“דאנה” שפירושה המילולי הוא “תרומה” או “מתנה”…
6/2/18
גלוריה טראניה אמברוסיה
פשוט עניין של בחירה ?
כאשר אנו מתבוננים לראשונה בסוגיית הכוונה, תיתכן ותעלה בנו התחושה…
21/10/23
הקלטת מפגש תמיכה ולימוד: מקשיבים לכאב | 17-10-23 | עם אבי פאר ואיתי ארצי
מקשיבים לכאב: לעצור, לנשום, לשאול, להרהר מפגש תמיכה ולימוד עם…
בספרו “כיצד לראות את עצמך כפי שהנך באמת” מדריך אותנו כבוד הדלאי לאמה כיצד לראות את עצמנו כפי שאנו באמת, על מנת שנוכל להתחיל ליצור את העולם שבו נרצה לחיות.
בספר זה מבהיר כבוד הדלאי לאמה כי הבנת העצמי היא צעד חיוני בדרך אל ההארה.
באימון הדרגתי, צעד אחר צעד, מעודד אותנו הדלאי לאמה לחשוף את תפיסותינו המוטעות באשר לעצמנו ולהתייצב מולן. כאשר נכיר בטעויות אלה נוכל להתחיל להתמודד איתן. בהסתמך על ניסיונו האישי, מסביר לנו הדלאי לאמה כיצד לנפץ את הדעות המוטעות שיש לנו על המציאות, מראה כיצד המחשבה עצמה מעצבת את מה שאנו תופסים, ומדריך אותנו כיצד לפתח את כוח המדיטציה, שבעזרתו נוכל לגלות את העצמי האמיתי שלנו. אם נלמד לראות את עצמנו כפי שאנו באמת, נוכל להתחיל ליצור את העולם שבו נרצה לחיות.
פריטים נוספים
להיות בודהיסאטווה
“דרך הבּוֹדהיסאטווה” היא פואמה המחזיקה כ-770 בתי שיר שנכתבה במאה ה־8 על ידי שנטידווה ונחשבת ברבים לטקסט החמלה המכונן של זרם המהאיאנה. מאז כתיבתה ועד היום משמשת הפואמה כבסיס ללימוד, […]
תרגול של שלום
פמה צ’ודרון היא נזירה אמריקאית בזרם של בודהיזם טיבטי המשתייך לאילן היוחסין של ג’וגיאם טרונגפה, מאסטר מדיטציה טיבטי בעל שם. היא משמשת כמורה בכירה במנזר גאמפו אבי שבנובה סקוטיה, המנזר הטיבטי […]
חזרה להווה
רבים מאיתנו מוטרדים מאד ממצב העולם. אני יודעת עד כמה אנשים מייחלים בכנות שהדברים ישתנו ושברואים בכל מקום יהיו חופשיים מסבל. אך אם נהיה כנים עם עצמנו, האם יש לנו […]
לחיות את היופי
אנו חיים בזמנים קשים. לעתים החיים נראים כמו נהר גועש שמאיים להטביע אותנו ולהרוס את העולם. אם כן, מדוע לא כדאי להיאחז בגדת הנהר הבטוחה – בדפוסים ובהרגלים המוכרים שלנו? […]
