מפגשי מדיטציה ודהרמה עם ענת צחור – תרגול אונליין

מפגש תרגול מדיטציה מקוון עם ענת צחור

ימים ושעות: בכל יום ה’ בין השעות: 18:30 עד 19:45.

מנחה: ענת צחור.

למי מתאים להצטרף:

למתרגלי מדיטציה ולמתרגלי מיינדפולנס, למי שיש עיניין ואהבה לתרגול מדיטציה ומוצא עיניין בחשיבות של התפתחות רוחנית וההשפעה שלה על חיי היום יום.

———————————————–

בקבוצת תרגול שבועית ישנה הזדמנות להיות עם אנשים בעלי עיניין משותף, שביחד יוצרים אנרגייה חיובית דרך תרגול מדיטציה. זו גם הזדמנות להקדיש זמן פעם בשבוע ללימוד הדהרמה בהקשבה לשיחות וקבלת מענה בסוגיות שמעסיקות בנושאים שונים ושהדהרמה הבודהיסטית יכולה לתת להם מענה.

תרגול קבוע שנכנס לחיינו משפר את האיכויות והתכונות הטובות שבנו, כמו: מיקוד, קשיבות, מודעות, ריכוז, אנרגייה, עיניין, שימחה, שלוות נפש חמלה ותבונה.