התרגום המילולי של “בארדו טודול”, המכונה לפעמים…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
- This event has passed.
ריטריט 13 יום – מתחיל בריטריט פסח וממשיך בריטריט אישי – בליווי קרן ארבל – לבעלי/ות ניסיון קודם
ראשון ,
13/04/2025 ,
14:30 -
15:00
,(13 ימים)
תובנה
אירועים המפורסמים באתר זה (למעט אירועים של בודהיזם בישראל) מועברים על ידי מורים ומורות שונים שאינם קשורים לארגון. בודהיזם בישראל אינה נושאת באחריות בנוגע לנכונות ולטיב הפרסומים ולא תהיה אחראית לאספקת השירות ולכל נזק שעלול להיגרם כתוצאה מצפייה במידע או רישום לאירוע. השימוש באתר הינו בהתאם לתנאי השירות ולהסכם הפרטיות.
אירועים נוספים
בודהיזם היא תורת חיים בת 2,500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלוונטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. בקורס קצרצר זה נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נתוודע לראיית העולם ולמפות הנפש של התורה הבודהיסטית, ולדרכי האימון במסורות השונות. ההבנה הבודהיסטית הבסיסית היא שאת רוב רובו של הסבל בחיינו מחוללת התודעה. לפיכך, הבנת צורת העבודה של התודעה והדרכים האפשריות לאימון התודעה לשם השתחררות מכבליה יעמדו במרכז המפגשים. השיעורים כוללים שיחות ומדיטציה מונחית.
ריטריט ויפאסנה עד 10 ימים 5.10.26 – 14.10.26 ריטריט ויפאסנה עד עשרה ימים, בהנחיית ענת צחור, במנזר האחיות בעין כרם. ניתן להגיע למשך של חמישה עד עשרה ימים. הריטריט מתקיים בשתיקה ולפי המסורת הנזירית. הריטריט מיועד למתחילים ומנוסים. התהליך אישי. ויפאסנה זה תהליך אינטנסיבי, בזמן המדיטציה המתרגל עובר חוויות ותובנות עמוקות. מתרגל שמקדיש עצמו לתהליכים שעוברים בסדנת ויפאסנה עובר תהליך עמוק של התנקות ממשקעים, דפוסים ותפיסות מוטעות. מתרגל שמטפס בסולם הויפאסנה יכול להשיג שלווה, איזון נפשי, שחרור ותובנות.
משתתפים:הנזיר פניננדו בהיקהו, אביגיל פן, מנו כץ, מאיר זוהר מנחים: אבי פאר ואיתי ארצי 'טעויות מגיעות לרוב בזוגות (דייסאקו איקדה, Daisaku Ikeda) "טעויות מגיעות לעתים קרובות בזוגות. יש את הטעות שאנחנו באמת עושים, ואז הטעות של להמעיט בערכנו או להרגיש שהעתיד שרצינו אינו אפשרי בגלל הטעות שעשינו." בבודהיזם, טעויות אינן נחשבות לסימן לכישלון או חוסר ערך. להפך, הן חלק טבעי מהתהליך ההתפתחותי של כל אדם. כל טעות היא הזדמנות למידה, להתבוננות עצמית ולצמיחה. הדהרמה מציעה דרך להתמודד עם טעויות כך…
ריטריט זה נועד למתרגלות ומתַרגלים שמרגישים בשלים להעמיק עוד צעד במסע הפנימי, לריטריט ארוך יותר ובשילוב עם ריטריט אישי.
זוהי הזדמנות ייחודית לשלב בין ישיבה קבוצתית לתרגול עצמאי, בליווי ותמיכה במרכז תובנה.
הריטריט יתחיל בהשתתפות בריטריט פסח וימשיך אל תרגול עצמאי בליווי קרן ארבל.
