הזרם הוותיק ביותר מבין ארבעת הזרמים של…
כיצד נוכל לשהות עם מה שנוכח כרגע? קורס קצר זה נועד למי שמבקשים להתחיל לצעוד בנתיבי האימון המדיטטיבי, ולאלה המבקשות להיזכר מחדש ביסודות התרגול, ובקשר שבין האימון במדיטציה בישיבה על הכרית לבין מדיטציה כהלוך נפש יומיומי המלווה את כל פעולותינו. מתחילים מהסוף. עוצרים לרגע. נושמים עמוק. מתקינים את הגוף ואת הנפש, לא מתוח מידי לא […]