: 2.2, 9.2, 16.2, 23.2 ) “קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת […]
מערכות היחסים הקרובות בחיינו הן שדה אימון עשיר ומאתגר. לא פעם במערכות היחסים הקרובות ביותר אנו מוצאים את ההיאחזויות והדפוסים העיקשים והפוגעניים ביותר, ודווקא שם, בקשרים שבהם כל כך חשוב לנו שיהיו מיטיבים ומאושרים, אנו מתקשים להרפות מהנטיות הלא מיטיבות שלנו, ומתגובותינו שלנו לנטיות הלא מיטיבות של האחרים. כיצד אפשר להביא רכות, סבלנות, חוכמה וענווה […]
הזדמנויות בשעת קושי - לפגוש אחרת תקופות מאתגרות בחיינו תרגול מדיטציה מאפשר לנו בין היתר תובנות ונקודות מבט נוספות המאפשרות גישה חדשה כלפי מצבים מאתגרים כלחץ, מחלה, כאב, נטישה או אובדן בחיינו. במהלך הריטריט נתרגל מדיטציה, נתבונן, נחקור ונבחן כיצד ניתן לשהות עם קושי, כאב, פחד ועצב שעולים, באופן פתוח ומאפשר וכזה הרואה במצבים מאתגרים […]
ש מגוון שערי כניסה לדרך הדהרמה. אחת הפרספקטיבות המרתקות היא בחינת הדרך מתוך הבנת חוק הקרמה. הבנת מאפייני הקרמה ואופן פעולתה מאפשרים הבנה עמוקה של הדרך, ובהתאם עיצוב התרגול האישי שלנו. במסגרת יום תרגול אחד נמפה את המאפיינים הכלליים של חוק הקרמה, נבחן מהם הגורמים המשפיעים על עוצמתה של פעולה, על טיהור קרמה שלילית, ועוד. […]
מטא פירושה רצון טוב, כוונה אוהבת או ידידות. ידידות כזו היא איכות חיונית להעמקה כנה ומתמידה במסע התרגול והטיפוח. תרגול המטא מזמין לטיפוח אהבה בלתי מותנית ובלתי מוגבלת, שמרווה את חוויית העולם הבין-אישי, ומאפשרת קרקע שלוקחת אותנו אל מעבר אליה. מטא מאפשרת לנו לפגוש את החופש בדרך הלב. אנחנו נתרגל מטא כפי שמתרגלים ומתרגלות אותה […]