נקהמה, שמתורגמת כ”ויתור”, היא איכות מנטלית שנמנית…


"המחיר של דבר נמדד בכמה ממה שנקרא 'חיים' צריך לשלם בתמורה לו. בטווח הקצר ובטווח הארוך.״ אנחנו חייים בזמנים מאתגרים. התקופה הזאת שופכת אור חדש-ישן על סוגיות של פרנסה, עבודה, חיי משפחה, סדרי עדיפויות והרגלי חיים. מתוך כל אלה עולות שאלות חשובות: באיזו מידה הערכים שיקרים ללבנו ושאותם אנחנו מעוניינים לטפח באים לידי ביטוי בחיי […]
*** *המסע לכאן: הדרך כפולת השמונה שהציע הבודהה**** מנחה: גיתית שריקי. הנתיבים אותם הציע הבודהה מובילים לכאן – לרגע הזה המתהווה עכשיו בו אנו עומדות ועומדים בשיטפון ומנסות לנווט את דרכנו שמונת הנתיבים מצביעים על אפשרות קיומה של רפסודה לחצות בה את השטפון. זו אינה רפסודה המגיעה מן המוכן. רק אנחנו יכולות לבנותה, ברגע הזה, […]
המילה היפנית זֶן , משמעותה מדיטציה. זרם הבודהיזם היפני המכונה זן, וקודמו הסיני המכונה צ'אן, העמידו במרכז הבודהיזם את האימון ואת ההגשמה של הלכי הנפש המדיטטיביים כראשיתה של הדרך וכאחריתה, בין אם המדיטציה מתממשת על כרית ובין אם היא מתממשת במשרד הדואר, בבית השימוש, בזירת קרב כלשהי או בחדר המיטות. גווניה של המדיטציה באימון הזן […]