無為 וו וואי – אי עשיה/בלא מאמץ…


ישנם שערים רבים דרכם אפשר להיכנס למחוזות החכמה הבודהיסטית. אחד המעניינים והאפקטיביים שבהם הוא שער האימון והמדיטציה. עוצרים לרגע. נושמים עמוק. בודקים מה שלומנו. מתקינים את הגוף ואת […]
בבודהיזם מונים חמישה סוגים של מכשולים-אורחים שנוהגים לבקר בתודעתו של אדם והם: השתוקקות, כעס, אי-שקט, קהות, ספקנות (ספקנתנות). בעולם המודרני, יהיו מוכרים החמישה האלה בעיקר תחת כותרת אחרת שמתארת תמהילים […]
שישה מפגשים בימי רביעי, החל מה-02/07/25, בין השעות 17:00-20:00, בבית רייזל, כפר-סבא אנחנו חיים בתוך מציאות שמרעישה בכל רגע - רשתות חברתיות, טלפונים, חדשות, צפצופים והתראות – כולם מושכים את […]
אנחנו חיים בתוך מציאות שמרעישה בכל רגע - רשתות חברתיות, טלפונים, חדשות, צפצופים והתראות – כולם מושכים את תשומת הלב שלנו שוב ושוב מהשקט המיוחל. אפילו כשהסביבה שקטה, לא תמיד […]
לב רחב - תודעה צלולה בריטריט זה נלמד לשחרר את גבולות תודעת הלב, להרחיב ולפתח את היכולת הגדולה של הלב לעזור לנו להתחבר מחדש לעצמנו ולעולם. נתרגל קרבה , רכות […]
יולי-אוגוסט 2025 איך לעבוד עם רגשות ספציפיים-ההבנה הבודהיסטית שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-07.07.25, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי יולי: 7.7, 14.7, 21.7, 28.7 | 4 מפגשי אוגוסט: 4.8, 11.8, 18.8, 25.8 ) “קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת […]
אתם מוזמנים למפגש מבוא למדיטציית זן שיתקיים במרכז זן השרון. ערב המבוא מיועד לחדשים ולוותיקים כאחד, ובמהלכו נעבור על דרכי המדיטציה אותן תוכלו לתרגל בקבוצה או בצורה פרטנית בביתכם. מרכז […]
נחנו חיים בתוך מציאות שמרעישה בכל רגע - רשתות חברתיות, טלפונים, חדשות, צפצופים והתראות – כולם מושכים את תשומת הלב שלנו שוב ושוב מהשקט המיוחל. אפילו כשהסביבה שקטה, לא […]
התודעה היא שדה בו טמונים כול סוגי הזרעים. שדה התודעה הזה יכול להיקרא 'כול הזרעים'." זהו הבית הראשון מתוך טקסט בן חמישים בתים שכתב תיך נאת האן. באמצעות הטקסט הזה […]
ארבע איכויות הלב: אהבה ורצון טוב (מטה), חמלה, שמחה מפרגנת ואיזון נקראות "משכנים שמיימיים", ובצדק. כאשר התודעה שוכנת בהן, אלו איכויות אשר מאפשרות יציאה מתוך חוויית האני המצומצמת והנפרדת, אל […]
המסורת של הבודהיזם הטיבטי מזוהה עם מסורת הווג'ריאנה (נקראת גם טנטרָיאנה או מנטרָיאנה), והיא מתבססת הן על המהאיאנה והן על ההינאיאנה (התרוואדה). יש חשיבות רבה מאד באימון בשתי המסורות הראשונות […]
הזן הוא אחד מהזרמים המיסטיים מהבולטים היום בעולם. תרגול זן מתאים לחילונים ולדתיים, נשים וגברים, בודהיסטים, נוצרים, יהודים וחסרי דת. הזן סוגר את הפינה החסרה עד כאב בעולם המודרני החילוני […]
להיות יחד במחסה הבודהה, דהרמה וסנגהה ולשלב תירגול בחיי יומיום - בעינים טובות זוהי הזדמנות ייחודית לשהות ארוכה בעין דור: לשלב בין תרגול יחד ולבד, לאורך זמן וכחלק מסנגהה קטנה, […]
סוף שבוע של תרגול זן אינטנסיבי באווירה שקטה ומעמיקה, במנזר Casa Nova שבעין כרם. במהלך הריטריט נתרגל מדיטציית זאזן, הליכה מדיטטיבית, תרגולים של שקט נוכח וחקירה ישירה, לצד לימוד טקסטים […]
משתתפים: הנזיר המכובד פניננדו בהיקהו, ד״ר אורה סתר, ד״ר גידי איפרגן, אביגיל פן מנחים: אילן לוטנברג ואבי פאר "כיצד, אדון יקר חצית את השיטפון?" "על ידי כך שלא עמדתי במקום, חבר, ולא דחפתי. " "הכיצד, אדון יקר, חצית את השיטפון על ידי כך שלא עמדת במקום ולא דחפת ?" "כאשר עמדתי במקום, חבר, שקעתי. כאשר […]