“דאנה” שפירושה המילולי הוא “תרומה” או “מתנה”…


בהנחיית: רחל מאורי להתחיל את היום עם שקט הבנה ובהירות ימי שני 06:45-08:15 קבוצת תרגול שבועית ברמת השרון. נתרגל איך לחיות את חיינו מתוך תשומת לב מירבית לרגע הנוכחי (מינדפולנס), הזמן היחיד בו באמת מתרחשים החיים, מבלי להסחף אחר התזזיתיות של המיינד, חרטות על העבר ודאגות על העתיד. עם הרעננות של הבוקר נתרגל מדיטציה בישיבה, […]