אחד מארבעת הזרמים העיקריים של הבודהיזם הטיבטי;…
חנות הספרים
אירועים נבחרים
12/10/19
ההבנה הבהירה של ריונן
הנזירה הבודהיסטית שנודעה בשם ריונן נולדה בשנת 1797. היא הייתה…
12/8/24
הקלטת מפגש שבילים רבים דהרמה אחת: שמחה בבודהיזם זה ענין רציני
שהתקיים ב- 2 באוגוסט 2024 בהשתתפות: סנדיה בר-קמה, ד״ר אסף…
- This event has passed.
איכויות הלב: מטא וקארונה אהבה וחמלה בהנחיית ענבל הללי בלס
שלישי ,
04/06/2024 ,
9:00 -
11:00
,(שעתיים)
פסיכודהרמה
אירועים המפורסמים באתר זה (למעט אירועים של בודהיזם בישראל) מועברים על ידי מורים ומורות שונים שאינם קשורים לארגון. בודהיזם בישראל אינה נושאת באחריות בנוגע לנכונות ולטיב הפרסומים ולא תהיה אחראית לאספקת השירות ולכל נזק שעלול להיגרם כתוצאה מצפייה במידע או רישום לאירוע. השימוש באתר הינו בהתאם לתנאי השירות ולהסכם הפרטיות.
אירועים נוספים
במסורת הבודהיסטית ניתן מקום מרכזי להשראה והתמיכה שבשלוש אבני הן או המקלטים: בודהה, דהרמה וסנגהה. נהוג לתרגם taking refuge כלקיחת מחסה, אבל אני רוצה להציע שיותר מלקיחה - המקלט היא תנועה של קבלה, התמסרות והסכמה להיות חלק, לחסות בצל אילנות גבוהים ועל אדמה רחבה. זוהי תנועה של אמון. אמון היא איכות מרכזית בדרך. יש בה משהו פלאי משום שאמון מתגלה לא פעם בצורה מפתיעה, שלא קשורה ישירות לתרגול כזה או אחר, אלא נובטת מתוך ההליכה עצמה בדרך, וההסכמה להתמסר הן…
ברגע שאנו מתחילים לחקור מי או מה אנחנו, מימד חדש נגלה לנו, עשיר בתובנות: "מי אחראי על החיים שלי?" "איך אני יכול למוסס את תחושת הנפרדות ביני לבין העולם?" "מה אפשר לעשות כדי שהעצמי יפסיק לעמוד בדרכי כל הזמן?" "מה היא החוויה של מה שאין לו גבולות?" תרגול בודהיסטי של גילוי העצמי ומה שמעבר לו ("אנאטה") עוזר לנו לקלף שכבות של התניות ואמונות, ומאפשר לנו לחיות בצורה יותר נבונה, יותר קלילה ויותר חופשיה.
להיות כמו האדמה - תרגול של קבלה והתחדשות 14.9.24, 10:00-15:00, המרכז לויג'נאנה יוגה, ת"א להרשמה ולמידע נוסף: https://yogatlv.co.il/earth/ מוזמנים.ות למצוא אורך רוח, קרקע, תקווה ופרספקטיבה בתרגול. ואולי כך תוכלו לגלות בעצמכם כוחות - אל מול מה שמתחולל כאן וההתגייסות העצומה שנדרשת מאיתנו, ובכלל. הבודהא לימד: "למד ותרגל כך שתוכל להיות כמו האדמה. למה? האדמה טובה. גם אם שופכים עליה פסולת, צואה, שתן, זבל, האדמה מקבלת את זה ללא רתיעה. ואם אנשים שופכים עליה חלב, פרחים ריחניים, בושם או קטורת, האדמה מקבלת…
חודש של התמסרות לאימון ותרגול הטוב, לטיפוח רוחנו האוהבת והחומלת
אהבה חברית, חמלה, שמחה והשתוות הנפש, המכונות ״ברהמה ויהארה״ -״הלכי הרוח הנעלים״- הן איכויות התומכות ברווחתנו וברווחת הכלל.
על פי התפיסה הבודהיסטית, ביכולתנו לפתח כל אחת מהן באופן בלתי מותנה, כך שנאהב ללא תנאי את עצמנו ואת האנשים והיצורים החיים סביבנו – אלה שקל לנו איתם, אלה שאיננו מכירים מקרוב ואפילו אלה שקשה לנו איתם.
אהבה זו אינה מבוססת על חיבה או על הערכה, אלא על ההבנה כי אושרנו תלוי באושרם של אחרים באופן עמוק ובלתי ניתן להפרדה. לכן, הדרך המיומנת ביותר לדאוג לאושרנו, היא לדאוג בו זמנית גם לאושרם ורווחתם של אחרים.
