ש מגוון שערי כניסה לדרך הדהרמה. אחת הפרספקטיבות המרתקות היא בחינת הדרך מתוך הבנת חוק הקרמה. הבנת מאפייני הקרמה ואופן פעולתה מאפשרים הבנה עמוקה של הדרך, ובהתאם עיצוב התרגול האישי שלנו. במסגרת יום תרגול אחד נמפה את המאפיינים הכלליים של חוק הקרמה, נבחן מהם הגורמים המשפיעים על עוצמתה של פעולה, על טיהור קרמה שלילית, ועוד. […]

מטא פירושה רצון טוב, כוונה אוהבת או ידידות. ידידות כזו היא איכות חיונית להעמקה כנה ומתמידה במסע התרגול והטיפוח. תרגול המטא מזמין לטיפוח אהבה בלתי מותנית ובלתי מוגבלת, שמרווה את חוויית העולם הבין-אישי, ומאפשרת קרקע שלוקחת אותנו אל מעבר אליה. מטא מאפשרת לנו לפגוש את החופש בדרך הלב. אנחנו נתרגל מטא כפי שמתרגלים ומתרגלות אותה […]