שבעת גורמי ההתעוררות – קורס העמקה אונליין עם סטיבן פולדר

שימו לב כי תכני הקורס כמו גם השיח יתקיימו בעיקר באנגלית

 ~~~~~~~

 הזמנה לקורס מקוון

מדיטציה ותרגולים רוחניים מניחים עבורנו את הקרקע לחיים מלאי חוכמה, חמלה וחופש. חלק מפירות התרגול הרוחני כוללים איכויות וכוחות ייחודיים אשר מעבר להיותם משמעותיים בחיינו בפני עצמם, הם גם שער המוביל אותנו לשחרור ולהתעוררות. אלו לא רק חוויות חולפות, גלום בהן פוטנציאל אמיתי לשינוי מהותי בדרך בה אנו חווים את עצמנו ואת העולם. שבעת גורמי ההתעוררות, המתוארים בפירוט במסורת הבודהיסטית העשירה, הם למעשה איכויות מרכזיות אותן נבקש לטפח במהלך הקורס.

אלו שבעת הגורמים:

Mindfulness (sati ) – תשומת לב, מודעות – היכולת לפגוש ולהכיר בדברים כמו שהם.

 Investigation (dharmavicaya) – חקירה – ל”מה שיש מאחורי הסיפור” והופעתו.

 Energy (viriya) – אנרגיה ונחישות.

 Joy or rapture (piti ) – אושר, סיפוק עמוק.

 Relaxation or tranquility (passadhi) – שלווה לגוף ולמינד.

(Samadhi)  concentration ריכוז – תודעה רגועה ואסופה.

Equanimity (upekkha) – איזון ושלווה נפשית, יכולת לווסת גלים של שינוי בקלות ובאופן מאוזן.

כל אחד מהנושאים הללו, שהוא עולם ומלואו, ילמד על פני כמה מפגשים לעומק, דרך חקירה, מדיטציה, שיחה ותרגול