בסדרת מפגשים קצרה זו נכיר את ארבע איכויות הלב, ונתרגל את השתיים הראשונות: אהבה וחמלה, לעצמנו ולאחרים.
בתרגול המטא, האהבה החברית, נלמד לפגוש באומץ ובאהבה את עצמנו ואת החיים כפי שהם כרגע.נתחיל מזיהוי האיכויות שחשוב לנו ליצור ולטפח בחיינו (ביטחון, שלווה, אהבה, חופש, שמחה, קבלה וכדומה). לאחר שנברר מהן כוונותינו העמוקות ביותר, נתמסר למימושן.
בתרגול נטפח פתיחות, אומץ ונכונות לפגוש מגוון מצבים רגשיים ותודעתיים.
נלמד ונתרגל גישה של יציבות, סבלנות והיעדר מאבק.
גישה זו מאפשרת לנו נוכחות שלווה ואכפתית, גם במצבים שאינם נוחים לנו.
ככל שתרגול האהבה החברית יעמיק ויתבסס, כך הוא יחלחל למגוון מערכות היחסים שלנו, עם עצמנו ועם אחרים.
נלמד שוב, ומחדש, שרווחתנו שלנו אינה נפרדת מרווחת אחרים, ונשאל כיצד לקדם את אושרנו באופן שמיטיב גם עם הסביבה.
נשאל את עצמנו גם האם, וכיצד, האהבה החברית רלוונטית למציאות הקיצונית, המאתגרת, המקוטבת והמבלבלת בארצנו השנה.
קארונה, חמלה, היא היכולת לשהות עם סבל – שלנו ושל אחר, כמו גם הכוונה להקל על סבל זה. נלמד חמלה המשוחררת מאשמה ומרחמים, חמלה שאינו מחלישה ומרוקנת אותנו, אלא מעמיקה את החיבור העמוק שלנו לרקמת החיים בלב פתוח. נלמד כיצד חמלה לעצמנו וחמלה לאחרים שלובות זו בזו, וכיצד טיפוח החמלה תומך בנו ובאחרים, כשאנו חווים סבל גופני, רגשי ותודעתי.
אירועים נוספים
במסורת הבודהיסטית ניתן מקום מרכזי להשראה והתמיכה שבשלוש אבני הן או המקלטים: בודהה, דהרמה וסנגהה. נהוג לתרגם taking refuge כלקיחת מחסה, אבל אני רוצה להציע שיותר מלקיחה - המקלט היא תנועה של קבלה, התמסרות והסכמה להיות חלק, לחסות בצל אילנות גבוהים ועל אדמה רחבה. זוהי תנועה של אמון. אמון היא איכות מרכזית בדרך. יש בה משהו פלאי משום שאמון מתגלה לא פעם בצורה מפתיעה, שלא קשורה ישירות לתרגול כזה או אחר, אלא נובטת מתוך ההליכה עצמה בדרך, וההסכמה להתמסר הן…
ברגע שאנו מתחילים לחקור מי או מה אנחנו, מימד חדש נגלה לנו, עשיר בתובנות: "מי אחראי על החיים שלי?" "איך אני יכול למוסס את תחושת הנפרדות ביני לבין העולם?" "מה אפשר לעשות כדי שהעצמי יפסיק לעמוד בדרכי כל הזמן?" "מה היא החוויה של מה שאין לו גבולות?" תרגול בודהיסטי של גילוי העצמי ומה שמעבר לו ("אנאטה") עוזר לנו לקלף שכבות של התניות ואמונות, ומאפשר לנו לחיות בצורה יותר נבונה, יותר קלילה ויותר חופשיה.
להיות כמו האדמה - תרגול של קבלה והתחדשות 14.9.24, 10:00-15:00, המרכז לויג'נאנה יוגה, ת"א להרשמה ולמידע נוסף: https://yogatlv.co.il/earth/ מוזמנים.ות למצוא אורך רוח, קרקע, תקווה ופרספקטיבה בתרגול. ואולי כך תוכלו לגלות בעצמכם כוחות - אל מול מה שמתחולל כאן וההתגייסות העצומה שנדרשת מאיתנו, ובכלל. הבודהא לימד: "למד ותרגל כך שתוכל להיות כמו האדמה. למה? האדמה טובה. גם אם שופכים עליה פסולת, צואה, שתן, זבל, האדמה מקבלת את זה ללא רתיעה. ואם אנשים שופכים עליה חלב, פרחים ריחניים, בושם או קטורת, האדמה מקבלת…