לבד או ביחד: חיים כמערכת יחסים – קורס ״תובנה אונליין״ עם אילן לוטנברג

במציאות החיים שנכפתה עלינו בצל הקורונה, מושגים כמו סגר ובידוד הם תנאים מאוד מוחשיים עבורנו, שמעלים איתם לא מעט קשיים וחששות. ועם זאת, בכל אחת ואחד מאיתנו קיימת גם המשאלה או הכמיהה למפגש אינטימי ואותנטי עם עצמנו, לזמן איכות שבו נוכל ליהנות מהחופש להקשיב ולהיענות לעצמנו, להיות לבד.

תחושת הלְבַדוּת היא פשוטה ומורכבת, טבעית ולא מובנת מאליה; מצד אחד, היא נוגעת בתשוקה לנוע בחופשיות בעולם הזה, אך מצד שני היא מעוררת בנו פחד, בהלה ולעיתים אף חרדה מן הידיעה שאין מי שנמצא איתנו באמת – לא באהבה, לא בכאב ולא ברגע המוות.

המגע הישיר עם עצמנו, ההתמסרות לתשוקה ולפחד של חוויית הלבדות, יכולים להיות שיעור יקר ערך בשחרור הלב וחירות הדרך, ולשמש לנו מצע פורה ונרחב, לבניית קשר פתוח, חם, אוהב וחסר כבלים.

הדרך הבודהיסטית מספקת לנו כלים יעילים ומדויקים כדי להתבונן ולחקור את הנושא הזה. בין הנושאים שבהם נעסוק בקורס זה יהיו שאלות כמו:

• • האם “לבד” היא מציאות או חוויה?

• • מה בין להיות בודד ובין להיות לבד?

• • מה מפחיד להיות לבד ומהי התשוקה להיות לבד?

• • איך אפשר להיות לבד אך לא בודד בתוך קשר?

• • האם חופשי זה לגמרי לבד?

• • האם מערכת יחסים יכולה להיות דרך רוחנית?

ביחד נתבונן בשאלות הללו ובמקומן בחיינו ונחקור בהן, בכנות, באומץ ובלב פתוח. זו הזמנה לעשות שימוש מיטיב בתנאים ובנסיבות שנכפו עלינו, כדי ליצור את התשתית לתובנות המשחררות שהדרך הזו מציעה.