פיתוח התודעה (הפירוש המילולי הוא: “יצירה” או…
חנות הספרים
21/10/23
הקלטת מפגש תמיכה ולימוד: מקשיבים לכאב | 17-10-23 | עם אבי פאר ואיתי ארצי
מקשיבים לכאב: לעצור, לנשום, לשאול, להרהר מפגש תמיכה ולימוד עם…
- This event has passed.
Event Series:
לראות היטב – סדרת קורסי העמקה בהנחיית יהל אביגור
לראות היטב – סדרת קורסי העמקה בהנחיית יהל אביגור
שישי ,
09/02/2024 ,
11:00 -
14:30
,(שעתיים וחצי)
תובנה
אירועים המפורסמים באתר זה (למעט אירועים של בודהיזם בישראל) מועברים על ידי מורים ומורות שונים שאינם קשורים לארגון. בודהיזם בישראל אינה נושאת באחריות בנוגע לנכונות ולטיב הפרסומים ולא תהיה אחראית לאספקת השירות ולכל נזק שעלול להיגרם כתוצאה מצפייה במידע או רישום לאירוע. השימוש באתר הינו בהתאם לתנאי השירות ולהסכם הפרטיות.
אירועים נוספים
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית. מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה? בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב…
"נזירים, זאת אמת האצילים בדבר הדרך להפסקת האי-נחת, חוסר הסיפוק והסבל: זאת הדרך האצילה בעלת שמונת האיברים: השקפה נכונה, כוונה נכונה, דיבור נכון, פעולה נכונה, פרנסה נכונה, מאמץ נכון, תשומת לב נכונה וסמאדהי נכון". (הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, תרגום מפאלי: קרן ארבל) קורס גלגל הדהרמה מציע מסגרת להעמקה בתרגול מדיטציית ויפאסנה ובהיכרות עם מושגי היסוד של הדרך הבודהיסטית. ארבע האמיתות ושמונת איברי הדרך שיחד מקיפים את כל האספקטים של חיינו: ההשקפות והכוונות, הפעולות ואורח החיים, טיפוח התודעה בתרגול הפורמלי…
תכני הקורס יופיעו בהמשך הלוואי שכולנו, הלוואי שכולם יהיו חופשיים מסבל הלוואי שכולנו, הלוואי שכולן, יהיו מאושרות והלוואי שתהליכים של לימוד ותרגול משותפים יעזרו לכולנו להרבות טוב בעולם ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה. להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל לאחר מילוי טופס ההרשמה ותשלום דמי ההשתתפות תקבלו מכתב אישור הרשמה וקבלה למייל. אם לא קבלתם כל מענה לאחר מספר שעות נא בדקו בתיבת הספאם.
הדרך הבודהיסטית מתחילה מהזמנה לחופש יוצא דופן של הלב והתודעה, וממשיכה בהנחיות מדוייקות ומהימנות לכיוונו. הליכה על הדרך הזו משחררת ומשמחת עם כל צעד, ומובילה הלאה, לסוגים יסודיים אף יותר של שחרור.
בקורסים האלו אנחנו נתחקה אחרי הנחיותיו של מורה המדיטציה רוב ברבאה לתרגול מדיטציית תובנה, כפי שהוא הציג אותן בספרו ׳ראייה שמשחררת׳.
נתמקד במיומנות של מדיטציית תובנה כתרגול של צורות הסתכלות המשחררות מאי נחת ברגע, וגם מכוונות את הלב אל תובנת של הריקות של כל הדברים, כלומר, אל טבעם הפתוח ונעדר הקרקע.
אנחנו נתחיל את המסע עם הצגה של העקרון של ריקות והתהוות מותנית, נתרגל התרה של התמצקויות עצמי מכאיבות, ונקדיש כמה שבועות לטיפוח תפיסות של השתנות, של אי היאחזות ושל הסרת העול של העצמי.
מוזמנים.ות להצטרף לאחד מהקורסים בלבד, אבל המשכיות של נוכחות תתרום ליתר עומק.
מנחה הקורס הוכשר על ידי רוב ברבאה ללמד את התרגולים ותכני הספר.
גם אם תרגלתם.ן בקורסים האלו בעבר, אתם.ן מוזמנים.ות לחזור כדי לבקר שנית באזורים האלו כדי להעמיק את אפשרויות החופש שהם פותחים.
חלק א’:
היברידי, בבית הסנגהה ואונליין: 09.02.24 – 5.4.24,
ושני ימי תרגול: אחד ב – 16.2.24 בבית הסנגהה ואחד ב – 1.3.24 בעין שמר
ב-8.3 לא יתקיים מפגש
החל מה-15.3 הקורס יתקיים אונליין בלבד.
חלק ב’
אונליין בלבד
שני ימי תרגול ב – 10-11.5.24
ומפגשים שבועיים החל מה-17.5.24 ועד ה-14.6.24
ההרשמה כעת פתוחה לשני חלקי הסדרה יחד. ייתכן ויתאפשר בהמשך להרשם לכל חלק בנפרד, על בסיס מקום פנוי.
הקורס מתאים למי שתרגלו בשני ריטריטים ארוכים / 4 סופ”שים בשתיקה
יהל מתרגל מאז 2006 במסורות תהרוודיות ובמסורת של מדיטציית תובנה.
מאז 2013 מלווה על ידי המורה רוב ברבאה, והוסמך על ידו להוראה בשנת 2019.
הוא מלמד במרכז המדיטציה Gaia house באנגליה. בוגר התוכנית התלת-שנתית ללימודי ‘האקומי’ – פסיכותרפיה התנסותית, ומסייע בליווי ההכשרה של השיטה.
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל [email protected]
אירועים נוספים
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית. מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה? בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב…
"נזירים, זאת אמת האצילים בדבר הדרך להפסקת האי-נחת, חוסר הסיפוק והסבל: זאת הדרך האצילה בעלת שמונת האיברים: השקפה נכונה, כוונה נכונה, דיבור נכון, פעולה נכונה, פרנסה נכונה, מאמץ נכון, תשומת לב נכונה וסמאדהי נכון". (הדרשה על הנעת גלגל הדהרמה, תרגום מפאלי: קרן ארבל) קורס גלגל הדהרמה מציע מסגרת להעמקה בתרגול מדיטציית ויפאסנה ובהיכרות עם מושגי היסוד של הדרך הבודהיסטית. ארבע האמיתות ושמונת איברי הדרך שיחד מקיפים את כל האספקטים של חיינו: ההשקפות והכוונות, הפעולות ואורח החיים, טיפוח התודעה בתרגול הפורמלי…
תכני הקורס יופיעו בהמשך הלוואי שכולנו, הלוואי שכולם יהיו חופשיים מסבל הלוואי שכולנו, הלוואי שכולן, יהיו מאושרות והלוואי שתהליכים של לימוד ותרגול משותפים יעזרו לכולנו להרבות טוב בעולם ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה. להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל לאחר מילוי טופס ההרשמה ותשלום דמי ההשתתפות תקבלו מכתב אישור הרשמה וקבלה למייל. אם לא קבלתם כל מענה לאחר מספר שעות נא בדקו בתיבת הספאם.