להרבות טוב בעולם לימוד ותרגול מחוכמת ה’דרך’: ‘האמת הנאצלת הרביעית’ על שמונת נתיביה- עמוס אבישר, מנחה אורחת נעמה אושרי

שער לאמת הרביעית

על הדרך: מהי דרך רוחנית? מה תכליתה? מה משמעותה? מהי דרך האמצע?

על פרדוקס המטרה והדרך: בלא מטרה – איך תוגשם הדרך? בהיצמדות למטרה – הלא תאבד?

קריאה ב’סטורת הנעת גלגל החכמה’ ויציאה לדרך

להלך בשדה החכמה

מהי השקפה נכונה? כיצד לתפוס את המציאות כהווייתה? איך מבחינים בין המועיל למזיק? מה בין סיבה לתוצאה? מהי קארמה, ומהן השלכותיה על חיי המוסר והלב? מהי מחשבה/כוונה נכונה? מה נדרש על מנת לבסס את ההשקפה הנכונה בחיי המעשה? מה בין הנחישות לוותר על אחיזה ולשחרר הרגלים של תשוקה, אנוכיות ואכזריות לבין האפשרות להשקות את “איכויות הלב” על מנת להרבות גם טוב בעולם?

להלך בשדה האתיקה

מהו דיבור נכון? מהי הקשבה מכל/קול הלב? וכיצד ניתן לטפח דיבור מיטיב, מכיל ותומך? איך ניתן לשמור על לב פתוח, על נוכחות קשובה וחומלת גם בעין הסערה? מהו מעשה נכון לעצמי ולאחרים? מהם חיים אתיים, מאוזנים ואותנטיים? מהי נדיבות לב כנה? כיצד ניתן לטפח את הנתינה הבלתי אנוכית? מהו אורח חיים נכון? מהי פרנסה הגונה ומכבדת?

לבסס את אימון הרוח 

מהו מאמץ נכון בזרם חיים ובאימון הרוח, המדיטציה? מה בין עוד לבין די? כיצד יכולה ההבחנה בין המועיל לבין המזיק לתרום לערות הלב? מהו ריכוז נכון, איסוף הרוח [מדיטציית שאמאטה]? כיצד יש לאמן את התודעה לשכון בנקודה אחת ולשקוט בה בשלווה?

מהו קשב נכון [מדיטציית ויפסאנה]? כיצד נתאמן בקשב פתוח למרחב: תשובת לב לתופעות, לגוף, לרגשות, לתודעה ולמושאיה?

• הקורס משלב אימון סדור במדיטציה, שיחה, קריאה בטקסטים עם התנסות וחקר של משנת הבודהא בזיקה לחיינו, כאן ועכשיו.

הקורס מיועד למתרגלים ותיקים ולמטפלים בעלי רקע בדהרמה  המבקשים לבסס ולהעמיק בחכמה ובפרקטיקה הבודהיסטית לחייהם האישיים והמקצועיים.