איכות החמלה בבודהיזם היא בעלת חשיבות עליונה. הדימוי המבטא זאת הוא של ציפור בעלת שתי כנפיים שוות. כנף החוכמה וכנף החמלה. שתי אלו מאפשרות לה לעוף היטב ובאיזון. כבני אדם, אנו חווים בחיינו הרבה כעס, רגשות אשמה, שיפוטיות, התנשאות, קנאה ועוד רגשות מטרידים. כל אלו חוסמים ומעכבים את יכולתנו לחוש חמלה, כלפי עצמנו וכלפי אחרים. […]

מאי-יוני 2019 נתינה וקבלה- למה. למי. מתי. איך שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-6.5.18, בימי שני, 20:30-22:30 בשדרות יהודית 35, שכונת מונטיפיורי, ת"א (4 מפגשי מאי: 6.5, 13.5, 20.5, 27.5 | 4 מפגשי יוני: 3.6, 10.6, 17.6, 24.6) קורס-סנגהא" משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת תרגול ולימוד […]

קריטריון עיקרי שלפיו אנו שופטים את איכות חיינו (כמו גם את חיי הסובבים אותנו) הינו הקריטריון של הצלחה וכישלון. לכן, אנו מנסים בכל כוחנו להימנע מכישלון ומתייחסים אליו כאירוע שלילי ולעתים אף טראומטי. תחושת כישלון שחוזרת שוב ושוב, עלולה ליצור בנו רגשות אשמה (כלפי עצמנו) ורגשות האשמה (כלפי הסובבים אותנו) שגובים מאתנו מחיר רגשי, מחבלים […]

כולנו נתקלים בסיטואציות בהן אנו פוגשים דיבור בוטה, עלבונות ואף איומים מילוליים. אלו עשויים לקרות בזדון, בכוונה לפגוע בנו או אפילו שלא בכוונה תחילה ומתוך חוסר רגישות. במקרים כאלו אנו עשויים להגיב "בפעולת תגמול" של עלבונות ואלימות מילולית נגדית, שמלבה עוד יותר את היצרים ומעלה בנו תחושת אבדן שליטה ואשמה עצמית על שהגבנו כך. גם […]

יולי-אוגוסט 2019 תודעה בונה מציאות- התאוריה והיישום לפי הבודהיזם שמונה מפגשים שבועיים | החל מה-1.7.19, בימי שני, 20:30-22:30 בשדרות יהודית 35, שכונת מונטיפיורי, ת"א (5 מפגשי יולי: 1.7, 8.7, 15.7, 22.7 , 29.7 | 3 מפגשי אוגוסט: 5.8, 12.8, 19.8) קורס-סנגהא" משלב קורס עומק בבודהיזם (בנושא שמתחלף מדי חודשיים) עם אפשרות להיות חלק מסנגהא (קבוצת […]

כעס הינו רגש הרסני ביותר עבורנו, ולעתים קרובות גם עבור הסובבים אותנו במערכות היחסים בחיינו. מעבר לכך, הופעתו של כעס מצביעה לעתים קרובות על קיומם של תהליכים עמוקים ולא מודעים בתוכנו, אשר מנהלים את חיינו ואת האופן שבו אנו מגיבים. בריטריט זה נציג את הגישה הבודהיסטית לכעס והמקורות העמוקים לעלייתו, במפגש עם עצמנו ובמערכות היחסים […]