תאריכים
שבוע ראשון 13-19/4 – ישיבה של שבוע ימים במסגרת קבוצתית (ריטריט פסח בהנחיית זהר לביא ונייתן גלייד), בכניסה והעמקה אל התרגול בתוך מרחב משותף ותומך.
שבוע שני 20-26/4 – התרגול יתנהל באופן עצמאי, אך בליווי מתמשך:
- מפגשי זום אישיים: שיחות אחד על אחד עם קרן ארבל להכוונה ותמיכה.
- ישיבות שקטות משותפות: הזדמנות להמשיך לתרגל במרחב שקט יחד עם מתרגלות נוספות, לשימור המסגרת והאינטנסיביות.
- תמיכה מלאה של המרכז: ארוחות מסודרות, מרחב שקט לתרגול, וסביבה המאפשרת להמשיך להעמיק בנוכחות מלאה.
אופציונלי – שבוע שלישי 27/4 עד 3/5 – למי שמעוניינות להעמיק אף יותר, אפשרות להמשיך לשבוע שלישי, בריטריט יום העצמאות בהנחיית קרן ארבל וזהר לביא, או המשך תרגול עצמאי.
מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.
קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה, ב”נלנדה״: מרחב ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית, ובמסגרות נוספות. היא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם.
ספרה ״דברי הבודהה״ יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.
ספרה השני עוסק בקשר בין מדיטציית ויפסנא (תובנה) וארבע הג’האנות יצא לאור בהוצאת רטלדג׳ – Early Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight
תורגם לעברית ועתיד לצאת לאור בקרוב – “ארבע הג’האנות – מרחבי חוכמה וחופש”
אירועים נוספים
בודהיזם היא תורת חיים בת 2,500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלוונטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. בקורס קצרצר זה נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נתוודע לראיית העולם ולמפות הנפש של התורה הבודהיסטית, ולדרכי האימון במסורות השונות. ההבנה הבודהיסטית הבסיסית היא שאת רוב רובו של הסבל בחיינו מחוללת התודעה. לפיכך, הבנת צורת העבודה של התודעה והדרכים האפשריות לאימון התודעה לשם השתחררות מכבליה יעמדו במרכז המפגשים. השיעורים כוללים שיחות ומדיטציה מונחית.
ריטריט ויפאסנה עד 10 ימים 5.10.26 – 14.10.26 ריטריט ויפאסנה עד עשרה ימים, בהנחיית ענת צחור, במנזר האחיות בעין כרם. ניתן להגיע למשך של חמישה עד עשרה ימים. הריטריט מתקיים בשתיקה ולפי המסורת הנזירית. הריטריט מיועד למתחילים ומנוסים. התהליך אישי. ויפאסנה זה תהליך אינטנסיבי, בזמן המדיטציה המתרגל עובר חוויות ותובנות עמוקות. מתרגל שמקדיש עצמו לתהליכים שעוברים בסדנת ויפאסנה עובר תהליך עמוק של התנקות ממשקעים, דפוסים ותפיסות מוטעות. מתרגל שמטפס בסולם הויפאסנה יכול להשיג שלווה, איזון נפשי, שחרור ותובנות.
משתתפים:הנזיר פניננדו בהיקהו, אביגיל פן, מנו כץ, מאיר זוהר מנחים: אבי פאר ואיתי ארצי 'טעויות מגיעות לרוב בזוגות (דייסאקו איקדה, Daisaku Ikeda) "טעויות מגיעות לעתים קרובות בזוגות. יש את הטעות שאנחנו באמת עושים, ואז הטעות של להמעיט בערכנו או להרגיש שהעתיד שרצינו אינו אפשרי בגלל הטעות שעשינו." בבודהיזם, טעויות אינן נחשבות לסימן לכישלון או חוסר ערך. להפך, הן חלק טבעי מהתהליך ההתפתחותי של כל אדם. כל טעות היא הזדמנות למידה, להתבוננות עצמית ולצמיחה. הדהרמה מציעה דרך להתמודד עם טעויות כך…