חמש היכולות הרוחניות. חמש איכויות מנטליות המתפתחות…
23/3/19
טניסארו בהיקהו
רוח, אש, מים, אדמה, חלל (תרגול מדיטציה עם האלמנטים)
לפני זמן מה קראתי משהו, בו הכותב/ת הביע/ה מורת רוח…
21/10/23
הקלטת מפגש תמיכה ולימוד: מקשיבים לכאב | 17-10-23 | עם אבי פאר ואיתי ארצי
מקשיבים לכאב: לעצור, לנשום, לשאול, להרהר מפגש תמיכה ולימוד עם…
הספר “הדרך האחת“, מבוא למדיטציית ויפאסנה, הינו קובץ שיחות שנתן הנזיר המכובד, אג’אן טונג סירימאנגלו, ראש המורים לויפאסנה של המחוז הצפוני בתאיילנד וראש מנזר צ’ום טונג שבמחוז צ’אנג מאי.
השיחות תורגמו לראשונה לאנגלית ע”י קייט צ’ינדאפורן ב- 1999, ענת צחור תרגמה ספר זה לעברית ב- 2001. הספר מיועד לתלמידים המעוניינים ללמוד את יסודות הסטיפאתאנה ויפאסאנה כפי שמלמדים במרכזי ויפאסאנה בצפון תאילנד. טכניקת התרגול מבוססת על הלימוד של הנזיר המכובד מהאשי סייאדהו מבורמה שאג’אן טונג היה אחד מתלמידיו.
זהו מדריך מפורט הנותן מידע על טכניקת תרגול מדיטציית ויפאסנה ורעיונות מרכזיים בבודהיזם שמהווים מפתחות לתרגול דרך זו.
פריטים נוספים
להיות בודהיסאטווה
“דרך הבּוֹדהיסאטווה” היא פואמה המחזיקה כ-770 בתי שיר שנכתבה במאה ה־8 על ידי שנטידווה ונחשבת ברבים לטקסט החמלה המכונן של זרם המהאיאנה. מאז כתיבתה ועד היום משמשת הפואמה כבסיס ללימוד, […]
תרגול של שלום
פמה צ’ודרון היא נזירה אמריקאית בזרם של בודהיזם טיבטי המשתייך לאילן היוחסין של ג’וגיאם טרונגפה, מאסטר מדיטציה טיבטי בעל שם. היא משמשת כמורה בכירה במנזר גאמפו אבי שבנובה סקוטיה, המנזר הטיבטי […]
חזרה להווה
רבים מאיתנו מוטרדים מאד ממצב העולם. אני יודעת עד כמה אנשים מייחלים בכנות שהדברים ישתנו ושברואים בכל מקום יהיו חופשיים מסבל. אך אם נהיה כנים עם עצמנו, האם יש לנו […]
לחיות את היופי
אנו חיים בזמנים קשים. לעתים החיים נראים כמו נהר גועש שמאיים להטביע אותנו ולהרוס את העולם. אם כן, מדוע לא כדאי להיאחז בגדת הנהר הבטוחה – בדפוסים ובהרגלים המוכרים שלנו? […]
