בספרון זה מוצגים העקרונות של הבודהיזם הטיבטי המושתתים על חמלה, פשטות, התבוננות ושלוה. הדלאי לאמה נחשב על פי המסורת הטיבטית לגלגול נשמתו של בודהה ולבעל הדרגה הרוחנית הגבוהה ביותר בין בני האדם החיים.
הדלאי-למה ה-14, מנהיגם הרוחני והפוליטי של הטיבטים. חתן פרס נובל לשלום שהוענק לו על מאבקו הלא אלים למען שחרור טיבט, נמלט בשנת 1959 מטיבט עם אלפים ממאמיניו, בעקבות הדיכוי הסיני האכזרי. כנזיר מלומד ואוהב שלום, נוסע הדלאי-למה בעולם במטרה להביא למודעות את סבלם הרב של הטיבטים, ולהעביר את דבר הבודהיזם וכוחה של החמלה.
קריאה בספר עקרונות הבודהיזם הטיבטי דומה לטבילה באגם מים צלולים וזכים. ספרו של הדלאי-למה מוליך את הקורא צעד אחד פנימה אל תוך עולם של פשטות ושלווה.
