מחשבות מזיקות. מחשבות מועילות-איך לזהות. מה לעשות

שבת| 29.8.2020 | בין השעות 10:00 – 17:00 (התכנסות ב-9:30) ב”בית להיוולד מחדש”, רחוב אנילביץ 62, קומה 2, בתל-אביב

מהן באמת מחשבות מזיקות ומהן באמת מחשבות מועילות ?

לא פעם, במיוחד בתקופה הנוכחית הסוערת והמבלבלת, אנו מוצפים במחשבות אשר מערפלות את תודעתנו, פוגעות בשיקול דעתנו וביכולתנו לפגוש את המציאות בשלווה ובבהירות.

באחת משיחותיו (הסוטה על שני סוגי מחשבה), הבודהא מחלק את כל המחשבות שעשויות לעלות בנו לשני סוגים: “מחשבות מזיקות” מול “מחשבות מועילות” ומסביר מה המאפיינים של כל סוג מחשבה כזה.

בהיותו מורה מעשי, הבודהא מסביר גם מדוע עולות מחשבות כאלו, כיצד לזהותן במדויק ומהו התהליך שניתן לעשותו כדי לשנות את התודעה המוצפת במחשבות מזיקות (ומשלמת מחיר כבד על כך) לתודעה רוויית מחשבות מועילות (ונהנית מפירותיו של מצב זה)

אנו נעזר בשיחה זו כדי להבין לעומק את הניתוח שהבודהא מצביע עליו, את התהליך הנדרש ואת התובנות המעשיות שניתן להפיק ממנו , כדי לשפר את איכות חיינו

המפגש ישלב שיחה בנושא זה, יחד עם תרגול מודרך של מדיטציה בודהיסטית (ויפאסנה) בישיבה ובהליכה.

כיצד מתנהל המפגש ?

המפגש  יתקיים בשתיקה, על מנת לאפשר את מיקוד תשומת הלב בתהליכים פנימיים. בסיום היום יוקדש פרק זמן לשיתוף ולשאלות ותשובות. במהלך המפגש נאכל ביחד ארוחת צהריים צמחונית שתהיה מורכבת ממנות שיביאו המשתתפים ויחלקו עם האחרים. הארוחה מהווה גם היא הזדמנות לתרגול תשומת לב ומתקיימת בשתיקה.

למי מתאים להשתתף?

המפגש מתאים למתעניינים חדשים, אשר רוצים לטעום ולהתנסות בלימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית, כמו גם למתרגלים ותיקים אשר רוצים להעמיק את הידע והתרגול.

נא להביא מנה צמחונית שנחלוק עם שאר המשתתפים. (יהיו סכו”ם וצלחות חד פעמיות מתכלות- ניתן ומומלץ להביא אתכם כוס, צלחת וסכו”ם רב פעמי )

אין צורך להביא כריות ( יש כמובן אפשרות לשבת על כיסא).

תקופת קורונה

המקום מקפיד על הנחיות ”תו סגול”. האולם בו נשהה גדול ומאוורר ויהיה עם חלונות פתוחים כל הזמן. המזגן המרכזי מוציא אוויר החוצה ולא ממחזר אותו.

יישמר מרחק של 2 מטרים בין המשתתפים.

נא להגיע עם מסכה. בכניסה תתבקשו למלא הצהרת בריאות.

כמה זה עולה?

התשלום מתחלק באופן הבא:

תשלום קבוע: 150 ₪ לסיוע בכיסוי העלויות. מי שידו אינה משגת לשלם סכום זה מוזמן בלב פתוח לבוא ולשלם כפי יכולתו.

תשלום למורה: בחרתי שלא לנקוב בסכום קבוע מראש, אלא לאפשר לכל אחד מהמשתתפים לשלם באופן ששוקל את המחיר המקובל לסדנאות מסוג זה בתוך חיינו המערביים וכן לפי רוחב לבכם ויכולתכם הכספית.

אבי פאר

יליד 1951, לומד ומתרגל החל מ-1995. מלמד בודהיזם בריטריטים, קורסים וקבוצות לימוד ותרגול שבועיות (סנגהא), ממייסדי אתר “בודהיזם בישראל“, מפגשי “שבילים רבים דהרמה אחת”, “פעם בשבוע- המאמר הבודהיסטי השבועי”   ו”כתב העת הבודהיסטי“. כותב ומתרגם בנושאים בודהיסטיים. ממתרגמי הספרים  “מה שלימד הבודהא” ,”סמה סטי- תשומת לב נכונה“, “ההתהוות המותנית“, “טוב, רוע ומעבר להם-הקארמה בלימוד הבודהיסטי” , “חשיבה בהירה”, “ניבאנה” ומחבר “שירי דהרמה- שירים להולכים בדרך“, “מעמקים לא אישיים” ו-“שמעתי את הבודהה שר“. מלמד בודהיזם כגישה רכה ואנושית  לחיים, תוך מתן דגש על ההיבטים המעשיים. מציע כלים לבדיקה אישית והרהור ואינו רואה בבודהיזם דוקטרינה קשיחה “כזה ראה וקדש”.

נשמח אם תיידעו גם את חבריכם או כל מי שהנושא עשוי לעניין אותו/ה

לקבלת פרטים נוספים ושאלות: אבי פאר – 054-4263890 או בדוא”ל:  [email protected]