תרגול דהרמה מבוסס על היכולת שלנו להפנות מבט בוחן אל מופעי הדוקהה (סבל, סטרס, אי נחת, חסר שביעות רצון) בחוויה ובעולם. התבוננות זו הינה בשירות תובנות משחררות: כיצד דוקהה מובנית […]

אימון לחיים היא תוכנית הדגל של פסיכו-דהרמה, המעניקה ללומדים בה את תשתיות הידע ואת תרגול המדיטציה באופן בסיסי, יסודי ומעמיק כאחד. זוהי קפיצת הראש הראשונה והמתאימה ביותר למי שמעוניינים להעמיק בבודהיזם, לא […]

אתם מוזמנים למפגש מבוא למדיטציית זן שיתקיים במרכז זן השרון. ערב המבוא מיועד לחדשים ולוותיקים כאחד, ובמהלכו נעבור על דרכי המדיטציה אותן תוכלו לתרגל בקבוצה או בצורה פרטנית בביתכם. מרכז […]