אנאפאנה סטי – תשומת לב לשאיפה ולנשיפה…
6/2/18
בהיקהו בודהי
האם יש בודהיסטים שמחים?
1.האם הבודהא לימד רק על ההארה המלאה?ישנם כאלה אשר מחזיקים…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
אירועים
Loading view.
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן […]
מגדר, הגדרות וחמלה ריטריט ויפאסנה לקהילה הגאה עם סנדיה בר-קמה ואודליה ויינברג, בסיוע נטע לוי "אל לנו לבטל את ההתייחסות לזהויות במאמצינו להתעוררות רוחנית. ההיפך הוא הנכון, עלינו לחקור את הזהויות בדרכנו להארה. זהות היא לא רק פוליטית, היא גם מכילה את הטבע האמיתי שלנו כשהיא נטולה מהעיוותים שאנו משייכים לה". Zenju Earthlyn Manuel הדרך […]
כיצד לנווט ספקות לעיתים, דווקא ברגעים הכי פשוטים – כשאנחנו בוחרים מסלול לימודים, מתלבטים בעבודה, או שואלים את עצמנו אם להישאר בזוגיות – הספק מתגנב פנימה. לעיתים ספק קשה, לעיתים ספק קל, אבל תמיד נוכח. אנו חשים מבולבלים, חסרי יכולת להחליט. זהו הספק השלילי. הספק השלילי הזה לא רק עוצר אותנו – הוא מכרסם בביטחון […]
אבל זו מיומנות: המיומנות להמשיך לאהוב את מי שמת גם כשהלב שבור. זו התנועה הנגדית להתקשחות הלב, התנתקות או הצפה. זו האפשרות להסתובב עם לב פתוח, למרות הכאב, ואולי בזכותו, […]
חופש בכל מצב: ריטריט סופ"ש ללא לינה בהנחיית חגית הרמון ודורית שיפין לפרטים נוספים והרשמה: https://forms.gle/kL5x6C9cpQokKciu5 ליצירת קשר: בכל עניין הנוגע להרשמה, אנא כיתבו לצוות ההרשמה שלנו – למייל: [email protected]. "חופש אינו ניתן […]
מארה, אדון התשוקות מלך הדעיכה והמוות, אלף השדים שלך גם הם עדים לי, ואני קד להם ולך קידה עמוקה ואני עד לכל אלה. אם זה אז ההוא. אם זה אז […]
ינואר-פברואר 2026 מבט אל ההתהוות המותנית כגישה פסיכולוגית ומעשית שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-12.01.26, בימי שני, 20:00-22:30 קורס אונליין (באמצעות זום) (4 מפגשי ינואר: 5.1, 12.1, 19.1, 26.1| 4 […]
מערכות היחסים הקרובות בחיינו הן שדה אימון עשיר ומאתגר. לא פעם במערכות היחסים הקרובות ביותר אנו מוצאים את ההיאחזויות והדפוסים העיקשים והפוגעניים ביותר, ודווקא שם, בקשרים שבהם כל כך חשוב […]
הזדמנויות בשעת קושי - לפגוש אחרת תקופות מאתגרות בחיינו תרגול מדיטציה מאפשר לנו בין היתר תובנות ונקודות מבט נוספות המאפשרות גישה חדשה כלפי מצבים מאתגרים כלחץ, מחלה, כאב, נטישה או […]
ש מגוון שערי כניסה לדרך הדהרמה. אחת הפרספקטיבות המרתקות היא בחינת הדרך מתוך הבנת חוק הקרמה. הבנת מאפייני הקרמה ואופן פעולתה מאפשרים הבנה עמוקה של הדרך, ובהתאם עיצוב התרגול האישי […]
מטא פירושה רצון טוב, כוונה אוהבת או ידידות. ידידות כזו היא איכות חיונית להעמקה כנה ומתמידה במסע התרגול והטיפוח. תרגול המטא מזמין לטיפוח אהבה בלתי מותנית ובלתי מוגבלת, שמרווה את […]
ישנם שערים רבים דרכם אפשר להיכנס למחוזות החכמה הבודהיסטית. אחד המעניינים והאפקטיביים שבהם הוא שער האימון והמדיטציה. עוצרים לרגע. נושמים עמוק. בודקים מה שלומנו. מתקינים את הגוף ואת הנפש, לא […]
"המחיר של דבר נמדד בכמה ממה שנקרא 'חיים' צריך לשלם בתמורה לו. בטווח הקצר ובטווח הארוך.״ אנחנו חייים בזמנים מאתגרים. התקופה הזאת שופכת אור חדש-ישן על סוגיות של פרנסה, עבודה, […]
אתם מוזמנים למפגש מבוא למדיטציית זן שיתקיים במרכז זן השרון. ערב המבוא מיועד לחדשים ולוותיקים כאחד, ובמהלכו נעבור על דרכי המדיטציה אותן תוכלו לתרגל בקבוצה או בצורה פרטנית בביתכם. מרכז הזן בהוד השרון הוא חלק מבית הספר הבינלאומי לזן - קואן אום, המונה למעלה ממאה מרכזים בכל העולם. ✽ ✾ ✿ ❀ ❁ ❃ ❊ […]
ריטריט הבודהה הלא דואלי יש לנו נטייה להתייחס למדיטציה ולתרגול בודהיסטי במונחים של שחרור מדפוסים, הרגלים וקשיים שמגבילים אותנו. נטייה זאת נותנת עדיפות לאמיתות הנאצלות הראשונה והשנייה, ומרמז שיש מטרה שדורשת מאמץ כדי להגיע אליה. תפיסות לא דואליות יראו תרגול מנקודת המבט של האמת הנאצלת השלישית, האמת של התעוררות. זה כמו לצנוח אל פסגת ההר במקום לטפס טיפוס ארוך עד לפסגה. זה […]