“תובנה” או “ראייה חודרת”. ראייה בהירה של…


בודהיזם היא תורת חיים בת 2,500 שנה, שלמרות עתיקותה וריחוקה הגיאוגרפי רלוונטית ועכשווית להפתיע גם לנו בישראל ובמערב. בקורס קצרצר זה נכיר את יסודות המחשבה, התובנות והאימון הבודהיסטי. נתוודע לראיית העולם ולמפות הנפש של התורה הבודהיסטית, ולדרכי האימון במסורות השונות. ההבנה הבודהיסטית הבסיסית היא שאת רוב רובו של הסבל בחיינו מחוללת התודעה. לפיכך, הבנת צורת […]
מטרת הקורס להביא לריפוי עמוק וטרנספורמציה אישית, ולהקנות כלים שמאפשרים להתמודד עם האתגרים שהחיים מזמנים לנו עם יותר שלווה, יציבות פנימית, שמחה וחמלה – לאחרים ולעצמנו. הטיפוח של איכויות הלב הוא התרופה למכאובי הלב והגוף לרגשות הקשים. דרך שינוי דפוסים עמוקים של תגובות אוטומטיות לא-מיטיבות – נלמד לטפח ולפתח את איכויות הלב של אהבה, חופש […]