המגרש הביתי: דהרמה במערכות יחסים – עם ענבל הללי בלס

מערכות היחסים הקרובות בחיינו הן שדה אימון עשיר ומאתגר. לא פעם במערכות היחסים הקרובות ביותר אנו מוצאים את ההיאחזויות והדפוסים העיקשים והפוגעניים ביותר, ודווקא שם, בקשרים שבהם כל כך חשוב לנו שיהיו מיטיבים ומאושרים, אנו מתקשים להרפות מהנטיות הלא מיטיבות שלנו, ומתגובותינו שלנו לנטיות הלא מיטיבות של האחרים.

כיצד אפשר להביא רכות, סבלנות, חוכמה וענווה למערכות יחסים ולתסכולים שהן מזמנות לנו? כיצד אפשר להתאמן במערכות היחסים הטעונות ביותר, מבלי להתייאש? מהו המסע שעלינו לעבור במערכות היחסים הקרובות, וכיצד נגייס אורך נשימה ונכונות להתרחק, להתקרב ולפתוח את הלב מחדש?

בקורס נבחן מערכות יחסים קונקרטיות, אשר ישמשו לנו כדוגמא, ונטעם מהדרכים והתרגול של איכויות הלב, בעזרתן ניתן לצעוד אל עבר החופש והקרבה:

🪷 הורים וילדים: מאשמה לחמלה- קארונה

🪷 אחים: מקנאה ותחרות לשמחה מפרגנת- מודיטה

🪷 בני זוג: מתלות ועוינות לאהבה ורצון טוב, מטה

🪷 מורים ותלמידים: מביקורת ואכזבה לאיזון ויציבות, אופקהה

🪷 נקדיש גם מפגש למסע מטינה לסליחה.

כל אחד מהמסלולים הללו הוא מסע לכל החיים, ויכול להשתקף כמובן בכל מערכות היחסים שלנו, הקרובות והרחוקות.