״הדרך הגדולה אין בה קושי״ – ארז יוסקוביץ׳

בהנחיית: ד״ר ארז יוסקוביץ׳

המרכז הרוחני, נווה שלום

“הדרך הגדולה אין בה קושי, פשוט הימנע מלהעדיף ולבחור.”

מילים אלו פותחות את פסוקי האמון בתודעה (Xinxin Ming), אחד הטקסטים המרכזיים והמכוננים במסורת הזן הסינית. הטקסט, המיוחס לפטריארך השלישי של הזן, סנגצאן (606~ Sengcan), מהווה ביטוי עמוק של הדרך הלא-דואלית ושל ההבנה הזנית את התרגול כוויתור מוחלט על כל מאמץ, כולל הניסיון “לתרגל”.

במסורת הזן, האמון אינו רק עניין של אמונה עיוורת, אלא תהליך של שחרור מהתנגדויות פנימיות ומאמץ מיותר, מתוך קבלה של הדברים כפי שהם, ללא רצון לשנותם או לשלוט בהם.

במהלך יום התרגול, נקרא קטעים נבחרים מתוך הטקסט בתרגומו מסינית קלאסית של ארז יוסקוביץ, ונעמיק במשמעותם תוך שילוב של תרגול מדיטטיבי שקט והנחיה. נשתמש בטקסט כדי להבין את המדיטציה הבסיסית של מסורת הזן כהתמסרות מלאה לדברים כמות שהם.

התרגול יתמקד בוויתור על כל מאמץ או נקודת מבט שמחפשת לשלוט או לשנות, מתוך הזמנה לחוות את התודעה במצבה הטבעי – פתוחה, נינוחה ומקבלת. נראה כיצד אמון בתודעה, כלומר ביטחון מוחלט ביכולתה להיות כפי שהיא, ללא צורך בעיבוד או תיקון, מאפשר לנו לשחרר את האחיזות הפנימיות שלנו ולתת לתודעה להנחות אותנו באופן טבעי, ללא התנגדויות או מאמצים מיותרים.

על יום התרגול:

היום ייערך ביום שישי, ה- 11.4.25, בין השעות 09.00-15.00,

במרכז הרוחני בנווה שלום (קרוב לכביש 1, כ 40 דקות מתל אביב).

תנאי השתתפות:

היום מיועד למי שמתרגל.ת כמה שנים במסורת הבודהיסטית וישב.ה לפחות שני ריטריטים של שבוע בשתיקה במסורת הבודהיסטית.

ההשתתפות היא בהרשמה מראש בטופס מטה.

יש להתחייב להגיע ליום שלם – מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

אנא הירשמו רק אם יש לכם את נסיון התרגול המתאים.