אסווה (“שטפים” או “זיהומים”) הם ארבעת הנטיות…
שבעת איברי או מרכיבי ההתעוררות. אלו שבע יכולות או תכונות נפשיות, שכאשר הן מפותחות במלואן באמצעות התרגול, הן מאפשרות את הבהירות והחוכמה המביאים להתעוררות.
מרכיבים אלה הם: תשומת לב (סַטִי), חקירת התופעות (דְהַמָה–וִיצַ’יָה), חיוניות (וִירִיָה), שמחה (פִּיטִי), רוגע (פַּסַדְהִי), תודעה יציבה (סַמַאדְהִי) ואיזון נפשי (אוּפֶּקְהַא).
כאשר שבעת מרכיבי ההתעוררות מפותחים, אי-היאחזות הופכת להיות טבעית, עד שהיא מבשילה לחוויה של התעוררות משחררת.
[שבעת] איברי ההתעוררות, שבעת מרכיבי ההתעוררות.
א. הסבר ראשוני ” סאטיפאטהנה” או “ארבעת המסגרות להתייחסות” כפי שמתרגם אותם טהאניסארו בהיקהו (מתורגמות גם כארבעת בסיסי תשומת הלב או ארבעת האובייקטים לביסוס תשומת לב), הינו לימוד שנתן הבודהה […]
כריסטינה פלדמן (Christina Feldman) היא מהמייסדים של מרכז המדיטציה Gaia House באנגליה. מ-1976היא מלמדת ומנחה ריטריטים של מדיטציית תובנה ברחבי העולם. משמשת מורה בכירה ב-IMS (Insight Meditation Society) ב-Barre, מסצ׳וסטס. […]