סוג של חיבור פרשני חשוב בפַּאלִי לאחד…
29/6/23
טניסארה
אינכם לבד: חוברים יחד להפלת הפשיזם
טניסארה (Thanissara), ילידת אנגליה, הייתה במשך 12 שנים נזירה במסורת…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
אירועים
Loading view.
ישנם שערים רבים דרכם אפשר להיכנס למחוזות החכמה הבודהיסטית. אחד המעניינים והאפקטיביים שבהם הוא שער האימון והמדיטציה. עוצרים לרגע. נושמים עמוק. בודקים מה שלומנו. מתקינים את הגוף ואת הנפש, לא […]
אנחנו חיים בימים מוזרים. איומים פנימיים וחיצוניים, רחוקים וקרובים, בידיוניים ואמיתיים נוכחים בחיינו נוכחות יומיומית. הפחד הפך לחלק בלתי נפרד מחיי רובנו. בקורס ׳האומץ לפחד׳ נבקש לבוא במגע עם […]
קוֹרֵא שִׁיר שֶׁל בָּאשׁוֹ בְּצַד הַדֶּרֶךְ מְקַמֵּט וְזוֹרֵק (אלכס בן-ארי) הסדנה מזמינה כותבים, כמו גם מתאמנים, להתנסות בכתיבת המתרחש (כמעט) בעת התרחשותו, בעצם רגעי […]
משתתפים: הנזיר קארצון (יקי פלט) טלי הלמן מור, ד״ר אסף פדרמן, ד״ר אסף סטי אלבר מנחים: אבי פאר ואילן לוטנברג "אומרים שכמו שציפור זקוקה לשתי כנפיים.." (רובינה קורטן) אומרים שכמו שציפור זקוקה לשתי כנפיים, גם אנחנו זקוקים לחוכמה וגם לחמלה. הכנף הפנימית של התרגול שלנו היא חוכמה, והכנף החיצונית היא חמלה. זוהי כנף הפעולה, הכנף […]
תרגול מדיטציה וקריאה מתוך הדהמפדה – טקסט בודהיסטי פיוטי ומזכך. מפגשי השראה ושיח על הצד המואר והצד החשוך של החיים, בחברותא חוקרת. קורס מדיטציה ודהרמה לאנשים שמבקשים לעצור לרגע, להקשיב פנימה, […]
הקורס בהנחיית: ענת צחור. מועד פתיחה: 20 באוגוסט 2026 משך הקורס: 5 מפגשים פעם בשבוע. מתי: ימי חמישי | 18:00–19:30 | בזום תאריכי המפגשים: 20.8.26 | 27.8.26 | 3.9.26 | 10.9.26 | 17.9.26 תרגול מדיטציה […]
אחד היסודות העיקריים של תרגול מדיטציה הוא השקטה. השקטה של מה? של התודעה, המחשבות והגוף. תרגול עדין של יוגה מאפשר חיבור עמוק יותר לגוף ולנשימה, תחושת קרקוע ובטחון, ואלה מאפשרים […]
אתם מוזמנים למפגש מבוא למדיטציית זן שיתקיים במרכז זן השרון. ערב המבוא מיועד לחדשים ולוותיקים כאחד, ובמהלכו נעבור על דרכי המדיטציה אותן תוכלו לתרגל בקבוצה או בצורה פרטנית בביתכם. מרכז הזן בהוד השרון הוא חלק מבית הספר הבינלאומי לזן - קואן אום, המונה למעלה ממאה מרכזים בכל העולם. ✽ ✾ ✿ ❀ ❁ ❃ ❊ […]
ספטמבר-אוקטובר 2026 זיכרונות, שיפוטיות והאפשרות לסלוח בלי לשכוח. שישה מפגשים שבועיים | החל מה-7.9.26, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (3 מפגשי ספטמבר: 7.9, 14.9, 28.9 | 3 מפגשי אוקטובר: 12.10, 19.10, 26.10) “קורסנגהא” משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד מתמשכת וקבועה המאפשרת תמיכה […]
בודהיזם היא תורת חיים בת 2,500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלוונטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. בקורס קצרצר זה נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נתוודע לראיית העולם ולמפות הנפש של התורה הבודהיסטית, ולדרכי האימון במסורות השונות. ההבנה הבודהיסטית הבסיסית היא שאת רוב רובו של הסבל בחיינו מחוללת התודעה. לפיכך, הבנת צורת […]
ריטריט ויפאסנה עד 10 ימים 5.10.26 – 14.10.26 ריטריט ויפאסנה עד עשרה ימים, בהנחיית ענת צחור, במנזר האחיות בעין כרם. ניתן להגיע למשך של חמישה עד עשרה ימים. הריטריט מתקיים בשתיקה ולפי המסורת הנזירית. הריטריט מיועד למתחילים ומנוסים. התהליך אישי. ויפאסנה זה תהליך אינטנסיבי, בזמן המדיטציה המתרגל עובר חוויות ותובנות עמוקות. מתרגל שמקדיש עצמו לתהליכים […]
דרך היכרות עם התהוות מותנית, אנאטה וריקות, הקורס מציע חקירה עמוקה של המימדים המדיטטיביים וההגותיים של התרגול. נלמד להשתמש בתודעה כדי להכיר את התודעה ואת הלב, וכדי לזהות את בני הברית שלנו, את המיומנויות והמשאבים הפנימיים העומדים לרשותנו, וכיצד להתמודד ולהתגבר על בלבול, מחסומים ודרכי מילוט, ולפתח אמון, ביטחון עצמי וסמכות פנימית. ברקע, ולאורך כל הדרך, […]
מטרת הקורס להביא לריפוי עמוק וטרנספורמציה אישית, ולהקנות כלים שמאפשרים להתמודד עם האתגרים שהחיים מזמנים לנו עם יותר שלווה, יציבות פנימית, שמחה וחמלה – לאחרים ולעצמנו. הטיפוח של איכויות הלב הוא התרופה למכאובי הלב והגוף לרגשות הקשים. דרך שינוי דפוסים עמוקים של תגובות אוטומטיות לא-מיטיבות – נלמד לטפח ולפתח את איכויות הלב של אהבה, חופש […]
מטרת הקורס להביא לריפוי עמוק וטרנספורמציה אישית, ולהקנות כלים שמאפשרים להתמודד עם האתגרים שהחיים מזמנים לנו עם יותר שלווה, יציבות פנימית, שמחה וחמלה – לאחרים ולעצמנו. הטיפוח של איכויות הלב הוא התרופה למכאובי הלב והגוף לרגשות הקשים. דרך שינוי דפוסים עמוקים של תגובות אוטומטיות לא-מיטיבות – נלמד לטפח ולפתח את איכויות הלב של אהבה, חופש […]
נושאי הקורס: קורס המבוא צועד לאור תורת הנפש הבודהיסטית במעגלי החיים השונים ופורש את הכלים המרכזיים שלה לשחרור התודעה והרוח. הקורס משלב אימון סדור במדיטציה לצד לימוד מעמיק של יסודות הבודהיזם. טבע המציאות, טבע התודעה והפער ביניהם כמחולל אי-נחת מי 'אני'? על ה'אין-האני' הבודהיסטי והשלכותיו לחיי היום יום שלנו מבוא לארבע אמיתות נאצלות: על האי […]